Pulsera de actividad xiaomi brazalete mi band 2

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Una pulsera de actividad es un dispositivo útil para controlar y medir tu actividad física.

Antes de comprar una, considera tus objetivos de fitness. ¿Estás intentando de arrancar una rutina de ejercicios que ya no se ejerce? ¿ Modificar un régimen de ejercicios? ¿Entrenar para un triatlón? La pulsera de actividad xiaomi brazalete mi band 2 precisa puede ayudarte a lograr tus objetivos concretos.

Las pulseras de actividad van desde simples a complejas, con valores que coinciden. A continuación, te indicamos cómo encontrar la pulsera de actividad adecuada que se adapte a tu presupuesto, tus objetivos de fitness, tu modo de vida y tu sentido de la moda.

Ten presente que una pulsera de actividad xiaomi brazalete mi band 2 es como una membresía de gimnasio: Es ventajosa tan solamente si lo utilizas.

Cómo funciona una pulsera de actividad

Todas y cada una de las pulseras usan sensores para supervisar tus movimientos, a menudo conectándose y sincronizándose de forma inalámbrica con un PC o un gadget móvil para almacenar datos sobre las actividades que desempeñas del día a día. Los modelos de ocupaciones que se vigilan cambian según la pulsera de actividad, mas pueden integrar el número de pasos completados, las horas de sueño, la continuidad cardiaca, la temperatura de la piel y los niveles de transpiración

La mayor parte de las pulseras utilizan un acelerómetro para contribuir a medir tus pasos y otros movimientos de arriba hacia abajo, de lado a lado y de adelante hacia atrás

Los sensores complementarios pueden incluir :

– Monitor de ritmo cardiaco para registrar tu pulso a lo largo del ejercicio y en todo el día.

– Giroscopio para determinar si estás puesto de pie, sentado, reclinado, nadando, montando en bicicleta, etc.

– GPS para seguir tu ubicación.

– Magnetómetro para ubicar movimientos concretos y saber en qué dirección te mueves.

– Barómetro para determinar tu altitud, que se usa entre otras cosas para calcular cuántos tramos de escaleras subiste por la mañana para llegar a tu oficina.

Algunas pulseras de actividad dejan sincronizarse con monitores cardíacos externos, básculas de baño inteligentes y otros gadgets que ofrecen lecturas más precisas. Cuando se combinan con el programa o bien la app móvil inteligente complementaria ( o bien incluso con aplicaciones de terceros, en algunas ocasiones ), las pulseras tienen la posibilidad de brindarte información sobre los hábitos que conforman tu estilo de vida.

Otros modelos ofrecen alertas parecidas a las de un reloj inteligente para llamadas entrantes, sms, mensajes instantáneos y correo electrónico. Y pueden entregar apoyo motivacional en forma de desafíos, insignias, interacción con amigos on-line y una alarma vibratoria en el momento en que es hora de levantarse e irse. Del mismo modo, tienen la posibilidad de compartir datos de manera recóndita con tu médico.

¿Cuánto cuesta una pulsera de actividad? 

Puedes comprar una pulsera de actividad xiaomi brazalete mi band 2 por menos de 20 euros, o puedes llegar a pagar cerca de 275 euros por ejemplo. Pero nuestras pruebas han demostrado que hay poca correlación entre el costo y la precisión. 

Es absolutamente viable adquirir una fantástica y asequible pulsera de actividad si no te importa perderte algunas funciones más avanzadas, pero de forma simultánea es arriesgado comprar en el extremo más económico del mercado.

Peculiaridades de una pulsera de actividad xiaomi brazalete mi band 2 que hay que tomar en cuenta

Algunas pulseras de actividad física disponen de una extensa selección de sensores para rastrear todo, desde los pasos y el ritmo cardiaco hasta tu ubicación exacta y también la intensidad de la luz del sol, para que puedas saber cuándo es el momento adecuado de ponerse el protector solar. Esto puede dar como resultado una información más descriptiva, mas como revelan nuestras duras pruebas, no todos los gadgets son precisos.

Además, tener bastantes sensores puede achicar la duración de la batería del dispositivo o complicar su empleo, por lo que es primordial hallar la estabilidad idónea.

- Estilo

Muchas pulseras están diseñadas para ser utilizadas en la muñeca, pero determinadas tienen la posibilidad de ser utilizadas como colgantes o bien enganchadas a la ropa. En el pasado, los dispositivos tendían a parecer puramente funcionales, mas los fabricantes son en este momento más conscientes del estilo. Buscan una mayor variedad de materiales, formas y colores, y ciertos modelos desarrollados en colaboración con diseñadores de moda de buena fe. Escoge un look con el que te sientas cómodo todos y cada uno de los días.

- Pantalla

Las pulseras de actividad más avanzadas revelan tus datos ( utilizando expresiones, números y símbolos), en un display similar al de un reloj. Otras distribuyen esa información mediante una simple pantalla de luz LED o bien tan solamente por medio de una aplicación. En el momento en que sincronizas los datos en tu dispositivo móvil u PC, la aplicación complementaria de la pulsera de actividad xiaomi brazalete mi band 2 no sólo archiva la información sino que además contribuye a interpretarla y analizarla. 

- Rastreo de los pasos

Un podómetro es el sensor más básico, y uno que hallarás en cualquier tipo de pulsera de actividad. Este va a contar tus pasos y comúnmente además puede capturar la distancia, basándose en una estimación de la longitud de tu zancada.

- GPS incorporado

Si tu pulsera tiene GPS incorporado, puedes rastrear la distancia con más precisión, mientras que el GPS funcione bien y no se interrumpa la conexión. Varias pulseras de actividad se tienen la posibilidad de sincronizar con el móvil para utilizar el GPS del teléfono, mas el GPS incorporado es útil si quieres hacer footing o bien ir en bicicleta sin llevar el teléfono

- Control del ritmo cardíaco

Un monitor de ritmo cardiaco es otra opción que vale la pena tener en cuenta. Éste, como es de aguardar, va a medir tu ritmo cardiaco en todo el día. Te avisará sobre el promedio de tu continuidad cardiaca y los periodos de máximos y mínimos, lo que resulta útil para controlar las mejoras en tu estado físico. De la misma forma, se puede utilizar para medir el VO2 máximo (la tasa máxima de consumo de oxígeno), lo que puede ser increíble para escaladores, personas que se están preparando para un acontecimiento en particular y deportistas.

Una vez más, la precisión es considerable aquí, y esto puede cambiar mucho entre las distintas marcas y modelos.

- El seguimiento del sueño

La gran parte de las pulseras de actividad controlarán tu sueño, incluyendo la detección de movimiento para poder ver si tu sueño está perturbado, y una medida de REM, sueño rápido y profundo. Una función de alarma capaz significa que la pulsera de actividad elegirá el momento óptimo del ciclo de sueño, que esté cerca de la alarma, para despertarte.

- El agua

Típicamente, si tu pulsera de actividad o bien estado físico está clasificada como que es resistente al agua, va a haber una lista de letras y números oscuros para referirse a lo bien protegida que está contra el agua. Por ejemplo, una clasificación IP68 significa que el gadget puede sumergirse en el agua a una profundidad de 1 metro o bien más, en el transcurso de un período temporal preciso. La clasificación ATM también es primordial; una clasificación de 1 ATM o bien superior significa que el gadget es fuerte al agua hasta 10 m de presión o bien más. La presión es importante porque, si bien puede llevar el gadget portátil a una alguna profundidad de agua, si rocías la pulsera con una manguera de agua a alta presión, posiblemente no subsista a la experiencia..

– Aplicaciones de terceros

Si ya utilizas una aplicación en tu teléfono inteligente o que se puede llevar puesta, como Strava o la app Map My Run, no vas a querer perder el ingreso a tus datos o bien el análisis en profundidad que tienen la posibilidad de entregar las aplicaciones dedicadas. Es más probable que las pulseras de actividad entreguen compatibilidad en un caso así, permitiéndote asociarte con los servicios de la app y emparejar los datos de tu pulsera.

– Música

Si quieres oír música mientras que corres sin tener que llevarte numerosos aparatos, busca una pulsera de actividad que tenga un alojamiento incorporado para guardar tus canciones. Mas, además, necesitarás un auricular Bluetooth. La gestión de la música no es una función que esté comúnmente en las pulseras actividad, de esta forma, dirígete a nuestro buscador que esta justo aquí arriba para buscar todos y cada uno de los modelos que hemos probado.

Las pulseras de actividad son una maravillosa forma de registrar el progreso en un gimnasio casero, así como fuera de él.

¿Qué tan sustancial es la precisión del seguimiento de la pulsera de actividad?

Según la responsabilidad con la que te tomes el régimen de ejercicio, la precisión puede ser una prioridad. Probamos las pulseras de actividad para poder ver cuán precisas son en la medición de pasos, distancia, calorías y frecuencia cardíaca, e igualmente valoramos la constancia : si una pulsera de actividad xiaomi brazalete mi band 2 es precisa en ciertos días mas no en otros, no sabrás si estás mejorando.

La vida de la batería

Según la sofisticación del gadget, la vida de la batería puede alcanzar de 1 día a muchos meses. La batería de una pulsera de actividad con una pantalla táctil a color y una armada de sensores precisará ser cargada más recurrentemente que una de una fácil banda con unas escasas luces LED en su pantalla. Del mismo modo, vale la pena apuntar que no todas las pulseras de actividad son recargables. Algunas trabajan con las baterías de pilas de monedas que se usan comúnmente en calculadoras y cámaras.

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