Pulseras de actividad baratas y buenas

Una pulsera de actividad es una herramienta útil para controlar y medir tu actividad física.

Antes de adquirir una, considera tus objetivos de fitness. ¿Estás tratando de arrancar una rutina de ejercicios que ahora no se practica? ¿ Cambiar un régimen de ejercicios? ¿Entrenar para un triatlón? La pulseras de actividad baratas y buenas adecuada puede guiarte a conseguir tus objetivos concretos.

Las pulseras de actividad van desde simples a complejas, con costes que coinciden. A continuación, te señalamos cómo hallar la pulsera de actividad idónea que se ajuste a tu presupuesto, tus objetivos de fitness, tu modo de vida y tu sentido de la moda.

Ten en cuenta que una pulseras de actividad baratas y buenas es como una membresía de gimnasio: Es beneficiosa tan solamente si lo empleas.

¿Qué precio tienen las pulseras de actividad? 

Puedes comprar una pulseras de actividad baratas y buenas por menos de 20 euros, o bien puedes llegar a pagar cerca de 275 eur por ejemplo. Pero nuestras pruebas demostraron que hay poca correlación entre el costo y la precisión. 

Es totalmente posible adquirir una increíble y asequible pulsera de actividad si no te importa perderte ciertas funcionalidades más destacadas, pero simultáneamente es un poco arriesgado adquirir en el extremo más económico del mercado.

Características a tener en cuenta al comprar una pulsera de actividad

Ciertas pulseras de actividad física disponen de una extensa gama de sensores para seguir todo, desde los pasos y el ritmo cardiaco hasta tu ubicación precisa y además la intensidad de la luz del sol, para que sepas cuándo es el momento preciso de ponerse el protector del sol. Esto puede tener como resultado una información más detallada, mas como revelan nuestras duras pruebas, no todos los dispositivos son precisos.

- Estilo

Muchas pulseras están diseñadas para ser utilizadas en la muñeca, pero determinadas pueden ser empleadas como colgantes o bien enganchadas a la ropa. En el pasado, los gadgets tendían a parecer puramente funcionales, mas los fabricantes son ahora más conscientes del estilo. Procuran una mayor variedad de materiales, formas y colores, y determinados modelos creados en colaboración con diseñadores de moda de buena fe. Elige un look con el que te sientas cómodo todos y cada uno de los días.

La pantalla

Las pulseras de actividad más avanzadas revelan tus datos ( empleando expresiones, números y símbolos), en una pantalla similar al de un reloj. Otras comparten esa información mediante una simple pantalla de luz LED o bien sólo por medio de una app. En el momento en que sincronizas los datos en tu smartphone o bien PC, la app complementaria de la pulseras de actividad baratas y buenas no tan sólo archiva la información sino además contribuye a interpretarla y examinarla. 

Antes de tomar una decisión final, echa un vistazo a la aplicación complementaria de la pulsera de actividad en el Apple Store o en Google Play para cerciorarte de que cumple con tus expectativas.

- Rastreo de los pasos

Un podómetro es el sensor más básico, y uno que hallarás en cualquier tipo de pulsera de actividad. Éste contará tus pasos y muy a menudo además puede tomar la distancia, basándose en una estimación de la longitud de tu zancada.

- GPS incorporado

Si tu pulsera tiene GPS incorporado, puedes seguir la distancia con más precisión, siempre y cuando el GPS funcione bien y no se interrumpa la conexión. Varias pulseras de actividad se pueden sincronizar con el teléfono móvil para utilizar el GPS del teléfono, mas el GPS incorporado es útil si deseas llevar a cabo footing o ir en bicicleta sin llevar el teléfono

- Control del ritmo cardiaco

Un monitor de ritmo cardíaco es otra opción que vale la pena tener en cuenta. Éste, como es de aguardar, va a medir tu ritmo cardiaco en todo el día. Te avisará sobre el promedio de tu frecuencia cardiaca y los períodos de máximos y mínimos, lo que resulta útil para vigilar las mejorías en tu estado físico. De la misma manera, se puede usar para medir el VO2 máximo (la tasa máxima de consumo de oxígeno), lo que puede ser fantástico para escaladores, personas que se están preparando para un evento concretamente y atletas.

Una vez más, la precisión es fundamental aquí, y esto puede variar mucho entre las diferentes marcas y modelos.

- Seguimiento del sueño

La mayoría de las pulseras de actividad observarán tu sueño, lo que incluye la detección de movimiento para poder ver si tu sueño está perturbado, y una medida de REM, sueño ligero y profundo. Una función de alarma inteligente significa que la pulsera de actividad elegirá el momento óptimo del ciclo de sueño, que esté cerca de la alarma, para despertarte.

- La resistencia al agua

¿Con qué frecuencia te encuentras con el agua cuando haces ejercicio? Esa es una consideración importante, también. Algunas pulseras de actividad son a prueba de salpicaduras. Otras pueden soportar una ducha resistente en el interior o en el exterior. Pero si vas a usar tu pulseras de actividad baratas y buenas en la piscina, debe ser a prueba de agua.

– Aplicaciones de terceros

Si ya utilizas una app en tu teléfono inteligente o que se puede llevar puesta, como Strava o la app Map My Run, no desearás perder el acceso a tus datos o bien el análisis en profundidad que tienen la posibilidad de ofrecer las apps dedicadas. Es más posible que las pulseras de actividad entreguen compatibilidad en este caso, permitiéndote asociarte con los servicios de la aplicación y sincronizar los datos de tu pulsera.

– Música

Si deseas oír música mientras que corres sin la necesidad de llevarte diversos aparatos, busca una pulsera de actividad que tenga un alojamiento incorporado para guardar tus canciones. Pero, además, necesitarás un auricular Bluetooth. La administración de la música no es una función que se encuentre comúnmente en las pulseras actividad, de esta manera, dirígete a nuestro buscador que esta justo aquí arriba para ver todos los modelos que hemos probado.

Las pulseras de actividad son una maravillosa manera de registrar el avance en un gimnasio casero, así como fuera de él.

¿Qué tan considerable es la precisión del seguimiento de la pulsera de actividad?

Según la responsabilidad con la que te tomes el régimen de ejercicio, la precisión puede ser una prioridad. Probamos las pulseras de actividad para ver cuán precisas son en la medición de pasos, distancia, calorías y frecuencia cardíaca, e igualmente tomamos en cuenta la consistencia : si una pulseras de actividad baratas y buenas es precisa en determinados días mas no en otros, no vas a saber si estás progresando.

¿Cuánto tiempo duran las pilas?

Dependiendo de la sofisticación del gadget, la vida de la batería puede alcanzar de un día a numerosos meses. La batería de una pulsera de actividad con una pantalla táctil a color y una armada de sensores necesitará ser cargada más recurrentemente que una de una simple banda con unas escasas luces LED en su pantalla. Igualmente, vale la pena decir que sólo algunas de las pulseras de actividad son recargables. Algunas trabajan con las baterías de pilas de monedas que se usan a menudo en cámaras y calculadoras.