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Una pulsera de actividad es correcta para proporcionarte una visión precisa, completa y simple de comprender de tu salud, ya sea que estés corriendo, andando en bicicleta, nadando, midiendo el ritmo cardiaco o bien simplemente vigilando tus pasos. Pero pagar por funcionalidades que no emplearás o por un gadget que no está diseñado para tu tipo de ejercicio es un error común. Nuestra guía puede aconsejarte para seleccionar el dispositivo perfecto para que puedas seguir tu estado físico y tu actividad con una willful pulsera actividad app en la que puedas confiar.

Smartwatch vs. Pulsera de actividad

Las pulseras de actividad están diseñadas para ajustarse a una secuencia de requisitos. Si simplemente deseas saber cuántos pasos estás dando cada día, opta por un modelo básico que cueste menos de 100 eur.

Si quieres obtener datos sobre la agilidad, el ritmo y la zancada asociados a tus pasos, adjuntado con tu ritmo cardíaco promedio y la información sobre cuánto (y qué tan bien), estás durmiendo, precisarás algo más avanzado. Determinados modelos tienen la posibilidad de incluso proveer datos adaptados particularmente a las rutinas de ávidos nadadores, golfistas, esquiadores, levantadores de pesas o bien corredores de maratón

Todo esto lo que miden las pulseras de actividad:

– Los pasos dados.

– Ritmo cardíaco.

– Duración del ejercicio.

– Minutos activos.

– Tiempo de sueño ( en ocasiones dividido en regular y REM).

¿Cuánto cuestan las pulseras de actividad? 

Puedes adquirir una willful pulsera actividad app por menos de 20 eur, o puedes pagar cerca de 275 € por ejemplo. Pero nuestras pruebas demostraron que hay poca correlación entre el valor y la precisión. 

Es absolutamente viable comprar una maravillosa y asequible pulsera de actividad si no te importa perderte algunas funciones más destacadas, mas al mismo tiempo es algo arriesgado adquirir en el extremo más barato del mercado.

Características a tener en cuenta al adquirir una pulsera de actividad

Algunas pulseras de actividad física traen una extensa selección de sensores para seguir todo, desde los pasos y el ritmo cardíaco hasta tu ubicación precisa e incluso la intensidad de la luz del sol, para que puedas saber cuándo es el momento adecuado de ponerse el protector solar. Esto puede ofrecer como resultado una información más detallada, mas como revelan nuestras duras pruebas, no todos los gadgets son precisos.

- Pantalla

Las pulseras de actividad más avanzadas revelan tus datos ( empleando palabras, números y símbolos), en un display semejante al de un reloj. Otras comparten esa información por medio de una simple pantalla de luz LED o bien tan sólo por medio de una aplicación. En el momento en que sincronizas los datos en tu teléfono móvil u ordenador, la app complementaria de la willful pulsera actividad app no sólo archiva la información sino además contribuye a interpretarla y examinarla. 

- La compatibilidad

Antes de sacar la billetera, asegúrate de que el dispositivo funciona con tu teléfono o bien PC. Algunas pulseras de actividad se sincronizan tan sólo con el iOS de Apple; otras, sólo con Android. Y la mayoría no trabaja con el sistema operativo de Windows.

- Rastreo de los pasos

Un podómetro es el sensor más básico, y uno que hallarás en cualquier tipo de pulsera de actividad. Éste va a contar tus pasos y comúnmente también puede capturar la distancia, basándose en una estimación de la longitud de tu zancada.

- La precisión

Las pulseras de actividad no son infalibles. Emplean sensores y algoritmos para analizar los pasos, los puñetazos, las escaleras, las horas de sueño. Eso significa que hay un cierto nivel de imprecisión. Si precisas datos duros, quizás quieras buscar un dispositivo de función concreta. Generalmente, los monitores de continuidad cardiaca que se ponen en el pecho y emiten información a la willful pulsera actividad app son más precisos que los sensores del gadget que se aplican a la muñeca.

- GPS incorporado

Si tu pulsera tiene GPS incorporado, puedes seguir la distancia con mucha más precisión, mientras que el GPS ande bien y no se interrumpa la conexión. Varias pulseras de actividad se pueden sincronizar con el teléfono móvil para emplear el GPS del teléfono, pero el GPS incorporado es útil si quieres hacer footing o bien ir en bicicleta sin llevar el teléfono

- Control del ritmo cardíaco

Un monitor de ritmo cardiaco es otra opción que merece tener en cuenta. Éste, como es de esperar, va a medir tu ritmo cardíaco en todo el día. Informará sobre el promedio de tu continuidad cardíaca y los períodos de máximos y mínimos, lo que resulta útil para controlar las mejorías en tu estado físico. De la misma forma, se puede utilizar para medir el VO2 máximo (la tasa máxima de consumo de oxígeno), lo que puede ser excelente para escaladores, personas que se están preparando para un evento en concreto y deportistas.

Otra vez, la precisión es sustancial aquí, y esto puede variar bastante entre las diferentes marcas y modelos.

- El rastreo del sueño

La mayoría de las pulseras de actividad controlarán tu sueño, incluyendo la detección de movimiento para ver si tu sueño está perturbado, y una medida de REM, sueño ligero y profundo. Una función de alarma inteligente significa que la pulsera de actividad elegirá el momento óptimo del ciclo de sueño, que esté cerca de la alarma, para despertarte.

- Agua

¿Con qué frecuencia te encuentras con el agua cuando haces ejercicio? Esa es una consideración importante, también. Algunas pulseras de actividad son a prueba de salpicaduras. Otras pueden soportar una ducha resistente en el interior o en el exterior. Pero si vas a usar tu willful pulsera actividad app en la piscina, debe ser a prueba de agua.

– Aplicaciones de terceros

Si usas una aplicación en tu smartphone o que se puede llevar puesta, como Strava o la aplicación Map My Run, no querrás perder el acceso a tus datos o bien el análisis en profundidad que tienen la posibilidad de ofrecer las apps dedicadas. Es más posible que las pulseras de actividad den compatibilidad en este caso, permitiéndote asociarte con los servicios de la app y sincronizar los datos de tu pulsera.

– Música

Si deseas escuchar música mientras corres sin la necesidad de llevarte varios aparatos, busca una pulsera de actividad que tenga un alojamiento incorporado para almacenar tus canciones. Pero, también, necesitarás un auricular Bluetooth. La gestión de la música no es una función que esté generalmente en las pulseras actividad, de esta manera, dirígete a nuestro buscador que esta justo aquí arriba para examinar todos los modelos que hemos probado.

Las pulseras de actividad son una fantástica manera de registrar el progreso en un gimnasio casero, al igual que como fuera de .

¿Qué tan considerable es la precisión del rastreo de la pulsera de actividad?

Dependiendo de la seriedad con la que te tomes el régimen de ejercicio, la precisión puede ser una prioridad. Probamos las pulseras de actividad para poder ver cuán exactas son en la medición de pasos, distancia, calorías y frecuencia cardíaca, y también tenemos en consideración la constancia : si una willful pulsera actividad app es precisa en determinados días pero no en otros, no vas a saber si estás progresando.

¿Cuánto tiempo duran las pilas?

En dependencia de la sofisticación del dispositivo, la vida de la batería puede alcanzar de 1 día a muchos meses. La batería de una pulsera de actividad con una pantalla táctil a color y una armada de sensores precisará ser cargada más recurrentemente que una de una fácil banda con unas pocas luces LED en su pantalla. Igualmente, merece la pena decir que no todas las pulseras de actividad son recargables. Ciertas trabajan con las baterías de pilas de monedas que se utilizan comúnmente en cámaras y calculadoras.

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