Pulsera de actividad muzili

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Una pulsera de actividad es una herramienta útil para controlar y medir tu actividad física.

Antes de comprar una, considera tus objetivos de fitness. ¿Estás tratando de poner en marcha una rutina de ejercicios que ahora no se practica? ¿ Cambiar un régimen de ejercicios? ¿Entrenar para un triatlón? La pulsera de actividad muzili adecuada puede guiarte a lograr tus objetivos específicos.

Las pulseras de actividad van desde sencillas a complejas, con costes que coinciden. A continuación, te enseñamos cómo hallar la pulsera de actividad perfecta que se adapte a tu presupuesto, tus objetivos de fitness, tu estilo de vida y tu sentido de la moda.

Ten en cuenta que una pulsera de actividad muzili es como una membresía de gimnasio: Es beneficiosa solo si lo utilizas.

Cómo funcionan las pulseras de actividad física

Todas las pulseras utilizan sensores para supervisar tus movimientos, a menudo conectándose y sincronizándose de forma inalámbrica con un PC o un dispositivo móvil para guardar datos sobre tus actividades cotidianas. Las clases de ocupaciones que se controlan varían según la pulsera de actividad, mas tienen la posibilidad de integrar el número de pasos completados, las horas de sueño, la frecuencia cardíaca, la temperatura de la piel y los niveles de transpiración

La mayor parte de las pulseras usan un acelerómetro para contribuir a medir tus pasos y otros movimientos de arriba hacia abajo, de lado a lado y de adelante hacia atrás

Los sensores adicionales tienen la posibilidad de integrar :

– Monitor de ritmo cardiaco para registrar tu pulso durante el ejercicio y a lo largo del día.

– Giroscopio para saber si estás puesto de pie, sentado, reclinado, nadando, montando en bicicleta, etc.

– GPS para rastrear tu ubicación.

– Magnetómetro para detectar movimientos concretos y saber en qué dirección te mueves.

– Barómetro para determinar tu altitud, que se usa por ejemplo para calcular cuántos tramos de escaleras subiste por la mañana para llegar a tu oficina.

Algunas pulseras de actividad permiten sincronizarse con monitores cardiacos externos, básculas de baño inteligentes y otros dispositivos que entregan lecturas más precisas. En el momento en que se mezclan con el software o la aplicación móvil inteligente complementaria ( o bien inclusive con aplicaciones de otros, en algunas ocasiones ), las pulseras tienen la posibilidad de brindarte información sobre los hábitos que constituyen tu modo de vida.

Otros modelos entregan notificaciones similares a las de un reloj inteligente para llamadas entrantes, mensajes de texto, mensajes instantáneos y correo electrónico. Y tienen la posibilidad de dar apoyo motivacional con apariencia de retos, emblemas, interacción con amigos online y una alarma vibratoria cuando es hora de levantarse e irse. Inclusive, tienen la posibilidad de comunicar datos de forma recóndita con tu médico.

¿Qué precio tienen las pulseras de actividad? 

Puedes comprar una pulsera de actividad muzili por menos de 20 euros, o bien puedes llegar a pagar cerca de 275 eur por ejemplo. Mas nuestras pruebas han demostrado que hay poca correlación entre el costo y la precisión. 

Es absolutamente posible adquirir una fantástica y asequible pulsera de actividad si no te importa perderte ciertas funcionalidades más avanzadas, mas al mismo tiempo es un poco arriesgado comprar en el extremo más asequible del mercado.

¿Peculiaridades de una pulsera de actividad que hay que valorar?

Ciertas pulseras de actividad física incluyen una amplia gama de sensores para seguir todo, desde los pasos y el ritmo cardíaco hasta tu ubicación precisa y también la intensidad de la luz del sol, para que sepas cuándo es el momento preciso de ponerse el protector del sol. Esto puede dar como resultado una información más descriptiva, pero como revelan nuestras duras pruebas, no todos y cada uno de los dispositivos son precisos.

Además, tener bastantes sensores puede achicar la duración de la batería del gadget o complicar su utilización, por lo que es importante hallar la estabilidad idónea.

- Estilo

Varias pulseras están diseñadas para ser empleadas en la muñeca, mas determinadas pueden ser utilizadas como colgantes o enganchadas a la ropa. En el pasado, los gadgets tendían a parecer puramente funcionales, pero los fabricantes son ahora más conscientes del estilo. Buscan más variedad de materiales, formas y colores, y determinados modelos conformados en colaboración con diseñadores de moda de buena fe. Escoge un look con el que te sientas cómodo todos los días.

- Seguimiento de los pasos

Un podómetro es el sensor más básico, y uno que hallarás en cualquier tipo de pulsera de actividad. Este contará tus pasos y a menudo también puede tomar la distancia, basándose en una estimación de la longitud de tu zancada.

- GPS incorporado

Si tu pulsera tiene GPS incorporado, puedes seguir la distancia con más precisión, mientras que el GPS funcione bien y no se interrumpa la conexión. Muchas pulseras de actividad se tienen la posibilidad de sincronizar con el teléfono móvil para utilizar el GPS del teléfono, pero el GPS incorporado es útil si quieres llevar a cabo footing o ir en bicicleta sin llevar el teléfono

- Control del ritmo cardíaco

Un monitor de ritmo cardiaco es otra opción que merece considerar. Este, como es de esperar, va a medir tu ritmo cardiaco a lo largo del día. Notificará sobre el promedio de tu continuidad cardiaca y los períodos de máximos y mínimos, lo que resulta útil para vigilar las actualizaciones en tu estado físico. También, se puede emplear para medir el VO2 máximo (la tasa máxima de consumo de oxígeno), lo que puede ser excelente para escaladores, personas que se preparan para un acontecimiento en particular y atletas.

De nuevo, la precisión es importante aquí, y esto puede variar bastante entre las diferentes marcas y modelos.

- Seguimiento del sueño

La gran parte de las pulseras de actividad vigilarán tu sueño, incluyendo la detección de movimiento para poder ver si tu sueño está perturbado, y una medida de REM, sueño rápido y profundo. Una función de alarma capaz significa que la pulsera de actividad escogerá el instante óptimo del ciclo de sueño, que esté cerca de la alarma, para despertarte.

- El agua

Típicamente, si tu pulsera de actividad o estado físico está clasificada como resistente al agua, va a haber una lista de letras y números oscuros para referirse a lo bien protegida que está contra el agua. Por ejemplo, una clasificación IP68 significa que el gadget puede hundirse en el agua a una profundidad de 1 metro o bien más, en el transcurso de un período de tiempo preciso. La clasificación ATM igualmente es fundamental; una clasificación de 1 ATM o superior supone que el dispositivo es resistente al agua hasta 10 m de presión o bien más. La presión es esencial porque, más allá de que puede llevar el dispositivo portátil a una alguna profundidad de agua, si rocías la pulsera con una manguera de agua a alta presión, es muy probable no subsista a la vivencia..

– Apps de terceros

Si usas una aplicación en tu dispositivo móvil o bien que se puede llevar puesta, como Strava o la app Map My Run, no vas a desear perder el acceso a tus datos o el análisis en profundidad que pueden prestar las aplicaciones dedicadas. Es más posible que las pulseras de actividad brinden compatibilidad en este caso, permitiéndote asociarte con los servicios de la aplicación y emparejar los datos de tu pulsera.

– Música

Si quieres oír música mientras que corres sin tener que llevarte diversos aparatos, busca una pulsera de actividad que tenga un alojamiento incorporado para guardar tus canciones. Mas, además, necesitarás un auricular Bluetooth. La gestión de la música no es una función que se encuentre comúnmente en las pulseras actividad, de esta manera, dirígete a nuestro buscador que esta justo aquí arriba para buscar todos y cada uno de los modelos que hemos probado.

Las pulseras de actividad son una fantástica forma de registrar el avance en un gimnasio casero, así como fuera de .

¿Qué tan considerable es la precisión del seguimiento de la pulsera de actividad?

En dependencia de la responsabilidad con la que te tomes el régimen de ejercicio, la precisión puede ser una prioridad. Probamos las pulseras de actividad para poder ver cuán precisas son en la medición de pasos, distancia, calorías y frecuencia cardiaca, e igualmente tenemos en consideración la constancia : si una pulsera de actividad muzili es precisa en algunos días mas no en otros, no sabrás si estás progresando.

La vida de la batería

Dependiendo de la sofisticación del gadget, la vida de la batería puede alcanzar de un día a varios meses. La batería de una pulsera de actividad con una pantalla táctil a color y una armada de sensores necesitará ser cargada más muchas veces que una de una fácil banda con unas pocas luces LED en su pantalla. De la misma forma, merece la pena decir que sólo algunas de las pulseras de actividad son recargables. Ciertas trabajan con las baterías de pilas de monedas que se emplean a menudo en calculadoras y cámaras.

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