Savfy pulsera actividad

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Una pulsera de actividad es una herramienta útil para controlar y medir tu actividad física.

Antes de adquirir una, considera tus objetivos de fitness. ¿Estás tratando de arrancar una rutina de ejercicios que ahora no se ejerce? ¿ Modificar un régimen de ejercicios? ¿Entrenar para un triatlón? La savfy pulsera actividad precisa puede ayudarte a llegar a tus objetivos concretos.

Las pulseras de actividad van desde simples a sofisticadas, con costos que coinciden. A continuación, te indicamos cómo hallar la pulsera de actividad adecuada que se ajuste a tu presupuesto, tus objetivos de fitness, tu modo de vida y tu sentido de la moda.

Ten presente que una savfy pulsera actividad es como una membresía de gimnasio: Es beneficiosa sólo si lo empleas.

Smartwatch vs. Pulsera de actividad

Las pulseras de actividad están diseñadas para ajustarse a una secuencia de requisitos. Si sencillamente deseas saber cuántos pasos estás dando cada día, opta por un modelo básico que cueste menos de 100 eur.

Si quieres conseguir detalles sobre la velocidad, el ritmo y la zancada socios a tus pasos, junto con tu ritmo cardiaco promedio y la información sobre cuánto (y qué tan bien), estás durmiendo, precisarás algo más adelantado. Determinados modelos tienen la posibilidad de inclusive proveer datos amoldados particularmente a las rutinas de ávidos bañistas, golfistas, esquiadores, levantadores de pesas o corredores de maratón

Todo esto lo que miden las pulseras de actividad:

– Los pasos dados.

– Ritmo cardíaco.

– Duración del ejercicio.

– Minutos activos.

– Tiempo de sueño ( a veces dividido en regular y REM).

¿Cuánto cuesta una pulsera de actividad? 

Puedes comprar una savfy pulsera actividad por menos de 20 €, o bien puedes pagar cerca de 275 € por ejemplo. Mas nuestras pruebas demostraron que hay poca correlación entre el costo y la precisión. 

Es totalmente posible comprar una maravillosa y económica pulsera de actividad si no te importa perderte ciertas funcionalidades más avanzadas, pero al mismo tiempo es algo arriesgado comprar en el extremo más asequible del mercado.

Peculiaridades de una savfy pulsera actividad que hay que valorar

Cuando ya hayas decidido las funcionalidades que quieres, puedes refinar tus opciones según tu gusto personal.

- La compatibilidad

Antes de sacar la billetera, asegúrate de que el gadget funciona con tu móvil o bien ordenador. Ciertas pulseras de actividad se emparejan solo con el iOS de Apple; otras, tan sólo con Android. Y la mayor parte no funciona con Windows.

- Rastreo de los pasos

Un podómetro es el sensor más básico, y uno que hallarás en cualquier tipo de pulsera de actividad. Este va a contar tus pasos y a menudo además puede capturar la distancia, basándose en una estimación de la longitud de tu zancada.

- GPS incorporado

Si tu pulsera tiene GPS incorporado, puedes rastrear la distancia con mucha más precisión, mientras que el GPS funcione bien y no se interrumpa la conexión. Varias pulseras de actividad se tienen la posibilidad de sincronizar con el teléfono móvil para usar el GPS del teléfono, pero el GPS incorporado es útil si quieres llevar a cabo footing o ir en bicicleta sin llevar el teléfono

- Control del ritmo cardíaco

Un monitor de ritmo cardiaco es otra opción que merece tener en cuenta. Éste, como es de aguardar, medirá tu ritmo cardiaco en todo el día. Te avisará sobre el promedio de tu frecuencia cardiaca y los períodos de máximos y mínimos, lo que resulta útil para controlar las actualizaciones en tu estado físico. Del mismo modo, se puede emplear para medir el VO2 máximo (la tasa máxima de consumo de oxígeno), lo que puede ser excelente para escaladores, personas que se preparan para un acontecimiento concretamente y atletas.

De nuevo, la precisión es considerable aquí, y esto puede variar mucho entre las diferentes marcas y modelos.

- El rastreo del sueño

La gran parte de las pulseras de actividad vigilarán tu sueño, lo que incluye la detección de movimiento para poder ver si tu sueño está perturbado, y una medida de REM, sueño rápido y profundo. Una función de alarma inteligente supone que la pulsera de actividad escogerá el momento óptimo del ciclo de sueño, que esté cerca de la alarma, para despertarte.

- Agua

Típicamente, si tu pulsera de actividad o estado físico está clasificada como resistente al agua, habrá una lista de letras y números oscuros para referirse a lo bien cuidada que está contra el agua. Entre otras cosas, una clasificación IP68 significa que el gadget puede sumergirse en el agua a una profundidad de 1 metro o bien más, durante un período de tiempo preciso. La clasificación ATM igualmente es considerable; una clasificación de 1 ATM o bien superior significa que el gadget es resistente al agua hasta 10 m de presión o más. La presión es importante porque, si bien puede llevar el gadget portátil a una cierta profundidad de agua, si rocías la pulsera con una manguera de agua a alta presión, es posible que no sobreviva a la vivencia..

– Aplicaciones de terceros

Si usas una app en tu dispositivo móvil o bien que se puede llevar puesta, como Strava o la aplicación Map My Run, no desearás perder el ingreso a tus datos o bien el análisis en profundidad que pueden entregar las apps dedicadas. Es más probable que las pulseras de actividad brinden compatibilidad en este caso, permitiéndote asociarte con los servicios de la app y emparejar los datos de tu pulsera.

– Música

Si deseas oír música mientras que corres sin la necesidad de llevarte numerosos aparatos, busca una pulsera de actividad que tenga un almacenamiento incorporado para almacenar tus canciones. Pero, también, precisarás un auricular Bluetooth. La gestión de la música no es una función que esté comúnmente en las pulseras actividad, de este modo, dirígete a nuestro buscador que esta justo aquí arriba para examinar todos y cada uno de los modelos que hemos probado.

Las pulseras de actividad son una increíble forma de registrar el progreso en un gimnasio casero, así como fuera de él.

¿Qué tan fundamental es la precisión del rastreo de la pulsera de actividad?

Dependiendo de la seriedad con la que te tomes el régimen de ejercicio, la precisión puede ser una prioridad. Probamos las pulseras de actividad para ver qué precisas son en la medición de pasos, distancia, calorías y continuidad cardiaca, y también tenemos en consideración la constancia : si una savfy pulsera actividad es precisa en ciertos días pero no en otros, no sabrás si estás mejorando.

La vida de la batería

El uso de las pilas puede ser irritante si debes cargarlas con demasiada frecuencia. Generalmente, las pulseras de actividad tienen aquí la ventaja sobre los relojes inteligentes : son dispositivos más sencillos con pantallas más pequeñas, por lo cual no se agotan tan rápido.

La mayor parte de las pulseras de actividad tienen una duración de la batería que varía entre unos cuantos días y unas 2 semanas. Determinados modelos utilizan baterías de pilas de monedas, como las de un reloj, y éstas durarán muchos meses antes de necesitar ser sustituidas.

Los relojes inteligentes, por otro lado, tienen la posibilidad de necesitar ser cargados todos los días al momento en que se emplean mucho.

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