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Una pulsera de actividad es adecuada para darte una visión precisa, completa y sencilla de entender de tu salud, sea que estés corriendo, andando en bicicleta, nadando, midiendo el ritmo cardiaco o bien simplemente controlando tus pasos. Pero abonar por funciones que no emplearás o bien por un gadget que no está diseñado para tu tipo de ejercicio es un error común. Nuestra guía puede ayudarte para adquirir el aparato adecuado para que puedas seguir tu estado físico y tu actividad con una pulsera actividad sprinter opiniones en la que puedas confiar.

¿Cuánto cuestan las pulseras de actividad? 

Puedes comprar una pulsera actividad sprinter opiniones por menos de 20 €, o puedes llegar a pagar cerca de 275 eur por ejemplo. Mas nuestras pruebas han demostrado que hay poca correlación entre el coste y la precisión. 

Es completamente posible comprar una increíble y asequible pulsera de actividad si no te importa perderte ciertas funciones más destacadas, pero simultáneamente es algo arriesgado comprar en el extremo más barato del mercado.

Características a tomar en cuenta al adquirir una pulsera de actividad

Ciertas pulseras de actividad física traen una extensa gama de sensores para rastrear todo, desde los pasos y el ritmo cardiaco hasta tu ubicación exacta e incluso la intensidad de la luz del sol, para que puedas saber cuándo es el momento adecuado de ponerse el protector del sol. Esto puede dar como resultado una información más detallada, mas como revelan nuestras duras pruebas, no todos y cada uno de los gadgets son precisos.

- Seguimiento de los pasos

Un podómetro es el sensor más básico, y uno que hallarás en cualquier tipo de pulsera de actividad. Este va a contar tus pasos y comúnmente también puede tomar la distancia, basándose en una estimación de la longitud de tu zancada.

- La precisión

Las pulseras de actividad no son infalibles. Emplean sensores y algoritmos para analizar los pasos, los puñetazos, las escaleras, las horas de sueño. Eso supone que hay un cierto nivel de imprecisión. Si precisas datos duros, quizás quieras buscar un gadget de función concreta. Generalmente, los monitores de frecuencia cardíaca que se ponen en el pecho y transmiten información a la pulsera actividad sprinter opiniones son más precisos que los sensores del gadget que se aplican a la muñeca.

- GPS incorporado

Si tu pulsera tiene GPS incorporado, puedes rastrear la distancia con mucha más precisión, mientras que el GPS ande bien y no se interrumpa la conexión. Diversas pulseras de actividad se pueden sincronizar con el teléfono móvil para usar el GPS del teléfono, pero el GPS incorporado es útil si deseas hacer footing o ir en bicicleta sin llevar el teléfono

- Control del ritmo cardíaco

Un monitor de ritmo cardiaco es otra alternativa que merece tener en cuenta. Éste, como es de esperar, medirá tu ritmo cardíaco en todo el día. Informará sobre el promedio de tu frecuencia cardiaca y los períodos de máximos y mínimos, lo que resulta útil para controlar las actualizaciones en tu estado físico. Igualmente, se puede usar para medir el VO2 máximo (la tasa máxima de consumo de oxígeno), lo que puede ser increíble para escaladores, personas que se preparan para un evento particularmente y deportistas.

De nuevo, la precisión es importante aquí, y esto puede variar bastante entre las diferentes marcas y modelos.

- Rastreo del sueño

La mayor parte de las pulseras de actividad vigilarán tu sueño, lo que incluye la detección de movimiento para poder ver si tu sueño está perturbado, y una medida de REM, sueño rápido y profundo. Una función de alarma inteligente significa que la pulsera de actividad escogerá el momento óptimo del período de sueño, que esté cerca de la alarma, para despertarte.

- La resistencia al agua

Típicamente, si tu pulsera de actividad o bien estado físico está clasificada como que es resistente al agua, habrá una lista de letras y números oscuros para referirse a lo bien protegida que está contra el agua. Por ejemplo, una clasificación IP68 supone que el dispositivo puede hundirse en el agua a una profundidad de 1 metro o bien más, en el transcurso de un período temporal determinado. La clasificación ATM igualmente es fundamental; una clasificación de 1 ATM o superior supone que el dispositivo es resistente al agua hasta 10 m de presión o bien más. La presión es sustancial porque, si bien puede conducir el dispositivo portátil a una cierta profundidad de agua, si rocías la pulsera con una manguera de agua a alta presión, es muy posible no subsista a la experiencia..

– Apps de terceros

Si empleas una app en tu móvil o bien que se puede llevar puesta, como Strava o bien la app Map My Run, no vas a desear perder el ingreso a tus datos o el análisis en profundidad que pueden sugerir las aplicaciones dedicadas. Es más posible que las pulseras de actividad entreguen compatibilidad en un caso así, permitiéndote asociarte con los servicios de la aplicación y emparejar los datos de tu pulsera.

– Música

Si quieres oír música mientras corres sin tener que llevarte diversos aparatos, busca una pulsera de actividad que tenga un almacenamiento incorporado para guardar tus canciones. Pero, también, necesitarás un auricular Bluetooth. La administración de la música no es una función que se encuentre comúnmente en las pulseras actividad, de esta forma, dirígete a nuestro buscador que esta justo aquí arriba para investigar todos los modelos que hemos probado.

Las pulseras de actividad son una increíble manera de registrar el avance en un gimnasio casero, así como fuera de él.

¿Qué tan sustancial es la precisión del seguimiento de la pulsera de actividad?

En dependencia de la responsabilidad con la que te tomes el régimen de ejercicio, la precisión puede ser una prioridad. Probamos las pulseras de actividad para poder ver cuán precisas son en la medición de pasos, distancia, calorías y continuidad cardíaca, y además tomamos en cuenta la consistencia : si una pulsera actividad sprinter opiniones es precisa en algunos días pero no en otros, no sabrás si estás progresando.

La vida de la batería

El uso de las pilas puede ser molesto si tienes que cargarlas con bastante continuidad. Por lo general, las pulseras de actividad tienen aquí la ventaja sobre los relojes inteligentes : son gadgets más simples con pantallas más pequeñas, por lo que no se agotan tan velozmente.

La mayor parte de las pulseras de actividad tienen una duración de la batería que varía entre un par de días y un par de semanas. Determinados modelos emplean baterías de pilas de monedas, como las de un reloj, y éstas van a durar numerosos meses antes de requerir ser sustituidas.

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