Pulsera de actividad para ciclistas

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Una pulsera de actividad es idónea para darte una visión precisa, completa y simple de entender de tu salud, ya sea que estés corriendo, andando en bicicleta, nadando, midiendo el ritmo cardíaco o bien tan sólo vigilando tus pasos. Pero pagar por funcionalidades que no emplearás o por un gadget que no está diseñado para tu género de ejercicio es un error común. Nuestra guía puede ayudarte para seleccionar el dispositivo idóneo para que consigas controlar tu estado físico y tu actividad con una pulsera de actividad para ciclistas con la que llegues a confiar.

pulsera de actividad para ciclistas vs. Smartwatch

Las pulseras de actividad están diseñadas para ajustarse a una serie de requisitos. Si simplemente tienes ganas de saber cuántos pasos estás dando cada día, opta por un modelo básico que cueste menos de 100 eur.

Si quieres obtener detalles sobre la agilidad, el ritmo y la zancada asociados a tus pasos, adjuntado con tu ritmo cardíaco promedio y la información sobre cuánto (y qué tan bien), estás durmiendo, precisarás algo más avanzado. Algunos modelos pueden incluso proveer datos amoldados específicamente a las rutinas de ávidos bañistas, golfistas, esquiadores, levantadores de pesas o bien corredores de maratón

Todo esto lo que miden las pulseras de actividad:

– Los pasos dados.

– Ritmo cardíaco.

– Duración del ejercicio.

– Minutos activos.

– Tiempo de sueño ( a veces dividido en regular y REM).

¿Cuánto cuesta una pulsera de actividad? 

Puedes adquirir una pulsera de actividad para ciclistas por menos de 20 €, o bien puedes pagar cerca de 275 € por ejemplo. Mas nuestras pruebas han demostrado que hay poca correlación entre el precio y la precisión. 

Es totalmente viable comprar una increíble y económica pulsera de actividad si no te importa perderte algunas funciones más avanzadas, pero al mismo tiempo es algo arriesgado adquirir en el extremo más barato del mercado.

Características de una pulsera de actividad para ciclistas que hay que valorar

Ciertas pulseras de actividad física incluyen una extensa selección de sensores para rastrear todo, desde los pasos y el ritmo cardíaco hasta tu ubicación exacta y además la intensidad de la luz del sol, para que puedas saber cuándo es el momento adecuado de ponerse el protector del sol. Esto puede tener como resultado una información más descriptiva, mas como revelan nuestras duras pruebas, no todos los dispositivos son precisos.

- La compatibilidad

Antes de sacar la billetera, asegúrate de que el gadget es compatible con tu smartphone u ordenador. Algunas pulseras de actividad se sincronizan solo con el iOS de Apple; otras, tan sólo con Android. Y la mayoría no trabaja con el sistema operativo de Windows.

- Rastreo de los pasos

Un podómetro es el sensor más básico, y uno que hallarás en cualquier pulsera de actividad. Este contará tus pasos y muy a menudo además puede tomar la distancia, basándose en una estimación de la longitud de tu zancada.

- GPS incorporado

Si tu pulsera tiene GPS incorporado, puedes seguir la distancia con más precisión, mientras que el GPS ande bien y no se interrumpa la conexión. Diversas pulseras de actividad se tienen la posibilidad de sincronizar con el teléfono móvil para utilizar el GPS del teléfono, pero el GPS incorporado es útil si quieres llevar a cabo footing o bien ir en bicicleta sin llevar el teléfono

- Control del ritmo cardíaco

Un monitor de ritmo cardíaco es otra alternativa que merece valorar. Éste, como es de aguardar, va a medir tu ritmo cardíaco a lo largo del día. Te avisará sobre el promedio de tu continuidad cardiaca y los períodos de máximos y mínimos, lo que resulta útil para controlar las novedades en tu estado físico. De la misma forma, se puede emplear para medir el VO2 máximo (la tasa máxima de consumo de oxígeno), lo que puede ser fantástico para escaladores, personas que se preparan para un acontecimiento concretamente y atletas.

Una vez más, la precisión es primordial aquí, y esto puede variar mucho entre las distintas marcas y modelos.

- Seguimiento del sueño

La gran parte de las pulseras de actividad observarán tu sueño, lo que incluye la detección de movimiento para ver si tu sueño está perturbado, y una medida de REM, sueño ligero y profundo. Una función de alarma capaz supone que la pulsera de actividad escogerá el instante óptimo del ciclo de sueño, que esté cerca de la alarma, para despertarte.

- Agua

Típicamente, si tu pulsera de actividad o bien estado físico está clasificada como resistente al agua, va a haber una lista de letras y números oscuros para referirse a lo bien cuidada que está contra el agua. Por ejemplo, una clasificación IP68 significa que el dispositivo puede sumergirse en el agua a una profundidad de un metro o más, durante un período determinado. La clasificación ATM también es primordial; una clasificación de 1 ATM o bien superior supone que el dispositivo es resistente al agua hasta 10 metros de presión o más. La presión es importante porque, si bien puede llevar el gadget portátil a una cierta profundidad de agua, si rocías la pulsera con una manguera de agua a alta presión, posiblemente no subsista a la experiencia..

– Aplicaciones de terceros

Si ya usas una aplicación en tu teléfono inteligente o bien que se puede llevar puesta, como Strava o la app Map My Run, no querrás perder el ingreso a tus datos o bien el análisis en profundidad que pueden sugerir las aplicaciones dedicadas. Es más posible que las pulseras de actividad entreguen compatibilidad en este caso, permitiéndote asociarte con los servicios de la app y emparejar los datos de tu pulsera.

– Música

Si deseas escuchar música mientras corres sin la necesidad de llevarte varios aparatos, busca una pulsera de actividad que tenga un almacenamiento incorporado para almacenar tus canciones. Mas, de igual forma, precisarás un auricular Bluetooth. La gestión de la música no es una función que esté generalmente en las pulseras actividad, de esta forma, dirígete a nuestro buscador que esta justo aquí arriba para ver todos los modelos que hemos probado.

Las pulseras de actividad son una increíble forma de registrar el avance en un gimnasio casero, al igual que como fuera de él.

¿Qué tan considerable es la precisión del rastreo de la pulsera de actividad?

Según la responsabilidad con la que te tomes el régimen de ejercicio, la precisión puede ser una prioridad. Probamos las pulseras de actividad para poder ver cuán exactas son en la medición de pasos, distancia, calorías y continuidad cardiaca, e igualmente valoramos la constancia : si una pulsera de actividad para ciclistas es precisa en algunos días pero no en otros, no vas a saber si estás progresando.

La vida de la batería

Dependiendo de la sofisticación del gadget, la vida de la batería puede extenderse de 1 día a numerosos meses. La batería de una pulsera de actividad con una pantalla táctil a color y una armada de sensores necesitará ser cargada más muchas veces que una de una fácil banda con unas escasas luces LED en su pantalla. Además, merece la pena remarcar que sólo algunas de las pulseras de actividad son recargables. Ciertas funcionan con las baterías de pilas de monedas que se utilizan comúnmente en calculadoras y cámaras.

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