Pulsera de actividad xiaomi worten

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Una pulsera de actividad es idónea para proporcionarte una visión precisa, completa y sencilla de entender de tu salud, ya sea que estés corriendo, andando en bicicleta, nadando, midiendo el ritmo cardíaco o tan sólo controlando tus pasos. Pero pagar por funcionalidades que no usarás o bien por un dispositivo que no está diseñado para tu tipo de ejercicio es un error común. Nuestra guía puede ayudarte para comprar el dispositivo idóneo para que puedas seguir tu estado físico y tu actividad con una pulsera de actividad xiaomi worten en la que llegues a confiar.

Cómo trabaja una pulsera de actividad

Todas las pulseras utilizan sensores para supervisar tus movimientos, comúnmente conectándose y sincronizándose de forma inalámbrica con un PC o bien un gadget móvil para almacenar datos sobre tus actividades cotidianas. Los tipos de actividades que se controlan cambian según la pulsera de actividad, mas tienen la posibilidad de integrar el número de pasos completados, las horas de sueño, la frecuencia cardiaca, la temperatura de la piel y los niveles de transpiración

La mayoría de las pulseras usan un acelerómetro para contribuir a medir tus pasos y otros movimientos de arriba hacia abajo, de lado a lado y de adelante hacia atrás

Los sensores adicionales tienen la posibilidad de llevar consigo :

– Monitor de ritmo cardiaco para registrar tu pulso a lo largo del ejercicio y a lo largo del día.

– Giroscopio para saber si estás de pie, sentado, reclinado, nadando, montando en bicicleta, etc.

– GPS para seguir tu ubicación.

– Magnetómetro para detectar movimientos concretos y determinar en qué dirección te mueves.

– Barómetro para determinar tu altitud, que se utiliza entre otras cosas para calcular cuántos tramos de escaleras subiste por la mañana para llegar a tu oficina.

Ciertas pulseras de actividad permiten sincronizarse con monitores cardiacos externos, básculas de baño inteligentes y otros gadgets que ofrecen lecturas más precisas. En el momento en que se combinan con el software o la aplicación móvil complementaria ( o incluso con apps de terceros, en algunos casos ), las pulseras pueden brindarte información sobre los hábitos que constituyen tu estilo de vida.

Otros modelos entregan alertas semejantes a las de un reloj inteligente para llamadas entrantes, mensajes de texto, mensajes instantáneos y correo electrónico. Y pueden proporcionar apoyo motivacional con apariencia de retos, insignias, interacción con amigos on-line y una alerta vibratoria al momento en que es hora de levantarse y también irse. Igualmente, tienen la posibilidad de compartir datos de forma recóndita con tu médico.

Smartwatch vs. Pulsera de actividad

Las pulseras de actividad están diseñadas para ajustarse a una secuencia de requisitos. Si sencillamente deseas saber cuántos pasos estás dando cada día, opta por un modelo básico que cueste menos de 100 eur.

Si deseas obtener datos sobre la agilidad, el ritmo y la zancada socios a tus pasos, junto con tu ritmo cardiaco promedio y la información sobre cuánto (y qué tan bien), estás durmiendo, necesitarás algo más avanzado. Determinados modelos tienen la posibilidad de inclusive proporcionar datos amoldados particularmente a las rutinas de ávidos nadadores, golfistas, esquiadores, levantadores de pesas o corredores de maratón

Todo esto lo que miden las pulseras de actividad:

– Los pasos dados.

– Ritmo cardiaco.

– Duración del ejercicio.

– Minutos activos.

– Tiempo de sueño ( algunas veces dividido en regular y REM).

¿Cuánto cuesta una pulsera de actividad? 

Puedes comprar una pulsera de actividad xiaomi worten por menos de 20 €, o puedes pagar cerca de 275 euros por ejemplo. Pero nuestras pruebas demostraron que hay poca correlación entre el valor y la precisión. 

Es absolutamente posible adquirir una excelente y asequible pulsera de actividad si no te importa perderte algunas funcionalidades más avanzadas, pero de forma simultánea es un poco arriesgado comprar en el extremo más económico del mercado.

Características de una pulsera de actividad xiaomi worten que hay que tomar en cuenta

Ciertas pulseras de actividad física disponen de una extensa gama de sensores para rastrear todo, desde los pasos y el ritmo cardíaco hasta tu ubicación exacta y además la intensidad de la luz del sol, para que puedas saber cuándo es el momento preciso de ponerse el protector del sol. Esto puede dar como resultado una información más detallada, pero como revelan nuestras duras pruebas, no todos los dispositivos son precisos.

Además, tener demasiados sensores puede aminorar la duración de la batería del dispositivo o complicar su empleo, por lo cual es importante hallar el equilibrio adecuado.

- El estilo

Muchas pulseras están diseñadas para ser usadas en la muñeca, pero algunas tienen la posibilidad de ser empleadas como colgantes o enganchadas a la ropa. Anteriormente, los gadgets tendían a parecer puramente funcionales, mas los desarrolladores son ahora más conscientes del estilo. Procuran una mayor diversidad de materiales, formas y colores, y determinados modelos conformados en colaboración con diseñadores de moda de buena fe. Elige un look con el que te sientas cómodo todos y cada uno de los días.

- Pantalla

Las pulseras de actividad más destacadas revelan tus datos ( empleando palabras, números y símbolos), en un display similar al de un reloj. Otras distribuyen esa información mediante una simple pantalla de luz LED o tan sólo por medio de una app. Cuando sincronizas los datos en tu teléfono inteligente o bien PC, la aplicación complementaria de la pulsera de actividad xiaomi worten no solamente archiva la información sino que también te asiste para interpretarla y analizarla. 

- Rastreo de los pasos

Un podómetro es el sensor más básico, y uno que hallarás en cualquier tipo de pulsera de actividad. Este va a contar tus pasos y comúnmente también puede capturar la distancia, basándose en una estimación de la longitud de tu zancada.

- Precisión

Las pulseras de actividad no son infalibles. Utilizan sensores y algoritmos para analizar los pasos, los puñetazos, las escaleras, las horas de sueño. Eso significa que hay un cierto grado de imprecisión. Si necesitas datos duros, quizás quieras buscar un dispositivo de función concreta. En general, los monitores de frecuencia cardíaca que se atan al pecho y transmiten información a la pulsera de actividad xiaomi worten son más precisos que los sensores del dispositivo que se aplican a la muñeca.

- GPS incorporado

Si tu pulsera tiene GPS incorporado, puedes rastrear la distancia con mayor precisión, mientras que el GPS ande bien y no se interrumpa la conexión. Diversas pulseras de actividad se pueden sincronizar con el teléfono móvil para utilizar el GPS del teléfono, pero el GPS incorporado es útil si deseas llevar a cabo footing o ir en bicicleta sin llevar el teléfono

- Control del ritmo cardíaco

Un monitor de ritmo cardíaco es otra opción que vale la pena considerar. Éste, como es de aguardar, va a medir tu ritmo cardíaco a lo largo del día. Notificará sobre el promedio de tu continuidad cardiaca y los periodos de máximos y mínimos, lo que resulta útil para vigilar las mejoras en tu estado físico. También, se puede emplear para medir el VO2 máximo (la tasa máxima de consumo de oxígeno), lo que puede ser increíble para escaladores, personas que se están preparando para un acontecimiento particularmente y deportistas.

De nuevo, la precisión es sustancial aquí, y esto puede variar bastante entre las distintas marcas y modelos.

- Seguimiento del sueño

La gran parte de las pulseras de actividad controlarán tu sueño, lo que incluye la detección de movimiento para poder ver si tu sueño está perturbado, y una medida de REM, sueño ligero y profundo. Una función de alarma capaz supone que la pulsera de actividad escogerá el momento óptimo del ciclo de sueño, que esté cerca de la alarma, para despertarte.

- Agua

Típicamente, si tu pulsera de actividad o estado físico está clasificada como resistente al agua, va a haber una lista de letras y números oscuros para referirse a lo bien cuidada que está contra el agua. Por ejemplo, una clasificación IP68 significa que el dispositivo puede sumergirse en el agua a una profundidad de 1 metro o más, en el transcurso de un período temporal determinado. La clasificación ATM igualmente es primordial; una clasificación de 1 ATM o superior supone que el dispositivo es fuerte al agua hasta 10 metros de presión o bien más. La presión es esencial porque, más allá de que puede llevar el dispositivo portátil a una cierta profundidad de agua, si rocías la pulsera con una manguera de agua a alta presión, posiblemente no sobreviva a la vivencia..

– Apps de terceros

Si ya empleas una aplicación en tu móvil o que se puede llevar puesta, como Strava o la app Map My Run, no desearás perder el ingreso a tus datos o bien el análisis en profundidad que tienen la posibilidad de entregar las apps dedicadas. Es más posible que las pulseras de actividad brinden compatibilidad en este caso, permitiéndote asociarte con los servicios de la app y sincronizar los datos de tu pulsera.

– Música

Si quieres escuchar música mientras corres sin la necesidad de llevarte varios aparatos, busca una pulsera de actividad que tenga un alojamiento incorporado para almacenar tus canciones. Pero, de igual forma, necesitarás un auricular Bluetooth. La administración de la música no es una función que esté por lo general en las pulseras actividad, de este modo, dirígete a nuestro buscador que esta justo aquí arriba para buscar todos y cada uno de los modelos que hemos probado.

Las pulseras de actividad son una increíble forma de registrar el progreso en un gimnasio casero, al igual que como fuera de él.

¿Qué tan importante es la precisión del seguimiento de la pulsera de actividad?

Según la responsabilidad con la que te tomes el régimen de ejercicio, la precisión puede ser una prioridad. Probamos las pulseras de actividad para ver qué precisas son en la medición de pasos, distancia, calorías y continuidad cardíaca, y también tenemos en consideración la consistencia : si una pulsera de actividad xiaomi worten es precisa en algunos días mas no en otros, no sabrás si estás mejorando.

La vida de la batería

El empleo de las pilas puede resultar irritante si tienes que cargarlas con mucha frecuencia. En la mayoría de los casos, las pulseras de actividad tienen aquí la ventaja sobre los relojes inteligentes : son gadgets más simples con pantallas más pequeñas, por lo cual no se agotan tan rápido.

La mayoría de las pulseras de actividad tienen una duración de la batería que fluctúa entre un par de días y unas dos semanas. Ciertos modelos usan baterías de pilas de monedas, como las de un reloj, y éstas durarán muchos meses antes de requerir ser sustituidas.

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