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Una pulsera de actividad es adecuada para darte una visión precisa, completa y fácil de comprender de tu salud, sea que estés corriendo, andando en bicicleta, nadando, midiendo el ritmo cardíaco o tan sólo observando tus pasos. Mas pagar por funciones que no utilizarás o por un gadget que no está diseñado para tu tipo de ejercicio es un error común. Nuestra guía puede ayudarte para comprar el dispositivo ideal para que consigas seguir tu estado físico y tu actividad con una pulsera actividad numeros grandes con la que llegues a confiar.

Cómo trabaja una pulsera de actividad

Todas las pulseras usan sensores para supervisar tus movimientos, comúnmente conectándose y sincronizándose de forma inalámbrica con un ordenador o bien un gadget móvil inteligente para guardar datos sobre las actividades que desempeñas cotidianas. Las clases de ocupaciones que se vigilan cambian según la pulsera de actividad, mas tienen la posibilidad de integrar el número de pasos realizados, las horas de sueño, la continuidad cardíaca, la temperatura de la piel y los niveles de transpiración

La gran parte de las pulseras emplean un acelerómetro para ayudar a medir tus pasos y otros movimientos de arriba hacia abajo, de lado a lado y de adelante hacia atrás

Los sensores adicionales tienen la posibilidad de traer consigo :

– Monitor de ritmo cardíaco para registrar tu pulso durante el ejercicio y en todo el día.

– Giroscopio para determinar si estás puesto de pie, sentado, reclinado, nadando, montando en bicicleta, etc.

– GPS para seguir tu ubicación.

– Magnetómetro para ubicar movimientos concretos y saber en qué dirección te mueves.

– Barómetro para saber tu altitud, que se emplea por ejemplo para calcular cuántos tramos de escaleras subiste por la mañana para llegar a tu oficina.

Algunas pulseras de actividad permiten sincronizarse con monitores cardiacos externos, básculas de baño inteligentes y otros gadgets que dan lecturas más exactas. En el momento en que se combinan con el software o la app móvil inteligente complementaria ( o incluso con apps de terceros, en algunas ocasiones ), las pulseras tienen la posibilidad de brindarte información sobre los hábitos que constituyen tu estilo de vida.

Otros modelos ofrecen alertas semejantes a las de un reloj inteligente para llamadas entrantes, mensajes de texto, mensajes instantáneos y correo electrónico. Y tienen la posibilidad de entregar acompañamiento motivacional con apariencia de desafíos, emblemas, interacción con amigos online y una alerta vibratoria en el momento en que es hora de levantarse y también irse. Igualmente, pueden compartir datos de forma recóndita con tu médico.

¿Qué precio tiene una pulsera actividad numeros grandes? 

Puedes adquirir una pulsera actividad numeros grandes por menos de 20 euros, o bien puedes llegar a pagar cerca de 275 eur por ejemplo. Pero nuestras pruebas han demostrado que hay poca correlación entre el coste y la precisión. 

Es totalmente posible comprar una maravillosa y asequible pulsera de actividad si no te importa perderte algunas funcionalidades más avanzadas, mas simultáneamente es arriesgado comprar en el extremo más barato del mercado.

Características de una pulsera actividad numeros grandes que hay que tener en cuenta

Ciertas pulseras de actividad física traen una extensa gama de sensores para seguir todo, desde los pasos y el ritmo cardíaco hasta tu ubicación exacta y también la intensidad de la luz del sol, para que puedas saber cuándo es el momento preciso de ponerse el protector solar. Esto puede dar como resultado una información más detallada, mas como revelan nuestras duras pruebas, no todos los gadgets son precisos.

Además, tener muchos sensores puede achicar la duración de la batería del gadget o bien complicar su empleo, por lo cual es considerable encontrar el equilibrio correcto.

- Pantalla

Las pulseras de actividad más avanzadas revelan tus datos ( empleando expresiones, números y símbolos), en una pantalla parecido al de un reloj. Otras distribuyen esa información por medio de una fácil pantalla de luz LED o bien tan sólo por medio de una app. Cuando sincronizas los datos en tu teléfono inteligente u PC, la aplicación complementaria de la pulsera actividad numeros grandes no tan solamente archiva la información sino que también contribuye a interpretarla y examinarla. 

Antes de tomar una decisión final, echa un vistazo a la app complementaria de la pulsera de actividad en el Apple Store o bien en Google Play para asegurarte de que cumple con tus expectativas.

- Compatibilidad

Antes de sacar la billetera, asegúrate de que el dispositivo es compatible con tu teléfono u PC. Ciertas pulseras de actividad se emparejan solamente con el iOS de Apple; otras, tan sólo con Android. Y la mayoría no trabaja con el sistema operativo de Windows.

- Seguimiento de los pasos

Un podómetro es el sensor más básico, y uno que hallarás en cualquier pulsera de actividad. Éste contará tus pasos y comúnmente también puede capturar la distancia, basándose en una estimación de la longitud de tu zancada.

- La precisión

Las pulseras de actividad no son infalibles. Emplean sensores y algoritmos para analizar los pasos, los puñetazos, las escaleras, las horas de sueño. Eso supone que hay un cierto grado de imprecisión. Si precisas datos duros, quizás desees buscar un gadget de función concreta. Generalmente, los monitores de continuidad cardiaca que se ponen en el pecho y transmiten información a la pulsera actividad numeros grandes son más precisos que los sensores del gadget que se aplican a la muñeca.

- GPS incorporado

Si tu pulsera tiene GPS incorporado, puedes rastrear la distancia con más precisión, siempre y cuando el GPS funcione bien y no se interrumpa la conexión. Varias pulseras de actividad se tienen la posibilidad de sincronizar con el teléfono móvil para emplear el GPS del teléfono, pero el GPS incorporado es útil si deseas llevar a cabo footing o bien ir en bicicleta sin llevar el teléfono

- Control del ritmo cardiaco

Un monitor de ritmo cardiaco es otra posibilidad que vale la pena tener en cuenta. Éste, como es de aguardar, va a medir tu ritmo cardiaco a lo largo del día. Informará sobre el promedio de tu frecuencia cardiaca y los períodos de máximos y mínimos, lo que resulta útil para vigilar las novedades en tu estado físico. De la misma forma, se puede emplear para medir el VO2 máximo (la tasa máxima de consumo de oxígeno), lo que puede ser fantástico para escaladores, personas que se preparan para un evento en particular y atletas.

Otra vez, la precisión es primordial aquí, y esto puede variar bastante entre las distintas marcas y modelos.

- Rastreo del sueño

La gran parte de las pulseras de actividad controlarán tu sueño, lo que incluye la detección de movimiento para ver si tu sueño está perturbado, y una medida de REM, sueño rápido y profundo. Una función de alarma capaz supone que la pulsera de actividad elegirá el momento óptimo del ciclo de sueño, que esté cerca de la alarma, para despertarte.

- Agua

¿Con qué frecuencia te encuentras con el agua cuando haces ejercicio? Esa es una consideración importante, también. Algunas pulseras de actividad son a prueba de salpicaduras. Otras pueden soportar una ducha resistente en el interior o en el exterior. Pero si vas a usar tu pulsera actividad numeros grandes en la piscina, debe ser a prueba de agua.

– Aplicaciones de terceros

Si ya usas una app en tu teléfono inteligente o bien que se puede llevar puesta, como Strava o bien la aplicación Map My Run, no querrás perder el acceso a tus datos o bien el análisis en profundidad que tienen la posibilidad de ofrecer las aplicaciones dedicadas. Es más probable que las pulseras de actividad den compatibilidad en un caso así, permitiéndote asociarte con los servicios de la app y sincronizar los datos de tu pulsera.

– Música

Si deseas oír música mientras que corres sin tener que llevarte varios aparatos, busca una pulsera de actividad que tenga un alojamiento incorporado para guardar tus canciones. Pero, también, necesitarás un auricular Bluetooth. La administración de la música no es una función que se encuentre por lo general en las pulseras actividad, de esta forma, dirígete a nuestro buscador que esta justo aquí arriba para examinar todos los modelos que hemos probado.

Las pulseras de actividad son una maravillosa forma de registrar el progreso en un gimnasio casero, así como fuera de él.

¿Qué tan sustancial es la precisión del rastreo de la pulsera de actividad?

Dependiendo de la responsabilidad con la que te tomes el régimen de ejercicio, la precisión puede ser una prioridad. Probamos las pulseras de actividad para poder ver qué precisas son en la medición de pasos, distancia, calorías y continuidad cardíaca, y además tenemos en cuenta la consistencia : si una pulsera actividad numeros grandes es precisa en ciertos días pero no en otros, no sabrás si estás mejorando.

La vida de la batería

En dependencia de la sofisticación del dispositivo, la vida de la batería puede alcanzar de un día a varios meses. La batería de una pulsera de actividad con una pantalla táctil a color y una armada de sensores precisará ser cargada más muchas veces que una de una fácil banda con unas pocas luces LED en su pantalla. De igual manera, vale la pena decir que no todas las pulseras de actividad son recargables. Algunas trabajan con las baterías de pilas de monedas que se emplean comúnmente en calculadoras y cámaras.

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