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Una pulsera de actividad es una herramienta útil para controlar y medir tu actividad física.

Antes de adquirir una, considera tus objetivos de fitness. ¿Estás intentando de poner en marcha una rutina de ejercicios que ahora no se practica? ¿ Cambiar un régimen de ejercicios? ¿Entrenar para un triatlón? La willful pulsera actividad impermeable ip68 manual ideal puede ayudarte a alcanzar tus objetivos concretos.

Las pulseras de actividad van desde simples a sofisticadas, con precios que coinciden. Ahora, te indicamos cómo encontrar la pulsera de actividad correcta que se ajuste a tu presupuesto, tus objetivos de fitness, tu modo de vida y tu sentido de la moda.

Ten en cuenta que una willful pulsera actividad impermeable ip68 manual es como una membresía de gimnasio: Es beneficiosa tan solamente si lo usas.

Smartwatch vs. Pulsera de actividad

Las pulseras de actividad están diseñadas para ajustarse a una sucesión de requisitos. Si simplemente deseas saber cuántos pasos estás dando cada día, opta por un modelo básico que cueste menos de 100 eur.

Si deseas conseguir detalles sobre la agilidad, el ritmo y la zancada socios a tus pasos, adjuntado con tu ritmo cardiaco promedio y la información sobre cuánto (y qué tan bien), estás durmiendo, necesitarás algo más avanzado. Algunos modelos pueden inclusive proporcionar datos adaptados específicamente a las prácticas de ávidos bañistas, golfistas, esquiadores, levantadores de pesas o corredores de maratón

Esto es lo que miden las pulseras de actividad:

– Los pasos dados.

– Ritmo cardiaco.

– Duración del ejercicio.

– Minutos activos.

– Tiempo de sueño ( a veces dividido en regular y REM).

¿Qué precio tiene una willful pulsera actividad impermeable ip68 manual? 

Puedes comprar una willful pulsera actividad impermeable ip68 manual por menos de 20 euros, o bien puedes llegar a pagar cerca de 275 € por ejemplo. Pero nuestras pruebas demostraron que hay poca correlación entre el precio y la precisión. 

Es completamente posible adquirir una maravillosa y económica pulsera de actividad si no te importa perderte algunas funcionalidades más avanzadas, pero al mismo tiempo es arriesgado comprar en el extremo más barato del mercado.

¿Características de una pulsera de actividad que hay que tomar en cuenta?

Algunas pulseras de actividad física incluyen una extensa selección de sensores para rastrear todo, desde los pasos y el ritmo cardiaco hasta tu ubicación precisa y también la intensidad de la luz del sol, para que puedas saber cuándo es el momento de ponerse el protector solar. Esto puede dar como resultado una información más precisa, pero como revelan nuestras duras pruebas, no todos los gadgets son precisos.

Además, tener bastantes sensores puede reducir la duración de la batería del gadget o complicar su utilización, por lo que es fundamental hallar el equilibrio correcto.

- Estilo

Muchas pulseras están diseñadas para ser utilizadas en la muñeca, pero algunas pueden ser usadas como colgantes o bien enganchadas a la ropa. En el pasado, los gadgets tendían a parecer puramente funcionales, mas los fabricantes son ahora más conscientes del estilo. Buscan más diversidad de materiales, formas y colores, y ciertos modelos desarrollados en colaboración con diseñadores de moda de buena fe. Escoge un look con el que te sientas cómodo todos y cada uno de los días.

- Seguimiento de los pasos

Un podómetro es el sensor más básico, y uno que encontrarás en cualquier tipo de pulsera de actividad. Éste contará tus pasos y comúnmente también puede tomar la distancia, basándose en una estimación de la longitud de tu zancada.

- GPS incorporado

Si tu pulsera tiene GPS incorporado, puedes seguir la distancia con más precisión, mientras que el GPS ande bien y no se interrumpa la conexión. Varias pulseras de actividad se tienen la posibilidad de sincronizar con el móvil para emplear el GPS del teléfono, mas el GPS incorporado es útil si quieres hacer footing o bien ir en bicicleta sin llevar el teléfono

- Control del ritmo cardíaco

Un monitor de ritmo cardíaco es otra posibilidad que merece tener en cuenta. Éste, como es de esperar, medirá tu ritmo cardíaco en todo el día. Notificará sobre el promedio de tu continuidad cardiaca y los períodos de máximos y mínimos, lo que resulta útil para vigilar las mejoras en tu estado físico. Además, se puede usar para medir el VO2 máximo (la tasa máxima de consumo de oxígeno), lo que puede ser fantástico para escaladores, personas que se preparan para un evento en concreto y atletas.

Una vez más, la precisión es sustancial aquí, y esto puede cambiar bastante entre las diferentes marcas y modelos.

- El rastreo del sueño

La mayor parte de las pulseras de actividad observarán tu sueño, lo que incluye la detección de movimiento para poder ver si tu sueño está perturbado, y una medida de REM, sueño rápido y profundo. Una función de alarma inteligente supone que la pulsera de actividad elegirá el momento óptimo del período de sueño, que esté cerca de la alarma, para despertarte.

- Resistencia al agua

Típicamente, si tu pulsera de actividad o estado físico está clasificada como que es resistente al agua, habrá una lista de letras y números oscuros para referirse a lo bien cuidada que está contra el agua. Entre otras cosas, una clasificación IP68 significa que el gadget puede hundirse en el agua a una profundidad de un metro o más, durante un período temporal preciso. La clasificación ATM igualmente es importante; una clasificación de 1 ATM o superior supone que el dispositivo es resistente al agua hasta 10 metros de presión o bien más. La presión es esencial porque, más allá de que puede conducir el gadget portátil a una cierta profundidad de agua, si rocías la pulsera con una manguera de agua a alta presión, es posible que no subsista a la vivencia..

– Apps de terceros

Si ya utilizas una aplicación en tu móvil o bien que se puede llevar puesta, como Strava o la app Map My Run, no desearás perder el acceso a tus datos o el análisis en profundidad que pueden dar las aplicaciones dedicadas. Es más posible que las pulseras de actividad entreguen compatibilidad en un caso así, permitiéndote asociarte con los servicios de la aplicación y emparejar los datos de tu pulsera.

– Música

Si quieres oír música mientras que corres sin la necesidad de llevarte varios aparatos, busca una pulsera de actividad que tenga un alojamiento incorporado para guardar tus canciones. Pero, además, precisarás un auricular Bluetooth. La administración de la música no es una función que esté comúnmente en las pulseras actividad, de esta forma, dirígete a nuestro buscador que esta justo aquí arriba para examinar todos y cada uno de los modelos que hemos probado.

Las pulseras de actividad son una maravillosa forma de registrar el progreso en un gimnasio casero, al igual que como fuera de él.

¿Qué tan fundamental es la precisión del seguimiento de la pulsera de actividad?

Según la seriedad con la que te tomes el régimen de ejercicio, la precisión puede ser una prioridad. Probamos las pulseras de actividad para ver qué precisas son en la medición de pasos, distancia, calorías y frecuencia cardíaca, e igualmente tenemos en consideración la constancia : si una willful pulsera actividad impermeable ip68 manual es precisa en determinados días mas no en otros, no vas a saber si estás progresando.

¿Cuánto tiempo duran las pilas?

Según la sofisticación del dispositivo, la vida de la batería puede alcanzar de 1 día a numerosos meses. La batería de una pulsera de actividad con un display táctil a color y una armada de sensores precisará ser cargada más recurrentemente que una de una fácil banda con unas pocas luces LED en su pantalla. Igualmente, merece la pena decir que sólo algunas de las pulseras de actividad son recargables. Algunas trabajan con las baterías de pilas de monedas que se emplean comúnmente en calculadoras y cámaras.

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