Pulsera actividad para iphone

Una pulsera de actividad es un dispositivo útil para vigilar y medir tu actividad física.

Antes de adquirir una, considera tus objetivos de fitness. ¿Estás intentando de arrancar una rutina de ejercicios que ahora no se practica? ¿ Cambiar un régimen de ejercicios? ¿Entrenar para un triatlón? La pulsera actividad para iphone ideal puede guiarte a lograr tus objetivos específicos.

Las pulseras de actividad van desde sencillas a complejas, con precios que coinciden. Ahora, te enseñamos cómo hallar la pulsera de actividad idónea que se ajuste a tu presupuesto, tus objetivos de fitness, tu modo de vida y tu sentido de la moda.

Ten presente que una pulsera actividad para iphone es como una membresía de gimnasio: Es ventajosa tan sólo si lo utilizas.

¿Cómo trabajan las pulseras de actividad física?

Todas y cada una de las pulseras usan sensores para supervisar tus movimientos, a menudo conectándose y sincronizándose de forma inalámbrica con un ordenador o bien un gadget móvil inteligente para guardar datos sobre las actividades que desempeñas diarias. Las clases de ocupaciones que se controlan cambian según la pulsera de actividad, mas pueden integrar el número de pasos completados, las horas de sueño, la continuidad cardíaca, la temperatura de la piel y los niveles de transpiración

La mayoría de las pulseras usan un acelerómetro para ayudar a medir tus pasos y otros movimientos de arriba hacia abajo, de lado a lado y de adelante hacia atrás

Los sensores adicionales pueden traer consigo :

– Monitor de ritmo cardíaco para registrar tu pulso durante el ejercicio y a lo largo del día.

– Giroscopio para saber si estás de pie, sentado, reclinado, nadando, montando en bicicleta, etc.

– GPS para seguir tu ubicación.

– Magnetómetro para descubrir movimientos específicos y determinar exactamente en qué dirección te mueves.

– Barómetro para determinar tu altitud, que se utiliza entre otras cosas para calcular cuántos tramos de escaleras subiste por la mañana para llegar a tu oficina.

Algunas pulseras de actividad aceptan sincronizarse con monitores cardíacos externos, básculas de baño inteligentes y otros dispositivos que dan lecturas más exactas. En el momento en que se mezclan con el software o bien la aplicación móvil inteligente complementaria ( o bien inclusive con aplicaciones de otros, en algunas ocasiones ), las pulseras tienen la posibilidad de brindarte información sobre los hábitos que conforman tu estilo de vida.

Otros modelos ofrecen alertas semejantes a las de un reloj inteligente para llamadas entrantes, mensajes de texto, mensajes instantáneos y correo electrónico. Y tienen la posibilidad de entregar apoyo motivacional con apariencia de desafíos, emblemas, interacción con amigos en línea y una alarma vibratoria en el momento en que es hora de levantarse y también irse. Del mismo modo, tienen la posibilidad de compartir datos de manera recóndita con tu médico.

¿Cuánto cuestan las pulseras de actividad? 

Puedes comprar una pulsera actividad para iphone por menos de 20 eur, o bien puedes llegar a pagar cerca de 275 eur por ejemplo. Mas nuestras pruebas demostraron que hay poca correlación entre el costo y la precisión. 

Es completamente posible adquirir una fantástica y económica pulsera de actividad si no te importa perderte ciertas funciones más avanzadas, mas de forma simultánea es un poco arriesgado adquirir en el extremo más económico del mercado.

¿Peculiaridades de una pulsera de actividad que hay que tomar en cuenta?

Cuando ya hayas decidido las funcionalidades que quieres, puedes refinar tus posibilidades según tu gusto personal.

- Estilo

Varias pulseras están diseñadas para ser usadas en la muñeca, pero ciertas pueden ser empleadas como colgantes o enganchadas a la ropa. En el pasado, los gadgets tendían a parecer puramente funcionales, pero los fabricantes son en este momento más conscientes del estilo. Procuran una mayor diversidad de materiales, formas y colores, y algunos modelos desarrollados en colaboración con diseñadores de moda de buena fe. Escoge un look con el que te sientas cómodo todos los días.

La pantalla

Las pulseras de actividad más avanzadas revelan tus datos ( usando expresiones, números y símbolos), en una pantalla similar al de un reloj. Otras comparten esa información mediante una fácil pantalla de luz LED o sólo a través de una aplicación. En el momento en que sincronizas los datos en tu dispositivo móvil o bien PC, la app complementaria de la pulsera actividad para iphone no solamente archiva la información sino que también contribuye a interpretarla y examinarla. 

Antes de tomar una decisión final, echa un vistazo a la aplicación complementaria de la pulsera de actividad en el Apple Store o en Google Play para cerciorarte de que cumple con tus expectativas.

- La compatibilidad

Antes de sacar la billetera, asegúrate de que el gadget es compatible con tu teléfono u ordenador. Ciertas pulseras de actividad se emparejan tan sólo con el iOS de Apple; otras, solamente con Android. Y la gran parte no trabaja con el sistema operativo de Windows.

- Seguimiento de los pasos

Un podómetro es el sensor más básico, y uno que hallarás en cualquier pulsera de actividad. Este va a contar tus pasos y comúnmente también puede tomar la distancia, basándose en una estimación de la longitud de tu zancada.

- GPS incorporado

Si tu pulsera tiene GPS incorporado, puedes rastrear la distancia con mayor precisión, siempre y cuando el GPS funcione bien y no se interrumpa la conexión. Muchas pulseras de actividad se tienen la posibilidad de sincronizar con el smartphone para usar el GPS del teléfono, mas el GPS incorporado es útil si quieres hacer footing o bien ir en bicicleta sin llevar el teléfono

- Control del ritmo cardíaco

Un monitor de ritmo cardiaco es otra posibilidad que vale la pena tener en cuenta. Este, como es de aguardar, medirá tu ritmo cardiaco a lo largo del día. Informará sobre el promedio de tu continuidad cardiaca y los periodos de máximos y mínimos, lo que resulta útil para controlar las mejorías en tu estado físico. También, se puede utilizar para medir el VO2 máximo (la tasa máxima de consumo de oxígeno), lo que puede ser increíble para escaladores, personas que se preparan para un acontecimiento concretamente y deportistas.

De nuevo, la precisión es fundamental aquí, y esto puede variar mucho entre las distintas marcas y modelos.

- Seguimiento del sueño

La gran parte de las pulseras de actividad controlarán tu sueño, lo que incluye la detección de movimiento para poder ver si tu sueño está perturbado, y una medida de REM, sueño rápido y profundo. Una función de alarma inteligente significa que la pulsera de actividad elegirá el instante óptimo del período de sueño, que esté cerca de la alarma, para despertarte.

- Agua

¿Con qué frecuencia te encuentras con el agua cuando haces ejercicio? Esa es una consideración importante, también. Algunas pulseras de actividad son a prueba de salpicaduras. Otras pueden soportar una ducha resistente en el interior o en el exterior. Pero si vas a usar tu pulsera actividad para iphone en la piscina, debe ser a prueba de agua.

– Aplicaciones de terceros

Si usas una app en tu smartphone o que se puede llevar puesta, como Strava o bien la aplicación Map My Run, no vas a querer perder el ingreso a tus datos o el análisis en profundidad que pueden ofrecer las aplicaciones dedicadas. Es más posible que las pulseras de actividad ofrezcan compatibilidad en un caso así, permitiéndote asociarte con los servicios de la app y sincronizar los datos de tu pulsera.

– Música

Si quieres oír música mientras que corres sin la necesidad de llevarte varios aparatos, busca una pulsera de actividad que tenga un almacenamiento incorporado para guardar tus canciones. Mas, también, necesitarás un auricular Bluetooth. La administración de la música no es una función que se encuentre por lo general en las pulseras actividad, de esta manera, dirígete a nuestro buscador que esta justo aquí arriba para buscar todos y cada uno de los modelos que hemos probado.

Las pulseras de actividad son una increíble manera de registrar el progreso en un gimnasio casero, así como fuera de él.

¿Qué tan sustancial es la precisión del rastreo de la pulsera de actividad?

En dependencia de la seriedad con la que te tomes el régimen de ejercicio, la precisión puede ser una prioridad. Probamos las pulseras de actividad para poder ver qué exactas son en la medición de pasos, distancia, calorías y frecuencia cardiaca, y además tomamos en cuenta la consistencia : si una pulsera actividad para iphone es precisa en determinados días pero no en otros, no sabrás si estás progresando.

¿Cuánto tiempo duran las pilas?

Según la sofisticación del gadget, la vida de la batería puede extenderse de un día a numerosos meses. La batería de una pulsera de actividad con una pantalla táctil a color y una armada de sensores necesitará ser cargada más recurrentemente que una de una fácil banda con unas escasas luces LED en su pantalla. Igualmente, merece la pena apuntar que sólo algunas de las pulseras de actividad son recargables. Ciertas trabajan con las baterías de pilas de monedas que se usan a menudo en calculadoras y cámaras.