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Una pulsera de actividad es un dispositivo útil para vigilar y medir tu actividad física.

Antes de comprar una, considera tus objetivos de fitness. ¿Estás tratando de poner en marcha una rutina de ejercicios que ya no se ejerce? ¿ Ajustar un régimen de ejercicios? ¿Entrenar para un triatlón? La pulsera actividad infantil decathlon precisa puede ayudarte a llegar a tus objetivos específicos.

Las pulseras de actividad van desde simples a sofisticadas, con precios que coinciden. Ahora, te enseñamos cómo encontrar la pulsera de actividad ideal que se adapte a tu presupuesto, tus objetivos de fitness, tu modo de vida y tu sentido de la moda.

¿Cuánto cuestan las pulseras de actividad? 

Puedes adquirir una pulsera actividad infantil decathlon por menos de 20 euros, o bien puedes pagar cerca de 275 eur por ejemplo. Pero nuestras pruebas demostraron que hay poca correlación entre el valor y la precisión. 

Es totalmente viable comprar una maravillosa y asequible pulsera de actividad si no te importa perderte algunas funciones más avanzadas, pero simultáneamente es algo arriesgado adquirir en el extremo más asequible del mercado.

¿Peculiaridades de una pulsera de actividad que hay que tomar en cuenta?

Una vez que hayas decidido las funcionalidades que quieres, puedes refinar tus posibilidades según tu gusto personal.

- Estilo

Varias pulseras están diseñadas para ser usadas en la muñeca, mas determinadas tienen la posibilidad de ser empleadas como colgantes o bien enganchadas a la ropa. Anteriormente, los gadgets tendían a parecer puramente funcionales, mas los desarrolladores son ahora más conscientes del estilo. Buscan más diversidad de materiales, formas y colores, y ciertos modelos desarrollados en colaboración con diseñadores de moda de buena fe. Elige un look con el que te sientas cómodo todos los días.

La pantalla

Las pulseras de actividad más destacadas revelan tus datos ( empleando palabras, números y símbolos), en una pantalla parecido al de un reloj. Otras comparten esa información a través de una simple pantalla de luz LED o bien sólo a través de una app. Cuando sincronizas los datos en tu teléfono móvil u ordenador, la app complementaria de la pulsera actividad infantil decathlon no sólo archiva la información sino también contribuye a interpretarla y analizarla. 

Antes de tomar una decisión final, echa una mirada a la aplicación complementaria de la pulsera de actividad en el Apple Store o bien en Google Play para asegurarte de que cumple con tus expectativas.

- Seguimiento de los pasos

Un podómetro es el sensor más básico, y uno que hallarás en cualquier tipo de pulsera de actividad. Éste va a contar tus pasos y comúnmente también puede tomar la distancia, basándose en una estimación de la longitud de tu zancada.

- La precisión

Las pulseras de actividad no son infalibles. Utilizan sensores y algoritmos para investigar los pasos, los puñetazos, las escaleras, las horas de sueño. Eso significa que hay un cierto grado de imprecisión. Si precisas datos duros, quizás quieras buscar un gadget de función específica. Por norma general, los monitores de frecuencia cardiaca que se ponen en el pecho y emiten información a la pulsera actividad infantil decathlon son más precisos que los sensores del gadget que se aplican a la muñeca.

- GPS incorporado

Si tu pulsera tiene GPS incorporado, puedes rastrear la distancia con más precisión, siempre y cuando el GPS ande bien y no se interrumpa la conexión. Diversas pulseras de actividad se pueden sincronizar con el smartphone para emplear el GPS del teléfono, pero el GPS incorporado es útil si deseas hacer footing o bien ir en bicicleta sin llevar el teléfono

- Control del ritmo cardíaco

Un monitor de ritmo cardíaco es otra posibilidad que merece considerar. Éste, como es de esperar, va a medir tu ritmo cardiaco a lo largo del día. Te avisará sobre el promedio de tu frecuencia cardíaca y los períodos de máximos y mínimos, lo que resulta útil para vigilar las mejorías en tu estado físico. También, se puede usar para medir el VO2 máximo (la tasa máxima de consumo de oxígeno), lo que puede ser increíble para escaladores, personas que se están preparando para un acontecimiento en particular y atletas.

Otra vez, la precisión es considerable aquí, y esto puede cambiar mucho entre las distintas marcas y modelos.

- Rastreo del sueño

La gran parte de las pulseras de actividad vigilarán tu sueño, incluyendo la detección de movimiento para ver si tu sueño está perturbado, y una medida de REM, sueño ligero y profundo. Una función de alarma capaz supone que la pulsera de actividad elegirá el instante óptimo del ciclo de sueño, que esté cerca de la alarma, para despertarte.

- Resistencia al agua

¿Con qué frecuencia te encuentras con el agua cuando haces ejercicio? Esa es una consideración importante, también. Algunas pulseras de actividad son a prueba de salpicaduras. Otras pueden soportar una ducha resistente en el interior o en el exterior. Pero si vas a usar tu pulsera actividad infantil decathlon en la piscina, debe ser a prueba de agua.

– Apps de terceros

Si usas una aplicación en tu smartphone o que se puede llevar puesta, como Strava o bien la app Map My Run, no desearás perder el ingreso a tus datos o el análisis en profundidad que pueden prestar las aplicaciones dedicadas. Es más posible que las pulseras de actividad entreguen compatibilidad en este caso, permitiéndote asociarte con los servicios de la app y sincronizar los datos de tu pulsera.

– Música

Si deseas escuchar música mientras que corres sin tener que llevarte diversos aparatos, busca una pulsera de actividad que tenga un alojamiento incorporado para almacenar tus canciones. Pero, igualmente, precisarás un auricular Bluetooth. La gestión de la música no es una función que esté generalmente en las pulseras actividad, de este modo, dirígete a nuestro buscador que esta justo aquí arriba para ver todos y cada uno de los modelos que hemos probado.

Las pulseras de actividad son una fantástica forma de registrar el avance en un gimnasio casero, así como fuera de él.

¿Qué tan primordial es la precisión del seguimiento de la pulsera de actividad?

Dependiendo de la seriedad con la que te tomes el régimen de ejercicio, la precisión puede ser una prioridad. Probamos las pulseras de actividad para ver cuán exactas son en la medición de pasos, distancia, calorías y continuidad cardíaca, y además valoramos la constancia : si una pulsera actividad infantil decathlon es precisa en algunos días pero no en otros, no vas a saber si estás progresando.

La vida de la batería

El empleo de las pilas puede resultar irritante si tienes que cargarlas con mucha frecuencia. Por lo general, las pulseras de actividad tienen aquí la virtud sobre los relojes inteligentes : son dispositivos más sencillos con pantallas más pequeñas, por lo cual no se agotan tan rápido.

La mayoría de las pulseras de actividad tienen una duración de la batería que oscila entre unos cuantos días y unas dos semanas. Algunos modelos emplean baterías de pilas de monedas, como las de un reloj, y estas durarán muchos meses antes de necesitar ser sustituidas.

Los relojes inteligentes, por otro lado, pueden necesitar ser cargados todos los días cuando se usan mucho.

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