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Una pulsera de actividad es idónea para proporcionarte una visión precisa, completa y fácil de entender de tu salud, sea que estés corriendo, andando en bicicleta, nadando, midiendo el ritmo cardiaco o bien tan sólo controlando tus pasos. Pero pagar por funciones que no usarás o bien por un gadget que no está diseñado para tu clase de ejercicio es un error común. Nuestra guía puede ayudarte para adquirir el aparato ideal para que puedas controlar tu estado físico y tu actividad con una pulsera actividad xiaomi alcampo con la que llegues a confiar.

Smartwatch vs. Pulsera de actividad

Las pulseras de actividad están diseñadas para ajustarse a una sucesión de requisitos. Si sencillamente tienes ganas de saber cuántos pasos estás dando cada día, opta por un modelo básico que cueste menos de 100 euros.

Si deseas obtener datos sobre la agilidad, el ritmo y la zancada socios a tus pasos, junto con tu ritmo cardiaco promedio y la información sobre cuánto (y qué tan bien), estás durmiendo, necesitarás algo más adelantado. Algunos modelos tienen la posibilidad de incluso proveer datos adaptados particularmente a las prácticas de ávidos nadadores, golfistas, esquiadores, levantadores de pesas o bien corredores de maratón

Esto es lo que miden las pulseras de actividad:

– Los pasos dados.

– Ritmo cardíaco.

– Duración del ejercicio.

– Minutos activos.

– Tiempo de sueño ( en ocasiones dividido en regular y REM).

¿Cuánto cuesta una pulsera de actividad? 

Puedes adquirir una pulsera actividad xiaomi alcampo por menos de 20 eur, o puedes llegar a pagar cerca de 275 eur por ejemplo. Pero nuestras pruebas demostraron que hay poca correlación entre el costo y la precisión. 

Es completamente viable comprar una maravillosa y económica pulsera de actividad si no te importa perderte algunas funciones más avanzadas, mas simultáneamente es algo arriesgado adquirir en el extremo más asequible del mercado.

Características a tener en cuenta al adquirir una pulsera de actividad

Algunas pulseras de actividad física incluyen una amplia gama de sensores para rastrear todo, desde los pasos y el ritmo cardíaco hasta tu ubicación precisa e incluso la intensidad de la luz del sol, para que sepas cuándo es el momento preciso de ponerse el protector solar. Esto puede tener como resultado una información más precisa, mas como revelan nuestras duras pruebas, no todos los gadgets son precisos.

- La compatibilidad

Antes de sacar la billetera, asegúrate de que el gadget es compatible con tu teléfono móvil o bien ordenador. Algunas pulseras de actividad se sincronizan solamente con el iOS de Apple; otras, solamente con Android. Y la mayoría no funciona con Windows.

- Seguimiento de los pasos

Un podómetro es el sensor más básico, y uno que encontrarás en cualquier tipo de pulsera de actividad. Éste contará tus pasos y muy a menudo además puede capturar la distancia, basándose en una estimación de la longitud de tu zancada.

- GPS incorporado

Si tu pulsera tiene GPS incorporado, puedes seguir la distancia con más precisión, mientras que el GPS funcione bien y no se interrumpa la conexión. Varias pulseras de actividad se pueden sincronizar con el teléfono móvil para emplear el GPS del teléfono, mas el GPS incorporado es útil si quieres hacer footing o bien ir en bicicleta sin llevar el teléfono

- Control del ritmo cardíaco

Un monitor de ritmo cardiaco es otra alternativa que merece considerar. Este, como es de esperar, va a medir tu ritmo cardiaco en todo el día. Informará sobre el promedio de tu continuidad cardíaca y los períodos de máximos y mínimos, lo que resulta útil para vigilar las novedades en tu estado físico. Igualmente, se puede emplear para medir el VO2 máximo (la tasa máxima de consumo de oxígeno), lo que puede ser fantástico para escaladores, personas que se preparan para un evento particularmente y deportistas.

Una vez más, la precisión es considerable aquí, y esto puede cambiar mucho entre las distintas marcas y modelos.

- El seguimiento del sueño

La mayoría de las pulseras de actividad controlarán tu sueño, incluyendo la detección de movimiento para ver si tu sueño está perturbado, y una medida de REM, sueño ligero y profundo. Una función de alarma inteligente significa que la pulsera de actividad elegirá el instante óptimo del ciclo de sueño, que esté cerca de la alarma, para despertarte.

- Agua

Típicamente, si tu pulsera de actividad o estado físico está clasificada como que es resistente al agua, va a haber una lista de letras y números oscuros para referirse a lo bien cuidada que está contra el agua. Por ejemplo, una clasificación IP68 supone que el dispositivo puede sumergirse en el agua a una profundidad de 1 metro o bien más, durante un período de tiempo preciso. La clasificación ATM también es sustancial; una clasificación de 1 ATM o bien superior supone que el gadget es fuerte al agua hasta 10 m de presión o bien más. La presión es importante porque, si bien puede llevar el dispositivo portátil a una cierta profundidad de agua, si rocías la pulsera con una manguera de agua a alta presión, es posible que no subsista a la experiencia..

– Apps de terceros

Si utilizas una app en tu smartphone o que se puede llevar puesta, como Strava o bien la aplicación Map My Run, no querrás perder el acceso a tus datos o bien el análisis en profundidad que tienen la posibilidad de dar las apps dedicadas. Es más posible que las pulseras de actividad brinden compatibilidad en un caso así, permitiéndote asociarte con los servicios de la app y emparejar los datos de tu pulsera.

– Música

Si deseas oír música mientras que corres sin tener que llevarte diversos aparatos, busca una pulsera de actividad que tenga un almacenamiento incorporado para guardar tus canciones. Mas, de igual forma, precisarás un auricular Bluetooth. La gestión de la música no es una función que esté comúnmente en las pulseras actividad, de esta forma, dirígete a nuestro buscador que esta justo aquí arriba para examinar todos y cada uno de los modelos que hemos probado.

Las pulseras de actividad son una fantástica forma de registrar el avance en un gimnasio casero, así como fuera de él.

¿Qué tan primordial es la precisión del rastreo de la pulsera de actividad?

En dependencia de la responsabilidad con la que te tomes el régimen de ejercicio, la precisión puede ser una prioridad. Probamos las pulseras de actividad para poder ver cuán precisas son en la medición de pasos, distancia, calorías y continuidad cardíaca, e igualmente tomamos en cuenta la consistencia : si una pulsera actividad xiaomi alcampo es precisa en determinados días mas no en otros, no sabrás si estás mejorando.

La vida de la batería

Dependiendo de la sofisticación del gadget, la vida de la batería puede alcanzar de un día a varios meses. La batería de una pulsera de actividad con un display táctil a color y una armada de sensores precisará ser cargada más frecuentemente que una de una fácil banda con unas pocas luces LED en su pantalla. Del mismo modo, vale la pena indicar que sólo algunas de las pulseras de actividad son recargables. Ciertas trabajan con las baterías de pilas de monedas que se usan a menudo en calculadoras y cámaras.

Pulseraactividad.com.es participa en el Programa de Afiliados de Amazon Product Advertising Api 5.0, este programa nos permite conseguir comisiones de los productos que ofrecemos en nuestro sitio web.

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