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Una pulsera de actividad es perfecta para proporcionarte una visión precisa, completa y sencilla de entender de tu salud, ya sea que estés corriendo, andando en bicicleta, nadando, midiendo el ritmo cardíaco o sencillamente vigilando tus pasos. Pero pagar por funciones que no usarás o bien por un dispositivo que no está diseñado para tu género de ejercicio es un error común. Nuestra guía puede aconsejarte para escoger el aparato idóneo para que puedas controlar tu estado físico y tu actividad con una pulsera actividad xiaomi mi band 3 worten con la que llegues a confiar.

¿Qué precio tienen las pulseras de actividad? 

Puedes adquirir una pulsera actividad xiaomi mi band 3 worten por menos de 20 eur, o puedes pagar cerca de 275 € por ejemplo. Mas nuestras pruebas han demostrado que hay poca correlación entre el coste y la precisión. 

Es totalmente viable comprar una maravillosa y económica pulsera de actividad si no te importa perderte ciertas funciones más destacadas, pero de forma simultánea es algo arriesgado comprar en el extremo más barato del mercado.

¿Peculiaridades de una pulsera de actividad que hay que tener en cuenta?

Ciertas pulseras de actividad física incluyen una amplia gama de sensores para seguir todo, desde los pasos y el ritmo cardiaco hasta tu ubicación exacta y también la intensidad de la luz del sol, para que puedas saber cuándo es el momento de ponerse el protector del sol. Esto puede ofrecer como resultado una información más detallada, mas como revelan nuestras duras pruebas, no todos y cada uno de los gadgets son precisos.

Además, tener demasiados sensores puede reducir la duración de la batería del dispositivo o complicar su uso, por lo cual es sustancial hallar la estabilidad idónea.

- Estilo

Varias pulseras están diseñadas para ser utilizadas en la muñeca, pero algunas tienen la posibilidad de ser empleadas como colgantes o enganchadas a la ropa. Anteriormente, los gadgets tendían a parecer puramente funcionales, mas los fabricantes son ahora más conscientes del estilo. Buscan una mayor variedad de materiales, formas y colores, y algunos modelos desarrollados en colaboración con diseñadores de moda de buena fe. Escoge un look con el que te sientas cómodo todos y cada uno de los días.

- Pantalla

Las pulseras de actividad más avanzadas revelan tus datos ( usando expresiones, números y símbolos), en una pantalla semejante al de un reloj. Otras comparten esa información por medio de una simple pantalla de luz LED o solamente a través de una app. Cuando sincronizas los datos en tu teléfono móvil o bien PC, la aplicación complementaria de la pulsera actividad xiaomi mi band 3 worten no sólo archiva la información sino que además contribuye a interpretarla y examinarla. 

- Compatibilidad

Antes de sacar la billetera, asegúrate de que el dispositivo es compatible con tu móvil u ordenador. Algunas pulseras de actividad se sincronizan solo con el iOS de Apple; otras, sólo con Android. Y la mayoría no trabaja con el sistema operativo de Windows.

- Rastreo de los pasos

Un podómetro es el sensor más básico, y uno que encontrarás en cualquier pulsera de actividad. Este va a contar tus pasos y comúnmente también puede capturar la distancia, basándose en una estimación de la longitud de tu zancada.

- GPS incorporado

Si tu pulsera tiene GPS incorporado, puedes rastrear la distancia con más precisión, siempre y cuando el GPS funcione bien y no se interrumpa la conexión. Muchas pulseras de actividad se tienen la posibilidad de sincronizar con el móvil para utilizar el GPS del teléfono, pero el GPS incorporado es útil si quieres hacer footing o bien ir en bicicleta sin llevar el teléfono

- Control del ritmo cardiaco

Un monitor de ritmo cardiaco es otra opción que merece tener en cuenta. Éste, como es de aguardar, va a medir tu ritmo cardiaco a lo largo del día. Te avisará sobre el promedio de tu frecuencia cardiaca y los períodos de máximos y mínimos, lo que resulta útil para controlar las mejoras en tu estado físico. De la misma manera, se puede usar para medir el VO2 máximo (la tasa máxima de consumo de oxígeno), lo que puede ser increíble para escaladores, personas que se preparan para un acontecimiento concretamente y deportistas.

Otra vez, la precisión es importante aquí, y esto puede cambiar mucho entre las distintas marcas y modelos.

- El seguimiento del sueño

La mayoría de las pulseras de actividad vigilarán tu sueño, lo que incluye la detección de movimiento para ver si tu sueño está perturbado, y una medida de REM, sueño rápido y profundo. Una función de alarma inteligente supone que la pulsera de actividad elegirá el instante óptimo del ciclo de sueño, que esté cerca de la alarma, para despertarte.

- El agua

Típicamente, si tu pulsera de actividad o bien estado físico está clasificada como resistente al agua, habrá una lista de letras y números oscuros para referirse a lo bien protegida que está contra el agua. Entre otras cosas, una clasificación IP68 significa que el dispositivo puede hundirse en el agua a una profundidad de un metro o más, en el transcurso de un período determinado. La clasificación ATM también es fundamental; una clasificación de 1 ATM o superior supone que el dispositivo es fuerte al agua hasta 10 metros de presión o bien más. La presión es fundamental porque, más allá de que puede llevar el gadget portátil a una cierta profundidad de agua, si rocías la pulsera con una manguera de agua a alta presión, es muy posible no sobreviva a la vivencia..

– Aplicaciones de terceros

Si ya utilizas una app en tu dispositivo móvil o que se puede llevar puesta, como Strava o bien la aplicación Map My Run, no querrás perder el acceso a tus datos o el análisis en profundidad que tienen la posibilidad de prestar las aplicaciones dedicadas. Es más probable que las pulseras de actividad entreguen compatibilidad en un caso así, permitiéndote asociarte con los servicios de la aplicación y sincronizar los datos de tu pulsera.

– Música

Si quieres oír música mientras que corres sin la necesidad de llevarte numerosos aparatos, busca una pulsera de actividad que tenga un almacenamiento incorporado para almacenar tus canciones. Pero, además, precisarás un auricular Bluetooth. La gestión de la música no es una función que esté comúnmente en las pulseras actividad, así que, dirígete a nuestro buscador que esta justo aquí arriba para ver todos los modelos que hemos probado.

Las pulseras de actividad son una increíble manera de registrar el progreso en un gimnasio casero, al igual que como fuera de .

¿Qué tan considerable es la precisión del seguimiento de la pulsera de actividad?

Dependiendo de la responsabilidad con la que te tomes el régimen de ejercicio, la precisión puede ser una prioridad. Probamos las pulseras de actividad para ver qué precisas son en la medición de pasos, distancia, calorías y frecuencia cardíaca, e igualmente tomamos en cuenta la constancia : si una pulsera actividad xiaomi mi band 3 worten es precisa en ciertos días mas no en otros, no sabrás si estás mejorando.

¿Cuánto tiempo duran las pilas?

El empleo de las pilas puede ser molesto si debes cargarlas con mucha continuidad. Generalmente, las pulseras de actividad tienen aquí la virtud sobre los relojes inteligentes : son dispositivos más sencillos con pantallas más pequeñas, por lo cual no se agotan tan veloz.

La mayor parte de las pulseras de actividad tienen una duración de la batería que fluctúa entre unos cuantos días y un par de semanas. Determinados modelos emplean baterías de pilas de monedas, como las de un reloj, y éstas van a durar varios meses antes de necesitar ser reemplazadas.

Los relojes inteligentes, por otro lado, pueden necesitar ser cargados todos los días al momento en que se usan bastante.

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