Pulsera de actividad vivofit 3 garmin

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Una pulsera de actividad es un dispositivo útil para vigilar y medir tu actividad física.

Antes de adquirir una, considera tus objetivos de fitness. ¿Estás tratando de arrancar una rutina de ejercicios que ahora no se practica? ¿ Modificar un régimen de ejercicios? ¿Entrenar para un triatlón? La pulsera de actividad vivofit 3 garmin correcta puede guiarte a lograr tus objetivos concretos.

Las pulseras de actividad van desde simples a sofisticadas, con costos que coinciden. Ahora, te vamos a enseñar cómo hallar la pulsera de actividad adecuada que se adapte a tu presupuesto, tus objetivos de fitness, tu estilo de vida y tu sentido de la moda.

Ten en cuenta que una pulsera de actividad vivofit 3 garmin es como una membresía de gimnasio: Es ventajosa tan sólo si lo utilizas.

¿Cómo trabaja una pulsera de activad?

Todas y cada una de las pulseras utilizan sensores para supervisar tus movimientos, a menudo conectándose y sincronizándose de forma inalámbrica con un PC o bien un dispositivo móvil para almacenar datos sobre tus actividades del día a día. Los tipos de ocupaciones que se vigilan varían según la pulsera de actividad, pero tienen la posibilidad de integrar el número de pasos realizados, las horas de sueño, la continuidad cardíaca, la temperatura de la piel y los niveles de transpiración

La mayoría de las pulseras emplean un acelerómetro para ayudar a medir tus pasos y otros movimientos de arriba hacia abajo, de lado a lado y de adelante hacia atrás

Los sensores adicionales tienen la posibilidad de incluir :

– Monitor de ritmo cardíaco para registrar tu pulso a lo largo del ejercicio y a lo largo del día.

– Giroscopio para determinar si estás de pie, sentado, reclinado, nadando, montando en bicicleta, etc.

– GPS para seguir tu ubicación.

– Magnetómetro para descubrir movimientos concretos y determinar exactamente en qué dirección te mueves.

– Barómetro para determinar tu altitud, que se emplea entre otras cosas para calcular cuántos tramos de escaleras subiste por la mañana para llegar a tu oficina.

Algunas pulseras de actividad permiten sincronizarse con monitores cardíacos externos, básculas de baño inteligentes y otros dispositivos que dan lecturas más exactas. Cuando se combinan con el programa o bien la app móvil inteligente complementaria ( o inclusive con apps de otros, en algunas ocasiones ), las pulseras tienen la posibilidad de brindarte información sobre los hábitos que conforman tu modo de vida.

Otros modelos entregan notificaciones semejantes a las de un reloj inteligente para llamadas entrantes, sms, mensajes instantáneos y correo electrónico. Y tienen la posibilidad de dar apoyo motivacional en forma de desafíos, insignias, interacción con amigos on-line y una alarma vibratoria al momento en que es hora de levantarse y también irse. Del mismo modo, tienen la posibilidad de compartir datos de forma recóndita con tu médico.

¿Cuánto cuestan las pulseras de actividad? 

Puedes adquirir una pulsera de actividad vivofit 3 garmin por menos de 20 eur, o bien puedes llegar a pagar cerca de 275 euros por ejemplo. Mas nuestras pruebas demostraron que hay poca correlación entre el coste y la precisión. 

Es completamente viable comprar una fantástica y económica pulsera de actividad si no te importa perderte algunas funciones más avanzadas, mas al mismo tiempo es algo arriesgado comprar en el extremo más asequible del mercado.

Características de una pulsera de actividad vivofit 3 garmin que hay que tener en cuenta

Cuando hayas decidido las funcionalidades que quieres, puedes refinar tus opciones según tu gusto personal.

- Seguimiento de los pasos

Un podómetro es el sensor más básico, y uno que hallarás en cualquier pulsera de actividad. Éste va a contar tus pasos y muy a menudo además puede tomar la distancia, basándose en una estimación de la longitud de tu zancada.

- La precisión

Las pulseras de actividad no son infalibles. Usan sensores y algoritmos para analizar los pasos, los puñetazos, las escaleras, las horas de sueño. Eso supone que hay un cierto nivel de imprecisión. Si necesitas datos duros, tal vez quieras buscar un dispositivo de función concreta. Generalmente, los monitores de frecuencia cardíaca que se atan al pecho y emiten información a la pulsera de actividad vivofit 3 garmin son más precisos que los sensores del dispositivo que se aplican a la muñeca.

- GPS incorporado

Si tu pulsera tiene GPS incorporado, puedes seguir la distancia con mucha más precisión, siempre y cuando el GPS funcione bien y no se interrumpa la conexión. Varias pulseras de actividad se tienen la posibilidad de sincronizar con el teléfono móvil para emplear el GPS del teléfono, mas el GPS incorporado es útil si deseas hacer footing o ir en bicicleta sin llevar el teléfono

- Control del ritmo cardíaco

Un monitor de ritmo cardíaco es otra posibilidad que vale la pena considerar. Este, como es de aguardar, va a medir tu ritmo cardíaco en todo el día. Notificará sobre el promedio de tu frecuencia cardiaca y los períodos de máximos y mínimos, lo que resulta útil para controlar las mejorías en tu estado físico. También, se puede utilizar para medir el VO2 máximo (la tasa máxima de consumo de oxígeno), lo que puede ser fantástico para escaladores, personas que se preparan para un evento concretamente y atletas.

Una vez más, la precisión es considerable aquí, y esto puede cambiar mucho entre las distintas marcas y modelos.

- Seguimiento del sueño

La gran parte de las pulseras de actividad observarán tu sueño, lo que incluye la detección de movimiento para ver si tu sueño está perturbado, y una medida de REM, sueño ligero y profundo. Una función de alarma capaz supone que la pulsera de actividad elegirá el instante óptimo del ciclo de sueño, que esté cerca de la alarma, para despertarte.

- Agua

Típicamente, si tu pulsera de actividad o estado físico está clasificada como resistente al agua, va a haber una lista de letras y números oscuros para referirse a lo bien protegida que está contra el agua. Entre otras cosas, una clasificación IP68 supone que el gadget puede sumergirse en el agua a una profundidad de un metro o bien más, durante un período de tiempo determinado. La clasificación ATM además es primordial; una clasificación de 1 ATM o bien superior significa que el dispositivo es resistente al agua hasta 10 metros de presión o bien más. La presión es esencial porque, más allá de que puede conducir el gadget portátil a una alguna profundidad de agua, si rocías la pulsera con una manguera de agua a alta presión, es posible que no subsista a la experiencia..

– Aplicaciones de terceros

Si empleas una app en tu teléfono inteligente o que se puede llevar puesta, como Strava o bien la aplicación Map My Run, no querrás perder el ingreso a tus datos o el análisis en profundidad que tienen la posibilidad de dar las aplicaciones dedicadas. Es más posible que las pulseras de actividad ofrezcan compatibilidad en un caso así, permitiéndote asociarte con los servicios de la aplicación y emparejar los datos de tu pulsera.

– Música

Si quieres escuchar música mientras que corres sin tener que llevarte varios aparatos, busca una pulsera de actividad que tenga un alojamiento incorporado para guardar tus canciones. Pero, de igual manera, necesitarás un auricular Bluetooth. La administración de la música no es una función que esté generalmente en las pulseras actividad, de esta manera, dirígete a nuestro buscador que esta justo aquí arriba para investigar todos y cada uno de los modelos que hemos probado.

Las pulseras de actividad son una maravillosa manera de registrar el avance en un gimnasio casero, al igual que como fuera de .

¿Qué tan importante es la precisión del rastreo de la pulsera de actividad?

Según la responsabilidad con la que te tomes el régimen de ejercicio, la precisión puede ser una prioridad. Probamos las pulseras de actividad para poder ver qué exactas son en la medición de pasos, distancia, calorías y frecuencia cardíaca, y además valoramos la constancia : si una pulsera de actividad vivofit 3 garmin es precisa en determinados días mas no en otros, no sabrás si estás mejorando.

¿Cuánto tiempo duran las pilas?

El empleo de las pilas puede resultar irritante si debes cargarlas con bastante frecuencia. En la mayoría de los casos, las pulseras de actividad tienen aquí la virtud sobre los relojes inteligentes : son dispositivos más sencillos con pantallas más pequeñas, por lo que no se agotan tan veloz.

La mayoría de las pulseras de actividad tienen una duración de la batería que varía entre un par de días y unas dos semanas. Algunos modelos usan baterías de pilas de monedas, como las de un reloj, y éstas durarán numerosos meses antes de necesitar ser reemplazadas.

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