Pulsera de actividad nk carrefour

Una pulsera de actividad es ideal para proporcionarte una visión precisa, completa y fácil de entender de tu salud, ya sea que estés corriendo, andando en bicicleta, nadando, midiendo el ritmo cardiaco o tan sólo vigilando tus pasos. Mas abonar por funciones que no emplearás o bien por un gadget que no está diseñado para tu género de ejercicio es un error común. Nuestra guía puede aconsejarte para escoger el dispositivo perfecto para que puedas controlar tu estado físico y tu actividad con una pulsera de actividad nk carrefour con la que puedas confiar.

Smartwatch vs. Pulsera de actividad

Las pulseras de actividad están diseñadas para adaptarse a una serie de requisitos. Si simplemente quieres saber cuántos pasos estás dando cada día, opta por un modelo básico que cueste menos de 100 euros.

Si quieres obtener datos sobre la agilidad, el ritmo y la zancada asociados a tus pasos, junto con tu ritmo cardiaco promedio y la información sobre cuánto (y qué tan bien), estás durmiendo, precisarás algo más adelantado. Algunos modelos pueden inclusive proveer datos amoldados específicamente a las prácticas de ávidos nadadores, golfistas, esquiadores, levantadores de pesas o bien corredores de maratón

Todo esto lo que miden las pulseras de actividad:

– Los pasos dados.

– Ritmo cardíaco.

– Duración del ejercicio.

– Minutos activos.

– Tiempo de sueño ( a veces dividido en regular y REM).

¿Cuánto cuesta una pulsera de actividad? 

Puedes comprar una pulsera de actividad nk carrefour por menos de 20 eur, o puedes pagar cerca de 275 eur por ejemplo. Pero nuestras pruebas demostraron que hay poca correlación entre el precio y la precisión. 

Es totalmente posible comprar una fantástica y económica pulsera de actividad si no te importa perderte ciertas funciones más destacadas, pero al mismo tiempo es un poco arriesgado comprar en el extremo más asequible del mercado.

¿Peculiaridades de una pulsera de actividad que hay que valorar?

Algunas pulseras de actividad física incluyen una extensa gama de sensores para rastrear todo, desde los pasos y el ritmo cardíaco hasta tu ubicación exacta e incluso la intensidad de la luz del sol, para que puedas saber cuándo es el momento de ponerse el protector solar. Esto puede ofrecer como resultado una información más detallada, pero como revelan nuestras duras pruebas, no todos los dispositivos son precisos.

Además, tener bastantes sensores puede reducir la duración de la batería del dispositivo o complicar su empleo, por lo cual es sustancial encontrar la estabilidad correcta.

- Pantalla

Las pulseras de actividad más destacadas revelan tus datos ( utilizando expresiones, números y símbolos), en un display semejante al de un reloj. Otras comparten esa información por medio de una simple pantalla de luz LED o bien solamente a través de una app. Cuando sincronizas los datos en tu teléfono móvil u PC, la aplicación complementaria de la pulsera de actividad nk carrefour no solo archiva la información sino que además contribuye a interpretarla y examinarla. 

- La compatibilidad

Antes de sacar la billetera, asegúrate de que el dispositivo es compatible con tu smartphone u ordenador. Algunas pulseras de actividad se emparejan tan solamente con el iOS de Apple; otras, tan solamente con Android. Y la gran parte no funciona con el sistema operativo de Windows.

- Rastreo de los pasos

Un podómetro es el sensor más básico, y uno que hallarás en cualquier tipo de pulsera de actividad. Este contará tus pasos y muy a menudo además puede capturar la distancia, basándose en una estimación de la longitud de tu zancada.

- GPS incorporado

Si tu pulsera tiene GPS incorporado, puedes seguir la distancia con mayor precisión, mientras que el GPS ande bien y no se interrumpa la conexión. Varias pulseras de actividad se tienen la posibilidad de sincronizar con el teléfono móvil para utilizar el GPS del teléfono, pero el GPS incorporado es útil si quieres llevar a cabo footing o ir en bicicleta sin llevar el teléfono

- Control del ritmo cardiaco

Un monitor de ritmo cardiaco es otra posibilidad que merece tener en cuenta. Éste, como es de esperar, medirá tu ritmo cardíaco en todo el día. Notificará sobre el promedio de tu frecuencia cardíaca y los períodos de máximos y mínimos, lo que resulta útil para vigilar las actualizaciones en tu estado físico. Del mismo modo, se puede emplear para medir el VO2 máximo (la tasa máxima de consumo de oxígeno), lo que puede ser increíble para escaladores, personas que se preparan para un acontecimiento concretamente y deportistas.

De nuevo, la precisión es importante aquí, y esto puede cambiar bastante entre las diferentes marcas y modelos.

- El rastreo del sueño

La mayor parte de las pulseras de actividad observarán tu sueño, incluyendo la detección de movimiento para ver si tu sueño está perturbado, y una medida de REM, sueño ligero y profundo. Una función de alarma capaz significa que la pulsera de actividad elegirá el instante óptimo del período de sueño, que esté cerca de la alarma, para despertarte.

- Resistencia al agua

¿Con qué frecuencia te encuentras con el agua cuando haces ejercicio? Esa es una consideración importante, también. Algunas pulseras de actividad son a prueba de salpicaduras. Otras pueden soportar una ducha resistente en el interior o en el exterior. Pero si vas a usar tu pulsera de actividad nk carrefour en la piscina, debe ser a prueba de agua.

– Apps de terceros

Si ya usas una aplicación en tu móvil o bien que se puede llevar puesta, como Strava o bien la aplicación Map My Run, no desearás perder el acceso a tus datos o el análisis en profundidad que pueden ofrecer las aplicaciones dedicadas. Es más probable que las pulseras de actividad den compatibilidad en un caso así, permitiéndote asociarte con los servicios de la aplicación y emparejar los datos de tu pulsera.

– Música

Si quieres escuchar música mientras que corres sin la necesidad de llevarte varios aparatos, busca una pulsera de actividad que tenga un alojamiento incorporado para almacenar tus canciones. Pero, además, necesitarás un auricular Bluetooth. La administración de la música no es una función que esté comúnmente en las pulseras actividad, de esta manera, dirígete a nuestro buscador que esta justo aquí arriba para buscar todos y cada uno de los modelos que hemos probado.

Las pulseras de actividad son una fantástica manera de registrar el avance en un gimnasio casero, al igual que como fuera de .

¿Qué tan importante es la precisión del rastreo de la pulsera de actividad?

En dependencia de la seriedad con la que te tomes el régimen de ejercicio, la precisión puede ser una prioridad. Probamos las pulseras de actividad para poder ver cuán exactas son en la medición de pasos, distancia, calorías y frecuencia cardiaca, y además tenemos en consideración la constancia : si una pulsera de actividad nk carrefour es precisa en ciertos días pero no en otros, no vas a saber si estás mejorando.

¿Cuánto tiempo duran las pilas?

El uso de las pilas puede ser molesto si debes cargarlas con mucha continuidad. Generalmente, las pulseras de actividad tienen aquí la virtud sobre los relojes inteligentes : son dispositivos más sencillos con pantallas más pequeñas, por lo que no se agotan tan veloz.

La mayoría de las pulseras de actividad tienen una duración de la batería que fluctúa entre un par de días y unas dos semanas. Ciertos modelos emplean baterías de pilas de monedas, como las de un reloj, y éstas van a durar numerosos meses antes de necesitar ser sustituidas.

Los relojes inteligentes, por otro lado, pueden requerir ser cargados todos y cada uno de los días al momento en que se emplean bastante.