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Una pulsera de actividad es una herramienta útil para vigilar y medir tu actividad física.

Antes de comprar una, considera tus objetivos de fitness. ¿Estás intentando de arrancar una rutina de ejercicios que ya no se ejerce? ¿ Modificar un régimen de ejercicios? ¿Entrenar para un triatlón? La pulsera actividad homscam correcta puede ayudarte a alcanzar tus objetivos específicos.

Las pulseras de actividad van desde sencillas a complejas, con costes que coinciden. Ahora, te vamos a enseñar cómo encontrar la pulsera de actividad idónea que se ajuste a tu presupuesto, tus objetivos de fitness, tu estilo de vida y tu sentido de la moda.

Ten en cuenta que una pulsera actividad homscam es como una membresía de gimnasio: Es ventajosa tan sólo si lo empleas.

¿Qué precio tiene una pulsera actividad homscam? 

Puedes comprar una pulsera actividad homscam por menos de 20 euros, o bien puedes llegar a pagar cerca de 275 eur por ejemplo. Pero nuestras pruebas han demostrado que hay poca correlación entre el coste y la precisión. 

Es totalmente viable comprar una fantástica y asequible pulsera de actividad si no te importa perderte ciertas funciones más avanzadas, pero al mismo tiempo es algo arriesgado comprar en el extremo más barato del mercado.

¿Peculiaridades de una pulsera de actividad que hay que tener en cuenta?

Algunas pulseras de actividad física traen una extensa selección de sensores para seguir todo, desde los pasos y el ritmo cardíaco hasta tu ubicación precisa y también la intensidad de la luz del sol, para que puedas saber cuándo es el momento adecuado de ponerse el protector solar. Esto puede tener como resultado una información más descriptiva, mas como revelan nuestras duras pruebas, no todos los dispositivos son precisos.

Además, tener bastantes sensores puede aminorar la duración de la batería del gadget o complicar su utilización, por lo cual es primordial conseguir el equilibrio idóneo.

- Pantalla

Las pulseras de actividad más avanzadas revelan tus datos ( utilizando palabras, números y símbolos), en una pantalla similar al de un reloj. Otras comparten esa información a través de una sencilla pantalla de luz LED o bien tan sólo por medio de una aplicación. En el momento en que sincronizas los datos en tu teléfono inteligente u PC, la app complementaria de la pulsera actividad homscam no tan sólo archiva la información sino que además te asiste para interpretarla y analizarla. 

Antes de tomar una decisión final, echa un vistazo a la app complementaria de la pulsera de actividad en el Apple Store o bien en Google Play para asegurarte de que cumple con tus expectativas.

- Compatibilidad

Antes de sacar la billetera, asegúrate de que el gadget funciona con tu smartphone o bien PC. Ciertas pulseras de actividad se sincronizan solamente con el iOS de Apple; otras, solo con Android. Y la mayor parte no trabaja con el SO Windows.

- Seguimiento de los pasos

Un podómetro es el sensor más básico, y uno que encontrarás en cualquier tipo de pulsera de actividad. Este contará tus pasos y a menudo además puede tomar la distancia, basándose en una estimación de la longitud de tu zancada.

- La precisión

Las pulseras de actividad no son infalibles. Usan sensores y algoritmos para analizar los pasos, los puñetazos, las escaleras, las horas de sueño. Eso supone que hay un cierto grado de imprecisión. Si necesitas datos duros, quizás desees buscar un dispositivo de función concreta. Por norma general, los monitores de continuidad cardiaca que se atan al pecho y emiten información a la pulsera actividad homscam son más precisos que los sensores del gadget que se aplican a la muñeca.

- GPS incorporado

Si tu pulsera tiene GPS incorporado, puedes rastrear la distancia con mayor precisión, siempre y cuando el GPS funcione bien y no se interrumpa la conexión. Varias pulseras de actividad se pueden sincronizar con el teléfono móvil para emplear el GPS del teléfono, mas el GPS incorporado es útil si quieres hacer footing o bien ir en bicicleta sin llevar el teléfono

- Control del ritmo cardíaco

Un monitor de ritmo cardíaco es otra posibilidad que merece tener en cuenta. Este, como es de aguardar, medirá tu ritmo cardiaco a lo largo del día. Informará sobre el promedio de tu frecuencia cardiaca y los periodos de máximos y mínimos, lo que resulta útil para vigilar las mejoras en tu estado físico. De la misma manera, se puede utilizar para medir el VO2 máximo (la tasa máxima de consumo de oxígeno), lo que puede ser fantástico para escaladores, personas que se preparan para un evento en concreto y atletas.

Una vez más, la precisión es sustancial aquí, y esto puede variar bastante entre las diferentes marcas y modelos.

- Rastreo del sueño

La mayoría de las pulseras de actividad vigilarán tu sueño, incluyendo la detección de movimiento para ver si tu sueño está perturbado, y una medida de REM, sueño rápido y profundo. Una función de alarma capaz significa que la pulsera de actividad escogerá el instante óptimo del ciclo de sueño, que esté cerca de la alarma, para despertarte.

- Agua

Típicamente, si tu pulsera de actividad o bien estado físico está clasificada como que es resistente al agua, va a haber una lista de letras y números oscuros para referirse a lo bien cuidada que está contra el agua. Por ejemplo, una clasificación IP68 significa que el gadget puede sumergirse en el agua a una profundidad de un metro o bien más, en el transcurso de un período de tiempo determinado. La clasificación ATM igualmente es considerable; una clasificación de 1 ATM o bien superior significa que el dispositivo es resistente al agua hasta 10 metros de presión o más. La presión es esencial porque, más allá de que puede llevar el gadget portátil a una cierta profundidad de agua, si rocías la pulsera con una manguera de agua a alta presión, es posible que no sobreviva a la vivencia..

– Aplicaciones de terceros

Si ya usas una aplicación en tu dispositivo móvil o que se puede llevar puesta, como Strava o la app Map My Run, no vas a desear perder el acceso a tus datos o bien el análisis en profundidad que tienen la posibilidad de entregar las apps dedicadas. Es más probable que las pulseras de actividad ofrezcan compatibilidad en un caso así, permitiéndote asociarte con los servicios de la aplicación y sincronizar los datos de tu pulsera.

– Música

Si quieres escuchar música mientras que corres sin tener que llevarte varios aparatos, busca una pulsera de actividad que tenga un alojamiento incorporado para guardar tus canciones. Pero, igualmente, necesitarás un auricular Bluetooth. La gestión de la música no es una función que se encuentre comúnmente en las pulseras actividad, de esta manera, dirígete a nuestro buscador que esta justo aquí arriba para investigar todos y cada uno de los modelos que hemos probado.

Las pulseras de actividad son una fantástica forma de registrar el avance en un gimnasio casero, así como fuera de .

¿Qué tan considerable es la precisión del rastreo de la pulsera de actividad?

En dependencia de la seriedad con la que te tomes el régimen de ejercicio, la precisión puede ser una prioridad. Probamos las pulseras de actividad para poder ver cuán precisas son en la medición de pasos, distancia, calorías y continuidad cardíaca, y además tomamos en cuenta la consistencia : si una pulsera actividad homscam es precisa en determinados días pero no en otros, no sabrás si estás mejorando.

¿Cuánto tiempo duran las pilas?

La utilización de las pilas puede resultar irritante si tienes que cargarlas con bastante continuidad. En la mayoría de los casos, las pulseras de actividad tienen aquí la virtud sobre los relojes inteligentes : son dispositivos más sencillos con pantallas más pequeñas, por lo que no se agotan tan velozmente.

La mayoría de las pulseras de actividad tienen una duración de la batería que oscila entre unos cuantos días y unas 2 semanas. Determinados modelos utilizan baterías de pilas de monedas, como las de un reloj, y éstas durarán muchos meses antes de requerir ser sustituidas.

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