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Una pulsera de actividad es perfecta para proporcionarte una visión precisa, completa y simple de comprender de tu salud, ya sea que estés corriendo, andando en bicicleta, nadando, midiendo el ritmo cardiaco o sencillamente observando tus pasos. Pero abonar por funcionalidades que no emplearás o bien por un gadget que no está diseñado para tu género de ejercicio es un error común. Nuestra guía puede aconsejarte para comprar el aparato idóneo para que puedas controlar tu estado físico y tu actividad con una willful pulsera actividad instrucciones en la que llegues a confiar.

¿Cuánto cuesta una pulsera de actividad? 

Puedes adquirir una willful pulsera actividad instrucciones por menos de 20 eur, o puedes llegar a pagar cerca de 275 eur por ejemplo. Pero nuestras pruebas han demostrado que hay poca correlación entre el precio y la precisión. 

Es completamente posible adquirir una excelente y asequible pulsera de actividad si no te importa perderte algunas funcionalidades más destacadas, mas al mismo tiempo es algo arriesgado adquirir en el extremo más económico del mercado.

Peculiaridades a tener en cuenta al comprar una pulsera de actividad

Cuando hayas decidido las funcionalidades que deseas, puedes refinar tus opciones según tu gusto personal.

- El estilo

Muchas pulseras están diseñadas para ser usadas en la muñeca, pero determinadas pueden ser usadas como colgantes o enganchadas a la ropa. Anteriormente, los dispositivos tendían a parecer puramente funcionales, mas los desarrolladores son en este momento más conscientes del estilo. Buscan una mayor diversidad de materiales, formas y colores, y determinados modelos creados en colaboración con diseñadores de moda de buena fe. Escoge un look con el que te sientas cómodo todos los días.

La pantalla

Las pulseras de actividad más destacadas revelan tus datos ( utilizando palabras, números y símbolos), en una pantalla parecido al de un reloj. Otras comparten esa información mediante una fácil pantalla de luz LED o sólo a través de una app. En el momento en que sincronizas los datos en tu smartphone o bien PC, la app complementaria de la willful pulsera actividad instrucciones no solamente archiva la información sino además contribuye a interpretarla y examinarla. 

- La compatibilidad

Antes de sacar la billetera, asegúrate de que el dispositivo funciona con tu teléfono o bien PC. Ciertas pulseras de actividad se sincronizan sólo con el iOS de Apple; otras, solo con Android. Y la mayoría no trabaja con el sistema operativo de Windows.

- Seguimiento de los pasos

Un podómetro es el sensor más básico, y uno que hallarás en cualquier pulsera de actividad. Éste va a contar tus pasos y comúnmente también puede capturar la distancia, basándose en una estimación de la longitud de tu zancada.

- La precisión

Las pulseras de actividad no son infalibles. Emplean sensores y algoritmos para analizar los pasos, los puñetazos, las escaleras, las horas de sueño. Eso supone que hay un cierto grado de imprecisión. Si necesitas datos duros, tal vez desees buscar un dispositivo de función específica. Generalmente, los monitores de frecuencia cardiaca que se ponen en el pecho y transmiten información a la willful pulsera actividad instrucciones son más precisos que los sensores del gadget que se aplican a la muñeca.

- GPS incorporado

Si tu pulsera tiene GPS incorporado, puedes rastrear la distancia con mayor precisión, siempre y cuando el GPS ande bien y no se interrumpa la conexión. Muchas pulseras de actividad se pueden sincronizar con el móvil para emplear el GPS del teléfono, pero el GPS incorporado es útil si deseas hacer footing o bien ir en bicicleta sin llevar el teléfono

- Control del ritmo cardiaco

Un monitor de ritmo cardíaco es otra alternativa que merece tener en cuenta. Este, como es de esperar, va a medir tu ritmo cardiaco en todo el día. Informará sobre el promedio de tu continuidad cardíaca y los periodos de máximos y mínimos, lo que resulta útil para vigilar las novedades en tu estado físico. Además, se puede utilizar para medir el VO2 máximo (la tasa máxima de consumo de oxígeno), lo que puede ser increíble para escaladores, personas que se preparan para un acontecimiento particularmente y deportistas.

Una vez más, la precisión es importante aquí, y esto puede variar bastante entre las diferentes marcas y modelos.

- El seguimiento del sueño

La gran parte de las pulseras de actividad controlarán tu sueño, lo que incluye la detección de movimiento para ver si tu sueño está perturbado, y una medida de REM, sueño ligero y profundo. Una función de alarma capaz significa que la pulsera de actividad elegirá el momento óptimo del período de sueño, que esté cerca de la alarma, para despertarte.

- Agua

Típicamente, si tu pulsera de actividad o estado físico está clasificada como que es resistente al agua, va a haber una lista de letras y números oscuros para referirse a lo bien cuidada que está contra el agua. Por ejemplo, una clasificación IP68 significa que el gadget puede sumergirse en el agua a una profundidad de 1 metro o bien más, durante un período de tiempo determinado. La clasificación ATM también es fundamental; una clasificación de 1 ATM o bien superior significa que el dispositivo es fuerte al agua hasta 10 m de presión o más. La presión es importante porque, si bien puede llevar el gadget portátil a una alguna profundidad de agua, si rocías la pulsera con una manguera de agua a alta presión, posiblemente no subsista a la experiencia..

– Aplicaciones de terceros

Si ya utilizas una aplicación en tu móvil o que se puede llevar puesta, como Strava o la aplicación Map My Run, no vas a desear perder el ingreso a tus datos o el análisis en profundidad que tienen la posibilidad de prestar las apps dedicadas. Es más posible que las pulseras de actividad ofrezcan compatibilidad en este caso, permitiéndote asociarte con los servicios de la app y emparejar los datos de tu pulsera.

– Música

Si deseas oír música mientras corres sin tener que llevarte numerosos aparatos, busca una pulsera de actividad que tenga un alojamiento incorporado para guardar tus canciones. Pero, también, necesitarás un auricular Bluetooth. La administración de la música no es una función que esté por lo general en las pulseras actividad, de esta manera, dirígete a nuestro buscador que esta justo aquí arriba para examinar todos los modelos que hemos probado.

Las pulseras de actividad son una fantástica manera de registrar el avance en un gimnasio casero, así como fuera de él.

¿Qué tan sustancial es la precisión del seguimiento de la pulsera de actividad?

En dependencia de la seriedad con la que te tomes el régimen de ejercicio, la precisión puede ser una prioridad. Probamos las pulseras de actividad para ver qué exactas son en la medición de pasos, distancia, calorías y continuidad cardiaca, y además tenemos en consideración la constancia : si una willful pulsera actividad instrucciones es precisa en algunos días mas no en otros, no vas a saber si estás mejorando.

¿Cuánto tiempo duran las pilas?

El empleo de las pilas puede resultar molesto si debes cargarlas con demasiada frecuencia. Por lo general, las pulseras de actividad tienen aquí la ventaja sobre los relojes inteligentes : son gadgets más sencillos con pantallas más pequeñas, por lo que no se agotan tan veloz.

La gran parte de las pulseras de actividad tienen una duración de la batería que oscila entre un par de días y unas 2 semanas. Determinados modelos emplean baterías de pilas de monedas, como las de un reloj, y estas van a durar varios meses antes de necesitar ser reemplazadas.

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