Pulsera de actividad esfera redonda

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Una pulsera de actividad es correcta para proporcionarte una visión precisa, completa y sencilla de comprender de tu salud, ya sea que estés corriendo, andando en bicicleta, nadando, midiendo el ritmo cardíaco o sencillamente observando tus pasos. Pero abonar por funcionalidades que no utilizarás o bien por un gadget que no está diseñado para tu tipo de ejercicio es un error común. Nuestra guía puede aconsejarte para seleccionar el aparato adecuado para que logres controlar tu estado físico y tu actividad con una pulsera de actividad esfera redonda con la que puedas confiar.

¿Cuánto cuesta una pulsera de actividad? 

Puedes adquirir una pulsera de actividad esfera redonda por menos de 20 €, o puedes pagar cerca de 275 euros por ejemplo. Pero nuestras pruebas demostraron que hay poca correlación entre el coste y la precisión. 

Es completamente posible comprar una increíble y asequible pulsera de actividad si no te importa perderte algunas funciones más avanzadas, mas de forma simultánea es arriesgado comprar en el extremo más barato del mercado.

Características de una pulsera de actividad esfera redonda que hay que valorar

Una que ya hayas decidido las funcionalidades que quieres, puedes refinar tus opciones según tu gusto personal.

- La compatibilidad

Antes de sacar la billetera, asegúrate de que el dispositivo funciona con tu smartphone o bien ordenador. Algunas pulseras de actividad se sincronizan solo con el iOS de Apple; otras, solo con Android. Y la mayoría no funciona con Windows.

- Rastreo de los pasos

Un podómetro es el sensor más básico, y uno que hallarás en cualquier pulsera de actividad. Este va a contar tus pasos y comúnmente además puede tomar la distancia, basándose en una estimación de la longitud de tu zancada.

- Precisión

Las pulseras de actividad no son infalibles. Emplean sensores y algoritmos para analizar los pasos, los puñetazos, las escaleras, las horas de sueño. Eso supone que hay un cierto grado de imprecisión. Si necesitas datos duros, tal vez desees buscar un dispositivo de función específica. Generalmente, los monitores de continuidad cardíaca que se ponen en el pecho y transmiten información a la pulsera de actividad esfera redonda son más precisos que los sensores del dispositivo que se aplican a la muñeca.

- GPS incorporado

Si tu pulsera tiene GPS incorporado, puedes rastrear la distancia con más precisión, siempre y cuando el GPS ande bien y no se interrumpa la conexión. Diversas pulseras de actividad se tienen la posibilidad de sincronizar con el móvil para usar el GPS del teléfono, mas el GPS incorporado es útil si deseas hacer footing o ir en bicicleta sin llevar el teléfono

- Control del ritmo cardíaco

Un monitor de ritmo cardíaco es otra opción que merece valorar. Este, como es de esperar, medirá tu ritmo cardiaco a lo largo del día. Te avisará sobre el promedio de tu continuidad cardiaca y los periodos de máximos y mínimos, lo que resulta útil para vigilar las actualizaciones en tu estado físico. Igualmente, se puede emplear para medir el VO2 máximo (la tasa máxima de consumo de oxígeno), lo que puede ser increíble para escaladores, personas que se están preparando para un evento concretamente y deportistas.

Una vez más, la precisión es sustancial aquí, y esto puede cambiar mucho entre las diferentes marcas y modelos.

- El seguimiento del sueño

La mayoría de las pulseras de actividad controlarán tu sueño, lo que incluye la detección de movimiento para ver si tu sueño está perturbado, y una medida de REM, sueño ligero y profundo. Una función de alarma inteligente significa que la pulsera de actividad escogerá el momento óptimo del período de sueño, que esté cerca de la alarma, para despertarte.

- La resistencia al agua

Típicamente, si tu pulsera de actividad o estado físico está clasificada como que es resistente al agua, va a haber una lista de letras y números oscuros para referirse a lo bien cuidada que está contra el agua. Entre otras cosas, una clasificación IP68 supone que el dispositivo puede hundirse en el agua a una profundidad de 1 metro o bien más, en el transcurso de un período determinado. La clasificación ATM igualmente es sustancial; una clasificación de 1 ATM o superior supone que el dispositivo es fuerte al agua hasta 10 metros de presión o más. La presión es sustancial porque, si bien puede llevar el gadget portátil a una alguna profundidad de agua, si rocías la pulsera con una manguera de agua a alta presión, posiblemente no subsista a la experiencia..

– Apps de terceros

Si ya usas una aplicación en tu móvil o bien que se puede llevar puesta, como Strava o la aplicación Map My Run, no desearás perder el acceso a tus datos o el análisis en profundidad que pueden ofrecer las aplicaciones dedicadas. Es más posible que las pulseras de actividad den compatibilidad en un caso así, permitiéndote asociarte con los servicios de la aplicación y emparejar los datos de tu pulsera.

– Música

Si quieres escuchar música mientras que corres sin tener que llevarte varios aparatos, busca una pulsera de actividad que tenga un almacenamiento incorporado para almacenar tus canciones. Pero, igualmente, precisarás un auricular Bluetooth. La administración de la música no es una función que se encuentre por lo general en las pulseras actividad, así que, dirígete a nuestro buscador que esta justo aquí arriba para buscar todos los modelos que hemos probado.

Las pulseras de actividad son una fantástica forma de registrar el avance en un gimnasio casero, así como fuera de .

¿Qué tan importante es la precisión del rastreo de la pulsera de actividad?

En dependencia de la seriedad con la que te tomes el régimen de ejercicio, la precisión puede ser una prioridad. Probamos las pulseras de actividad para ver cuán exactas son en la medición de pasos, distancia, calorías y frecuencia cardiaca, y también tenemos en cuenta la consistencia : si una pulsera de actividad esfera redonda es precisa en determinados días pero no en otros, no sabrás si estás mejorando.

La vida de la batería

Según la sofisticación del gadget, la vida de la batería puede alcanzar de 1 día a numerosos meses. La batería de una pulsera de actividad con una pantalla táctil a color y una armada de sensores necesitará ser cargada más frecuentemente que una de una simple banda con unas escasas luces LED en su pantalla. De igual modo, merece la pena mencionar que sólo algunas de las pulseras de actividad son recargables. Algunas funcionan con las baterías de pilas de monedas que se usan comúnmente en calculadoras y cámaras.

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