Pulsera de actividad compatible con iphone

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Una pulsera de actividad es un dispositivo útil para controlar y medir tu actividad física.

Antes de adquirir una, considera tus objetivos de fitness. ¿Estás tratando de poner en marcha una rutina de ejercicios que ya no se practica? ¿ Cambiar un régimen de ejercicios? ¿Entrenar para un triatlón? La pulsera de actividad compatible con iphone ideal puede ayudarte a conseguir tus objetivos específicos.

Las pulseras de actividad van desde sencillas a sofisticadas, con costes que coinciden. Ahora, te vamos a enseñar cómo hallar la pulsera de actividad ideal que se adapte a tu presupuesto, tus objetivos de fitness, tu estilo de vida y tu sentido de la moda.

Cómo funciona una pulsera de actividad

Todas y cada una de las pulseras usan sensores para supervisar tus movimientos, comúnmente conectándose y sincronizándose de forma inalámbrica con un PC o un dispositivo móvil para almacenar datos sobre las actividades que desempeñas cotidianas. Los modelos de actividades que se vigilan varían según la pulsera de actividad, pero tienen la posibilidad de integrar el número de pasos realizados, las horas de sueño, la frecuencia cardíaca, la temperatura de la piel y los niveles de transpiración

La mayoría de las pulseras utilizan un acelerómetro para contribuir a medir tus pasos y otros movimientos de arriba hacia abajo, de lado a lado y de adelante hacia atrás

Los sensores complementarios tienen la posibilidad de llevar consigo :

– Monitor de ritmo cardiaco para registrar tu pulso a lo largo del ejercicio y a lo largo del día.

– Giroscopio para determinar si estás de pie, sentado, reclinado, nadando, montando en bicicleta, etc.

– GPS para rastrear tu ubicación.

– Magnetómetro para descubrir movimientos específicos y determinar en qué dirección te mueves.

– Barómetro para determinar tu altitud, que se utiliza entre otras cosas para calcular cuántos tramos de escaleras subiste por la mañana para llegar a tu oficina.

Ciertas pulseras de actividad aceptan sincronizarse con monitores cardíacos externos, básculas de baño inteligentes y otros gadgets que entregan lecturas más precisas. En el momento en que se combinan con el software o la app móvil complementaria ( o bien inclusive con apps de otros, en algunas ocasiones ), las pulseras pueden brindarte información sobre los hábitos que constituyen tu modo de vida.

Otros modelos ofrecen notificaciones similares a las de un reloj inteligente para llamadas entrantes, mensajes de texto, mensajes instantáneos y correo electrónico. Y pueden proporcionar apoyo motivacional con apariencia de retos, insignias, interacción con amigos en línea y una alerta vibratoria al momento en que es hora de levantarse y también irse. De la misma forma, tienen la posibilidad de comunicar datos de manera recóndita con tu médico.

pulsera de actividad compatible con iphone vs. Smartwatch

Las pulseras de actividad están diseñadas para adaptarse a una serie de requisitos. Si simplemente tienes ganas de saber cuántos pasos estás dando cada día, opta por un modelo básico que cueste menos de 100 €.

Si quieres conseguir datos sobre la agilidad, el ritmo y la zancada asociados a tus pasos, junto con tu ritmo cardíaco promedio y la información sobre cuánto (y qué tan bien), estás durmiendo, necesitarás algo más avanzado. Determinados modelos pueden inclusive proveer datos amoldados específicamente a las prácticas de ávidos bañistas, golfistas, esquiadores, levantadores de pesas o corredores de maratón

Esto es lo que miden las pulseras de actividad:

– Los pasos dados.

– Ritmo cardíaco.

– Duración del ejercicio.

– Minutos activos.

– Tiempo de sueño ( algunas veces dividido en regular y REM).

¿Cuánto cuestan las pulseras de actividad? 

Puedes comprar una pulsera de actividad compatible con iphone por menos de 20 €, o puedes llegar a pagar cerca de 275 eur por ejemplo. Mas nuestras pruebas demostraron que hay poca correlación entre el costo y la precisión. 

Es totalmente posible comprar una fantástica y económica pulsera de actividad si no te importa perderte algunas funcionalidades más destacadas, mas al mismo tiempo es un poco arriesgado comprar en el extremo más asequible del mercado.

Peculiaridades de una pulsera de actividad compatible con iphone que hay que valorar

Algunas pulseras de actividad física disponen de una extensa selección de sensores para seguir todo, desde los pasos y el ritmo cardiaco hasta tu ubicación precisa y además la intensidad de la luz del sol, para que sepas cuándo es el momento de ponerse el protector del sol. Esto puede ofrecer como resultado una información más detallada, pero como revelan nuestras duras pruebas, no todos los gadgets son precisos.

Además, tener bastantes sensores puede reducir la duración de la batería del dispositivo o bien complicar su uso, por lo cual es considerable hallar el equilibrio adecuado.

- Estilo

Muchas pulseras están diseñadas para ser empleadas en la muñeca, pero ciertas pueden ser empleadas como colgantes o enganchadas a la ropa. Anteriormente, los gadgets tendían a parecer puramente funcionales, mas los fabricantes son en este momento más conscientes del estilo. Buscan una mayor diversidad de materiales, formas y colores, y determinados modelos conformados en colaboración con diseñadores de moda de buena fe. Elige un look con el que te sientas cómodo todos y cada uno de los días.

La pantalla

Las pulseras de actividad más destacadas revelan tus datos ( usando expresiones, números y símbolos), en un display semejante al de un reloj. Otras comparten esa información a través de una fácil pantalla de luz LED o tan sólo a través de una aplicación. Cuando sincronizas los datos en tu teléfono móvil u PC, la aplicación complementaria de la pulsera de actividad compatible con iphone no tan sólo archiva la información sino también te ayuda a interpretarla y examinarla. 

- La compatibilidad

Antes de sacar la billetera, asegúrate de que el gadget es compatible con tu smartphone o bien ordenador. Ciertas pulseras de actividad se sincronizan tan solamente con el iOS de Apple; otras, sólo con Android. Y la mayor parte no trabaja con el SO Windows.

- Rastreo de los pasos

Un podómetro es el sensor más básico, y uno que encontrarás en cualquier pulsera de actividad. Este va a contar tus pasos y a menudo además puede capturar la distancia, basándose en una estimación de la longitud de tu zancada.

- Precisión

Las pulseras de actividad no son infalibles. Emplean sensores y algoritmos para analizar los pasos, los puñetazos, las escaleras, las horas de sueño. Eso significa que hay un cierto nivel de imprecisión. Si necesitas datos duros, tal vez quieras buscar un dispositivo de función concreta. En general, los monitores de frecuencia cardiaca que se atan al pecho y emiten información a la pulsera de actividad compatible con iphone son más precisos que los sensores del gadget que se aplican a la muñeca.

- GPS incorporado

Si tu pulsera tiene GPS incorporado, puedes seguir la distancia con más precisión, siempre y cuando el GPS funcione bien y no se interrumpa la conexión. Muchas pulseras de actividad se pueden sincronizar con el teléfono móvil para utilizar el GPS del teléfono, mas el GPS incorporado es útil si quieres llevar a cabo footing o bien ir en bicicleta sin llevar el teléfono

- Control del ritmo cardíaco

Un monitor de ritmo cardíaco es otra posibilidad que vale la pena valorar. Este, como es de aguardar, medirá tu ritmo cardíaco en todo el día. Notificará sobre el promedio de tu continuidad cardíaca y los períodos de máximos y mínimos, lo que resulta útil para controlar las novedades en tu estado físico. De la misma forma, se puede utilizar para medir el VO2 máximo (la tasa máxima de consumo de oxígeno), lo que puede ser excelente para escaladores, personas que se están preparando para un acontecimiento en particular y atletas.

Otra vez, la precisión es sustancial aquí, y esto puede variar mucho entre las diferentes marcas y modelos.

- El seguimiento del sueño

La gran parte de las pulseras de actividad vigilarán tu sueño, lo que incluye la detección de movimiento para poder ver si tu sueño está perturbado, y una medida de REM, sueño ligero y profundo. Una función de alarma capaz supone que la pulsera de actividad escogerá el instante óptimo del período de sueño, que esté cerca de la alarma, para despertarte.

- El agua

Típicamente, si tu pulsera de actividad o bien estado físico está clasificada como que es resistente al agua, va a haber una lista de letras y números oscuros para referirse a lo bien protegida que está contra el agua. Entre otras cosas, una clasificación IP68 supone que el dispositivo puede sumergirse en el agua a una profundidad de 1 metro o más, durante un período de tiempo determinado. La clasificación ATM igualmente es primordial; una clasificación de 1 ATM o superior supone que el dispositivo es resistente al agua hasta 10 metros de presión o más. La presión es esencial porque, si bien puede conducir el dispositivo portátil a una alguna profundidad de agua, si rocías la pulsera con una manguera de agua a alta presión, es muy probable no sobreviva a la vivencia..

– Apps de terceros

Si ya utilizas una aplicación en tu smartphone o bien que se puede llevar puesta, como Strava o la app Map My Run, no desearás perder el acceso a tus datos o bien el análisis en profundidad que tienen la posibilidad de entregar las aplicaciones dedicadas. Es más probable que las pulseras de actividad den compatibilidad en este caso, permitiéndote asociarte con los servicios de la app y emparejar los datos de tu pulsera.

– Música

Si deseas escuchar música mientras que corres sin la necesidad de llevarte diversos aparatos, busca una pulsera de actividad que tenga un alojamiento incorporado para almacenar tus canciones. Pero, de igual forma, precisarás un auricular Bluetooth. La gestión de la música no es una función que esté comúnmente en las pulseras actividad, de esta forma, dirígete a nuestro buscador que esta justo aquí arriba para ver todos y cada uno de los modelos que hemos probado.

Las pulseras de actividad son una maravillosa forma de registrar el avance en un gimnasio casero, al igual que como fuera de él.

¿Qué tan importante es la precisión del rastreo de la pulsera de actividad?

Según la seriedad con la que te tomes el régimen de ejercicio, la precisión puede ser una prioridad. Probamos las pulseras de actividad para poder ver cuán precisas son en la medición de pasos, distancia, calorías y continuidad cardíaca, y además tenemos en cuenta la consistencia : si una pulsera de actividad compatible con iphone es precisa en algunos días mas no en otros, no sabrás si estás mejorando.

¿Cuánto tiempo duran las pilas?

Según la sofisticación del dispositivo, la vida de la batería puede extenderse de 1 día a numerosos meses. La batería de una pulsera de actividad con una pantalla táctil a color y una armada de sensores precisará ser cargada más muchas veces que una de una fácil banda con unas escasas luces LED en su pantalla. De la misma forma, merece la pena señalar que no todas las pulseras de actividad son recargables. Algunas trabajan con las baterías de pilas de monedas que se utilizan comúnmente en calculadoras y cámaras.

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