Pulsera actividad impermeable

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Una pulsera de actividad es un dispositivo útil para vigilar y medir tu actividad física.

Antes de comprar una, considera tus objetivos de fitness. ¿Estás intentando de poner en marcha una rutina de ejercicios que ya no se ejerce? ¿ Modificar un régimen de ejercicios? ¿Entrenar para un triatlón? La pulsera actividad impermeable correcta puede guiarte a llegar a tus objetivos específicos.

Las pulseras de actividad van desde sencillas a complejas, con costes que coinciden. A continuación, te enseñamos cómo encontrar la pulsera de actividad adecuada que se adapte a tu presupuesto, tus objetivos de fitness, tu modo de vida y tu sentido de la moda.

Ten presente que una pulsera actividad impermeable es como una membresía de gimnasio: Es ventajosa sólo si lo empleas.

Cómo funciona una pulsera de actividad

Todas y cada una de las pulseras emplean sensores para supervisar tus movimientos, comúnmente conectándose y sincronizándose de forma inalámbrica con un PC o bien un dispositivo móvil para almacenar datos sobre las actividades que desempeñas cotidianas. Los modelos de actividades que se vigilan cambian según la pulsera de actividad, mas tienen la posibilidad de integrar el número de pasos completados, las horas de sueño, la continuidad cardíaca, la temperatura de la piel y los niveles de transpiración

La gran parte de las pulseras utilizan un acelerómetro para contribuir a medir tus pasos y otros movimientos de arriba hacia abajo, de lado a lado y de adelante hacia atrás

Los sensores adicionales pueden integrar :

– Monitor de ritmo cardiaco para registrar tu pulso durante el ejercicio y en todo el día.

– Giroscopio para saber si estás puesto de pie, sentado, reclinado, nadando, montando en bicicleta, etc.

– GPS para rastrear tu ubicación.

– Magnetómetro para descubrir movimientos específicos y saber exactamente en qué dirección te mueves.

– Barómetro para saber tu altitud, que se utiliza entre otras cosas para calcular cuántos tramos de escaleras subiste por la mañana para llegar a tu oficina.

Ciertas pulseras de actividad permiten sincronizarse con monitores cardiacos externos, básculas de baño inteligentes y otros gadgets que ofrecen lecturas más exactas. En el momento en que se mezclan con el programa o la app móvil complementaria ( o bien incluso con apps de terceros, en algunos casos ), las pulseras pueden brindarte información sobre los hábitos que conforman tu modo de vida.

Otros modelos dan alertas parecidas a las de un reloj inteligente para llamadas entrantes, sms, mensajes instantáneos y correo electrónico. Y tienen la posibilidad de entregar apoyo motivacional en forma de desafíos, emblemas, interacción con amigos on line y una alerta vibratoria en el momento en que es hora de levantarse y también irse. De la misma manera, pueden comunicar datos de manera recóndita con tu médico.

¿Qué precio tiene una pulsera actividad impermeable? 

Puedes comprar una pulsera actividad impermeable por menos de 20 euros, o bien puedes pagar cerca de 275 € por ejemplo. Mas nuestras pruebas han demostrado que hay poca correlación entre el coste y la precisión. 

Es completamente posible comprar una fantástica y asequible pulsera de actividad si no te importa perderte ciertas funcionalidades más destacadas, pero simultáneamente es algo arriesgado adquirir en el extremo más barato del mercado.

Peculiaridades a tomar en cuenta al adquirir una pulsera de actividad

Algunas pulseras de actividad física disponen de una amplia selección de sensores para seguir todo, desde los pasos y el ritmo cardiaco hasta tu ubicación exacta e incluso la intensidad de la luz del sol, para que sepas cuándo es el momento adecuado de ponerse el protector del sol. Esto puede tener como resultado una información más detallada, mas como revelan nuestras duras pruebas, no todos y cada uno de los gadgets son precisos.

- Estilo

Muchas pulseras están diseñadas para ser usadas en la muñeca, pero algunas tienen la posibilidad de ser empleadas como colgantes o bien enganchadas a la ropa. En el pasado, los gadgets tendían a parecer puramente funcionales, mas los desarrolladores son en este momento más conscientes del estilo. Buscan una mayor diversidad de materiales, formas y colores, y algunos modelos conformados en colaboración con diseñadores de moda de buena fe. Escoge un look con el que te sientas cómodo todos y cada uno de los días.

La pantalla

Las pulseras de actividad más avanzadas revelan tus datos ( empleando expresiones, números y símbolos), en una pantalla semejante al de un reloj. Otras distribuyen esa información por medio de una simple pantalla de luz LED o bien solamente por medio de una aplicación. Cuando sincronizas los datos en tu dispositivo móvil o bien PC, la aplicación complementaria de la pulsera actividad impermeable no solo archiva la información sino que también te ayuda a interpretarla y examinarla. 

- Compatibilidad

Antes de sacar la billetera, asegúrate de que el gadget es compatible con tu teléfono móvil o bien ordenador. Ciertas pulseras de actividad se emparejan sólo con el iOS de Apple; otras, tan sólo con Android. Y la mayoría no funciona con el SO Windows.

- Seguimiento de los pasos

Un podómetro es el sensor más básico, y uno que encontrarás en cualquier tipo de pulsera de actividad. Éste contará tus pasos y muy a menudo además puede tomar la distancia, basándose en una estimación de la longitud de tu zancada.

- GPS incorporado

Si tu pulsera tiene GPS incorporado, puedes rastrear la distancia con mucha más precisión, siempre y cuando el GPS ande bien y no se interrumpa la conexión. Diversas pulseras de actividad se pueden sincronizar con el smartphone para utilizar el GPS del teléfono, mas el GPS incorporado es útil si deseas hacer footing o ir en bicicleta sin llevar el teléfono

- Control del ritmo cardiaco

Un monitor de ritmo cardiaco es otra posibilidad que merece valorar. Éste, como es de esperar, medirá tu ritmo cardíaco a lo largo del día. Notificará sobre el promedio de tu frecuencia cardíaca y los periodos de máximos y mínimos, lo que resulta útil para vigilar las novedades en tu estado físico. Igualmente, se puede utilizar para medir el VO2 máximo (la tasa máxima de consumo de oxígeno), lo que puede ser fantástico para escaladores, personas que se están preparando para un acontecimiento concretamente y deportistas.

Otra vez, la precisión es considerable aquí, y esto puede cambiar mucho entre las distintas marcas y modelos.

- Rastreo del sueño

La gran parte de las pulseras de actividad vigilarán tu sueño, lo que incluye la detección de movimiento para poder ver si tu sueño está perturbado, y una medida de REM, sueño rápido y profundo. Una función de alarma capaz supone que la pulsera de actividad elegirá el instante óptimo del ciclo de sueño, que esté cerca de la alarma, para despertarte.

- Agua

¿Con qué frecuencia te encuentras con el agua cuando haces ejercicio? Esa es una consideración importante, también. Algunas pulseras de actividad son a prueba de salpicaduras. Otras pueden soportar una ducha resistente en el interior o en el exterior. Pero si vas a usar tu pulsera actividad impermeable en la piscina, debe ser a prueba de agua.

– Apps de terceros

Si ya empleas una aplicación en tu dispositivo móvil o que se puede llevar puesta, como Strava o la aplicación Map My Run, no desearás perder el acceso a tus datos o el análisis en profundidad que tienen la posibilidad de ofrecer las apps dedicadas. Es más probable que las pulseras de actividad den compatibilidad en un caso así, permitiéndote asociarte con los servicios de la app y sincronizar los datos de tu pulsera.

– Música

Si quieres oír música mientras corres sin la necesidad de llevarte varios aparatos, busca una pulsera de actividad que tenga un almacenamiento incorporado para almacenar tus canciones. Mas, de igual manera, necesitarás un auricular Bluetooth. La administración de la música no es una función que esté comúnmente en las pulseras actividad, así que, dirígete a nuestro buscador que esta justo aquí arriba para buscar todos y cada uno de los modelos que hemos probado.

Las pulseras de actividad son una increíble forma de registrar el avance en un gimnasio casero, al igual que como fuera de él.

¿Qué tan fundamental es la precisión del rastreo de la pulsera de actividad?

Según la responsabilidad con la que te tomes el régimen de ejercicio, la precisión puede ser una prioridad. Probamos las pulseras de actividad para ver qué precisas son en la medición de pasos, distancia, calorías y continuidad cardíaca, y también valoramos la constancia : si una pulsera actividad impermeable es precisa en determinados días pero no en otros, no sabrás si estás mejorando.

La vida de la batería

Según la sofisticación del gadget, la vida de la batería puede extenderse de 1 día a muchos meses. La batería de una pulsera de actividad con una pantalla táctil a color y una armada de sensores necesitará ser cargada más frecuentemente que una de una simple banda con unas escasas luces LED en su pantalla. Igualmente, merece la pena indicar que sólo algunas de las pulseras de actividad son recargables. Algunas trabajan con las baterías de pilas de monedas que se emplean a menudo en calculadoras y cámaras.

Pulseraactividad.com.es participa en el Programa de Afiliados de Amazon Product Advertising Api 5.0, este programa nos permite conseguir comisiones de los productos que ofrecemos en nuestro sitio web.

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