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Una pulsera de actividad es un dispositivo útil para vigilar y medir tu actividad física.

Antes de comprar una, considera tus objetivos de fitness. ¿Estás intentando de poner en marcha una rutina de ejercicios que ya no se ejerce? ¿ Cambiar un régimen de ejercicios? ¿Entrenar para un triatlón? La pulseras de actividad opiniones 2018 correcta puede guiarte a lograr tus objetivos específicos.

Las pulseras de actividad van desde sencillas a sofisticadas, con costos que coinciden. A continuación, te enseñamos cómo hallar la pulsera de actividad correcta que se ajuste a tu presupuesto, tus objetivos de fitness, tu estilo de vida y tu sentido de la moda.

¿Cuánto cuestan las pulseras de actividad? 

Puedes comprar una pulseras de actividad opiniones 2018 por menos de 20 €, o bien puedes pagar cerca de 275 € por ejemplo. Pero nuestras pruebas han demostrado que hay poca correlación entre el costo y la precisión. 

Es completamente posible comprar una excelente y económica pulsera de actividad si no te importa perderte algunas funcionalidades más avanzadas, pero de forma simultánea es algo arriesgado adquirir en el extremo más económico del mercado.

Peculiaridades a tener en cuenta al adquirir una pulsera de actividad

Cuando ya hayas decidido las funciones que deseas, puedes refinar tus opciones según tu gusto personal.

La pantalla

Las pulseras de actividad más destacadas revelan tus datos ( utilizando palabras, números y símbolos), en un display semejante al de un reloj. Otras distribuyen esa información mediante una simple pantalla de luz LED o tan solamente a través de una aplicación. Cuando sincronizas los datos en tu smartphone o bien PC, la app complementaria de la pulseras de actividad opiniones 2018 no solo archiva la información sino que igualmente te ayuda a interpretarla y analizarla. 

Antes de tomar una decisión final, echa una mirada a la aplicación complementaria de la pulsera de actividad en el Apple Store o bien en Google Play para cerciorarte de que cumple con tus expectativas.

- Seguimiento de los pasos

Un podómetro es el sensor más básico, y uno que hallarás en cualquier pulsera de actividad. Éste contará tus pasos y comúnmente también puede capturar la distancia, basándose en una estimación de la longitud de tu zancada.

- La precisión

Las pulseras de actividad no son infalibles. Utilizan sensores y algoritmos para investigar los pasos, los puñetazos, las escaleras, las horas de sueño. Eso supone que hay un cierto nivel de imprecisión. Si precisas datos duros, quizás quieras buscar un dispositivo de función concreta. En general, los monitores de frecuencia cardiaca que se atan al pecho y emiten información a la pulseras de actividad opiniones 2018 son más precisos que los sensores del gadget que se aplican a la muñeca.

- GPS incorporado

Si tu pulsera tiene GPS incorporado, puedes seguir la distancia con más precisión, siempre y cuando el GPS ande bien y no se interrumpa la conexión. Muchas pulseras de actividad se pueden sincronizar con el móvil para usar el GPS del teléfono, mas el GPS incorporado es útil si quieres llevar a cabo footing o bien ir en bicicleta sin llevar el teléfono

- Control del ritmo cardíaco

Un monitor de ritmo cardíaco es otra posibilidad que vale la pena tener en cuenta. Éste, como es de esperar, va a medir tu ritmo cardiaco a lo largo del día. Informará sobre el promedio de tu continuidad cardiaca y los períodos de máximos y mínimos, lo que resulta útil para controlar las novedades en tu estado físico. Además, se puede utilizar para medir el VO2 máximo (la tasa máxima de consumo de oxígeno), lo que puede ser fantástico para escaladores, personas que se preparan para un evento concretamente y atletas.

Otra vez, la precisión es fundamental aquí, y esto puede variar mucho entre las distintas marcas y modelos.

- Seguimiento del sueño

La mayoría de las pulseras de actividad vigilarán tu sueño, lo que incluye la detección de movimiento para ver si tu sueño está perturbado, y una medida de REM, sueño ligero y profundo. Una función de alarma inteligente significa que la pulsera de actividad elegirá el instante óptimo del período de sueño, que esté cerca de la alarma, para despertarte.

- Resistencia al agua

Típicamente, si tu pulsera de actividad o bien estado físico está clasificada como que es resistente al agua, va a haber una lista de letras y números oscuros para referirse a lo bien cuidada que está contra el agua. Entre otras cosas, una clasificación IP68 supone que el dispositivo puede sumergirse en el agua a una profundidad de 1 metro o bien más, durante un período determinado. La clasificación ATM también es considerable; una clasificación de 1 ATM o superior supone que el dispositivo es resistente al agua hasta 10 metros de presión o bien más. La presión es fundamental porque, más allá de que puede llevar el dispositivo portátil a una alguna profundidad de agua, si rocías la pulsera con una manguera de agua a alta presión, es posible que no sobreviva a la experiencia..

– Aplicaciones de terceros

Si ya utilizas una app en tu dispositivo móvil o que se puede llevar puesta, como Strava o la app Map My Run, no vas a desear perder el acceso a tus datos o bien el análisis en profundidad que pueden dar las aplicaciones dedicadas. Es más probable que las pulseras de actividad den compatibilidad en este caso, permitiéndote asociarte con los servicios de la aplicación y emparejar los datos de tu pulsera.

– Música

Si deseas oír música mientras corres sin la necesidad de llevarte diversos aparatos, busca una pulsera de actividad que tenga un alojamiento incorporado para almacenar tus canciones. Pero, de igual manera, precisarás un auricular Bluetooth. La administración de la música no es una función que esté comúnmente en las pulseras actividad, de esta manera, dirígete a nuestro buscador que esta justo aquí arriba para examinar todos los modelos que hemos probado.

Las pulseras de actividad son una excelente manera de registrar el progreso en un gimnasio casero, al igual que como fuera de él.

¿Qué tan considerable es la precisión del seguimiento de la pulsera de actividad?

En dependencia de la responsabilidad con la que te tomes el régimen de ejercicio, la precisión puede ser una prioridad. Probamos las pulseras de actividad para ver qué exactas son en la medición de pasos, distancia, calorías y frecuencia cardiaca, y además tomamos en cuenta la constancia : si una pulseras de actividad opiniones 2018 es precisa en algunos días pero no en otros, no vas a saber si estás progresando.

¿Cuánto tiempo duran las pilas?

Según la sofisticación del dispositivo, la vida de la batería puede extenderse de 1 día a numerosos meses. La batería de una pulsera de actividad con un display táctil a color y una armada de sensores necesitará ser cargada más frecuentemente que una de una fácil banda con unas pocas luces LED en su pantalla. De igual manera, vale la pena mencionar que sólo algunas de las pulseras de actividad son recargables. Ciertas funcionan con las baterías de pilas de monedas que se usan comúnmente en calculadoras y cámaras.

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