Pulsera de actividad fnac

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Una pulsera de actividad es una herramienta útil para controlar y medir tu actividad física.

Antes de adquirir una, considera tus objetivos de fitness. ¿Estás tratando de arrancar una rutina de ejercicios que ahora no se practica? ¿ Ajustar un régimen de ejercicios? ¿Entrenar para un triatlón? La pulsera de actividad fnac ideal puede ayudarte a conseguir tus objetivos específicos.

Las pulseras de actividad van desde sencillas a sofisticadas, con costes que coinciden. A continuación, te indicamos cómo encontrar la pulsera de actividad idónea que se ajuste a tu presupuesto, tus objetivos de fitness, tu estilo de vida y tu sentido de la moda.

¿Cómo funciona una pulsera de activad?

Todas las pulseras emplean sensores para supervisar tus movimientos, comúnmente conectándose y sincronizándose de manera inalámbrica con un ordenador o un gadget móvil inteligente para guardar datos sobre las actividades que desempeñas cotidianas. Las clases de actividades que se controlan cambian según la pulsera de actividad, pero pueden incluir el número de pasos completados, las horas de sueño, la continuidad cardíaca, la temperatura de la piel y los niveles de transpiración

La gran parte de las pulseras usan un acelerómetro para ayudar a medir tus pasos y otros movimientos de arriba hacia abajo, de lado a lado y de adelante hacia atrás

Los sensores complementarios pueden integrar :

– Monitor de ritmo cardiaco para registrar tu pulso a lo largo del ejercicio y a lo largo del día.

– Giroscopio para saber si estás puesto de pie, sentado, reclinado, nadando, montando en bicicleta, etc.

– GPS para rastrear tu ubicación.

– Magnetómetro para ubicar movimientos concretos y saber exactamente en qué dirección te mueves.

– Barómetro para saber tu altitud, que se utiliza entre otras cosas para calcular cuántos tramos de escaleras subiste por la mañana para llegar a tu oficina.

Algunas pulseras de actividad dejan sincronizarse con monitores cardíacos externos, básculas de baño inteligentes y otros dispositivos que dan lecturas más precisas. En el momento en que se mezclan con el programa o bien la app móvil inteligente complementaria ( o bien inclusive con aplicaciones de terceros, en algunos casos ), las pulseras pueden brindarte información sobre los hábitos que constituyen tu estilo de vida.

Otros modelos entregan alertas parecidas a las de un reloj inteligente para llamadas entrantes, mensajes de texto, mensajes instantáneos y correo electrónico. Y tienen la posibilidad de entregar apoyo motivacional en forma de retos, insignias, interacción con amigos online y una alerta vibratoria cuando es hora de levantarse y también irse. Inclusive, pueden comunicar datos de forma recóndita con tu médico.

¿Qué precio tiene una pulsera de actividad fnac? 

Puedes comprar una pulsera de actividad fnac por menos de 20 €, o bien puedes pagar cerca de 275 eur por ejemplo. Mas nuestras pruebas demostraron que hay poca correlación entre el costo y la precisión. 

Es completamente posible adquirir una maravillosa y económica pulsera de actividad si no te importa perderte algunas funcionalidades más avanzadas, pero al mismo tiempo es algo arriesgado comprar en el extremo más asequible del mercado.

¿Peculiaridades de una pulsera de actividad que hay que tomar en cuenta?

Cuando ya hayas decidido las funciones que quieres, puedes refinar tus opciones según tu gusto personal.

- Compatibilidad

Antes de sacar la billetera, asegúrate de que el gadget es compatible con tu teléfono móvil u ordenador. Ciertas pulseras de actividad se sincronizan sólo con el iOS de Apple; otras, solo con Android. Y la mayoría no trabaja con Windows.

- Seguimiento de los pasos

Un podómetro es el sensor más básico, y uno que encontrarás en cualquier tipo de pulsera de actividad. Este contará tus pasos y comúnmente también puede capturar la distancia, basándose en una estimación de la longitud de tu zancada.

- GPS incorporado

Si tu pulsera tiene GPS incorporado, puedes rastrear la distancia con mayor precisión, mientras que el GPS ande bien y no se interrumpa la conexión. Varias pulseras de actividad se tienen la posibilidad de sincronizar con el móvil para utilizar el GPS del teléfono, pero el GPS incorporado es útil si quieres llevar a cabo footing o ir en bicicleta sin llevar el teléfono

- Control del ritmo cardiaco

Un monitor de ritmo cardiaco es otra posibilidad que merece valorar. Éste, como es de esperar, medirá tu ritmo cardiaco en todo el día. Notificará sobre el promedio de tu frecuencia cardíaca y los períodos de máximos y mínimos, lo que resulta útil para controlar las mejorías en tu estado físico. También, se puede usar para medir el VO2 máximo (la tasa máxima de consumo de oxígeno), lo que puede ser excelente para escaladores, personas que se preparan para un acontecimiento en concreto y deportistas.

De nuevo, la precisión es importante aquí, y esto puede cambiar bastante entre las diferentes marcas y modelos.

- El seguimiento del sueño

La gran parte de las pulseras de actividad observarán tu sueño, incluyendo la detección de movimiento para ver si tu sueño está perturbado, y una medida de REM, sueño ligero y profundo. Una función de alarma capaz significa que la pulsera de actividad elegirá el momento óptimo del ciclo de sueño, que esté cerca de la alarma, para despertarte.

- La resistencia al agua

Típicamente, si tu pulsera de actividad o bien estado físico está clasificada como que es resistente al agua, habrá una lista de letras y números oscuros para referirse a lo bien protegida que está contra el agua. Por ejemplo, una clasificación IP68 significa que el gadget puede sumergirse en el agua a una profundidad de 1 metro o bien más, en el transcurso de un período de tiempo preciso. La clasificación ATM además es sustancial; una clasificación de 1 ATM o bien superior supone que el gadget es fuerte al agua hasta 10 metros de presión o más. La presión es fundamental porque, más allá de que puede conducir el dispositivo portátil a una cierta profundidad de agua, si rocías la pulsera con una manguera de agua a alta presión, es posible que no subsista a la vivencia..

– Apps de terceros

Si usas una aplicación en tu móvil o que se puede llevar puesta, como Strava o bien la app Map My Run, no querrás perder el acceso a tus datos o el análisis en profundidad que tienen la posibilidad de entregar las apps dedicadas. Es más posible que las pulseras de actividad ofrezcan compatibilidad en un caso así, permitiéndote asociarte con los servicios de la aplicación y emparejar los datos de tu pulsera.

– Música

Si quieres escuchar música mientras corres sin la necesidad de llevarte diversos aparatos, busca una pulsera de actividad que tenga un alojamiento incorporado para guardar tus canciones. Pero, además, necesitarás un auricular Bluetooth. La administración de la música no es una función que se encuentre comúnmente en las pulseras actividad, de este modo, dirígete a nuestro buscador que esta justo aquí arriba para examinar todos y cada uno de los modelos que hemos probado.

Las pulseras de actividad son una increíble manera de registrar el avance en un gimnasio casero, al igual que como fuera de él.

¿Qué tan sustancial es la precisión del rastreo de la pulsera de actividad?

Según la responsabilidad con la que te tomes el régimen de ejercicio, la precisión puede ser una prioridad. Probamos las pulseras de actividad para poder ver qué exactas son en la medición de pasos, distancia, calorías y frecuencia cardíaca, e igualmente tomamos en cuenta la constancia : si una pulsera de actividad fnac es precisa en ciertos días mas no en otros, no vas a saber si estás mejorando.

La vida de la batería

Según la sofisticación del dispositivo, la vida de la batería puede extenderse de 1 día a numerosos meses. La batería de una pulsera de actividad con una pantalla táctil a color y una armada de sensores necesitará ser cargada más frecuentemente que una de una simple banda con unas pocas luces LED en su pantalla. Igualmente, merece la pena remarcar que sólo algunas de las pulseras de actividad son recargables. Algunas funcionan con las baterías de pilas de monedas que se utilizan a menudo en cámaras y calculadoras.

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