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Una pulsera de actividad es perfecta para proporcionarte una visión precisa, completa y simple de comprender de tu salud, ya sea que estés corriendo, andando en bicicleta, nadando, midiendo el ritmo cardiaco o bien tan solamente observando tus pasos. Mas abonar por funciones que no usarás o bien por un gadget que no está diseñado para tu clase de ejercicio es un error común. Nuestra guía puede ayudarte para elegir el dispositivo ideal para que puedas controlar tu estado físico y tu actividad con una pulsera actividad calidad precio con la que llegues a confiar.

Cómo funcionan las pulseras de actividad física

Todas las pulseras usan sensores para supervisar tus movimientos, comúnmente conectándose y sincronizándose de manera inalámbrica con un PC o bien un dispositivo móvil inteligente para almacenar datos sobre las actividades que desempeñas cotidianas. Los modelos de ocupaciones que se controlan cambian según la pulsera de actividad, pero pueden incluir el número de pasos realizados, las horas de sueño, la frecuencia cardíaca, la temperatura de la piel y los niveles de transpiración

La mayoría de las pulseras utilizan un acelerómetro para contribuir a medir tus pasos y otros movimientos de arriba hacia abajo, de lado a lado y de adelante hacia atrás

Los sensores complementarios tienen la posibilidad de llevar consigo :

– Monitor de ritmo cardiaco para registrar tu pulso durante el ejercicio y a lo largo del día.

– Giroscopio para determinar si estás puesto de pie, sentado, reclinado, nadando, montando en bicicleta, etc.

– GPS para seguir tu ubicación.

– Magnetómetro para ubicar movimientos concretos y saber en qué dirección te mueves.

– Barómetro para saber tu altitud, que se emplea por ejemplo para calcular cuántos tramos de escaleras subiste por la mañana para llegar a tu oficina.

Ciertas pulseras de actividad dejan sincronizarse con monitores cardiacos externos, básculas de baño inteligentes y otros gadgets que dan lecturas más precisas. Cuando se combinan con el programa o bien la app móvil inteligente complementaria ( o bien incluso con apps de terceros, en algunas ocasiones ), las pulseras tienen la posibilidad de brindarte información sobre los hábitos que constituyen tu modo de vida.

Otros modelos entregan alertas semejantes a las de un reloj inteligente para llamadas entrantes, sms, mensajes instantáneos y correo electrónico. Y tienen la posibilidad de entregar acompañamiento motivacional en forma de desafíos, insignias, interacción con amigos en línea y una alarma vibratoria en el momento en que es hora de levantarse e irse. Del mismo modo, pueden comunicar datos de forma remota con tu médico.

Smartwatch vs. Pulsera de actividad

Las pulseras de actividad están diseñadas para adaptarse a una serie de requisitos. Si simplemente tienes ganas de saber cuántos pasos estás dando cada día, opta por un modelo básico que cueste menos de 100 euros.

Si quieres obtener datos sobre la velocidad, el ritmo y la zancada socios a tus pasos, junto con tu ritmo cardíaco promedio y la información sobre cuánto (y qué tan bien), estás durmiendo, precisarás algo más avanzado. Algunos modelos pueden inclusive proporcionar datos amoldados específicamente a las rutinas de ávidos bañistas, golfistas, esquiadores, levantadores de pesas o bien corredores de maratón

Todo esto lo que miden las pulseras de actividad:

– Los pasos dados.

– Ritmo cardíaco.

– Duración del ejercicio.

– Minutos activos.

– Tiempo de sueño ( algunas veces dividido en regular y REM).

¿Qué precio tiene una pulsera actividad calidad precio? 

Puedes adquirir una pulsera actividad calidad precio por menos de 20 eur, o bien puedes pagar cerca de 275 euros por ejemplo. Pero nuestras pruebas han demostrado que hay poca correlación entre el valor y la precisión. 

Es completamente posible comprar una excelente y económica pulsera de actividad si no te importa perderte algunas funciones más avanzadas, mas al mismo tiempo es un poco arriesgado comprar en el extremo más barato del mercado.

¿Características de una pulsera de actividad que hay que valorar?

Una que ya hayas decidido las funciones que quieres, puedes refinar tus opciones según tu gusto personal.

- El estilo

Muchas pulseras están diseñadas para ser empleadas en la muñeca, mas ciertas pueden ser utilizadas como colgantes o bien enganchadas a la ropa. Anteriormente, los dispositivos tendían a parecer puramente funcionales, pero los desarrolladores son en este momento más conscientes del estilo. Buscan más variedad de materiales, formas y colores, y ciertos modelos desarrollados en colaboración con diseñadores de moda de buena fe. Escoge un look con el que te sientas cómodo todos los días.

La pantalla

Las pulseras de actividad más avanzadas revelan tus datos ( usando expresiones, números y símbolos), en una pantalla semejante al de un reloj. Otras distribuyen esa información a través de una sencilla pantalla de luz LED o bien tan sólo por medio de una app. Cuando sincronizas los datos en tu smartphone u ordenador, la aplicación complementaria de la pulsera actividad calidad precio no solo archiva la información sino que igualmente te ayuda a interpretarla y analizarla. 

Antes de tomar una decisión final, echa una mirada a la app complementaria de la pulsera de actividad en el Apple Store o bien en Google Play para cerciorarte de que cumple con tus expectativas.

- La compatibilidad

Antes de sacar la billetera, asegúrate de que el dispositivo funciona con tu teléfono u PC. Algunas pulseras de actividad se sincronizan sólo con el iOS de Apple; otras, solo con Android. Y la gran parte no trabaja con el SO Windows.

- Seguimiento de los pasos

Un podómetro es el sensor más básico, y uno que encontrarás en cualquier pulsera de actividad. Éste va a contar tus pasos y a menudo también puede capturar la distancia, basándose en una estimación de la longitud de tu zancada.

- La precisión

Las pulseras de actividad no son infalibles. Emplean sensores y algoritmos para analizar los pasos, los puñetazos, las escaleras, las horas de sueño. Eso supone que hay un cierto nivel de imprecisión. Si necesitas datos duros, tal vez desees buscar un gadget de función concreta. Generalmente, los monitores de continuidad cardíaca que se atan al pecho y emiten información a la pulsera actividad calidad precio son más precisos que los sensores del dispositivo que se aplican a la muñeca.

- GPS incorporado

Si tu pulsera tiene GPS incorporado, puedes rastrear la distancia con más precisión, mientras que el GPS funcione bien y no se interrumpa la conexión. Diversas pulseras de actividad se tienen la posibilidad de sincronizar con el móvil para emplear el GPS del teléfono, pero el GPS incorporado es útil si deseas hacer footing o bien ir en bicicleta sin llevar el teléfono

- Control del ritmo cardiaco

Un monitor de ritmo cardiaco es otra opción que vale la pena valorar. Este, como es de esperar, va a medir tu ritmo cardiaco a lo largo del día. Notificará sobre el promedio de tu frecuencia cardíaca y los periodos de máximos y mínimos, lo que resulta útil para vigilar las novedades en tu estado físico. De la misma forma, se puede utilizar para medir el VO2 máximo (la tasa máxima de consumo de oxígeno), lo que puede ser excelente para escaladores, personas que se preparan para un acontecimiento concretamente y atletas.

Otra vez, la precisión es sustancial aquí, y esto puede variar mucho entre las distintas marcas y modelos.

- Seguimiento del sueño

La gran parte de las pulseras de actividad controlarán tu sueño, incluyendo la detección de movimiento para ver si tu sueño está perturbado, y una medida de REM, sueño ligero y profundo. Una función de alarma inteligente supone que la pulsera de actividad elegirá el instante óptimo del período de sueño, que esté cerca de la alarma, para despertarte.

- La resistencia al agua

Típicamente, si tu pulsera de actividad o bien estado físico está clasificada como resistente al agua, habrá una lista de letras y números oscuros para referirse a lo bien protegida que está contra el agua. Entre otras cosas, una clasificación IP68 supone que el dispositivo puede hundirse en el agua a una profundidad de un metro o bien más, durante un período temporal determinado. La clasificación ATM además es fundamental; una clasificación de 1 ATM o bien superior significa que el dispositivo es fuerte al agua hasta 10 metros de presión o bien más. La presión es esencial porque, si bien puede llevar el dispositivo portátil a una alguna profundidad de agua, si rocías la pulsera con una manguera de agua a alta presión, es posible que no subsista a la experiencia..

– Apps de terceros

Si utilizas una aplicación en tu móvil o bien que se puede llevar puesta, como Strava o la aplicación Map My Run, no desearás perder el acceso a tus datos o el análisis en profundidad que tienen la posibilidad de dar las aplicaciones dedicadas. Es más posible que las pulseras de actividad den compatibilidad en un caso así, permitiéndote asociarte con los servicios de la app y sincronizar los datos de tu pulsera.

– Música

Si deseas escuchar música mientras corres sin la necesidad de llevarte numerosos aparatos, busca una pulsera de actividad que tenga un alojamiento incorporado para almacenar tus canciones. Pero, también, necesitarás un auricular Bluetooth. La administración de la música no es una función que esté comúnmente en las pulseras actividad, de este modo, dirígete a nuestro buscador que esta justo aquí arriba para investigar todos los modelos que hemos probado.

Las pulseras de actividad son una increíble manera de registrar el progreso en un gimnasio casero, al igual que como fuera de .

¿Qué tan fundamental es la precisión del rastreo de la pulsera de actividad?

Dependiendo de la responsabilidad con la que te tomes el régimen de ejercicio, la precisión puede ser una prioridad. Probamos las pulseras de actividad para poder ver qué exactas son en la medición de pasos, distancia, calorías y frecuencia cardíaca, y además tenemos en cuenta la consistencia : si una pulsera actividad calidad precio es precisa en determinados días pero no en otros, no vas a saber si estás progresando.

¿Cuánto tiempo duran las pilas?

El empleo de las pilas puede ser molesto si debes cargarlas con bastante frecuencia. En la mayoría de los casos, las pulseras de actividad tienen aquí la ventaja sobre los relojes inteligentes : son dispositivos más sencillos con pantallas más pequeñas, por lo que no se agotan tan velozmente.

La mayor parte de las pulseras de actividad tienen una duración de la batería que oscila entre un par de días y unas 2 semanas. Determinados modelos utilizan baterías de pilas de monedas, como las de un reloj, y estas durarán muchos meses antes de requerir ser reemplazadas.

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