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Una pulsera de actividad es un dispositivo útil para controlar y medir tu actividad física.

Antes de comprar una, considera tus objetivos de fitness. ¿Estás tratando de poner en marcha una rutina de ejercicios que ya no se ejerce? ¿ Ajustar un régimen de ejercicios? ¿Entrenar para un triatlón? La mejor pulsera actividad con gps precisa puede guiarte a lograr tus objetivos específicos.

Las pulseras de actividad van desde simples a complejas, con costes que coinciden. A continuación, te enseñamos cómo encontrar la pulsera de actividad ideal que se ajuste a tu presupuesto, tus objetivos de fitness, tu estilo de vida y tu sentido de la moda.

Ten en cuenta que una mejor pulsera actividad con gps es como una membresía de gimnasio: Es beneficiosa solamente si lo utilizas.

Smartwatch vs. Pulsera de actividad

Las pulseras de actividad están diseñadas para ajustarse a una secuencia de requisitos. Si simplemente tienes ganas de saber cuántos pasos estás dando cada día, opta por un modelo básico que cueste menos de 100 euros.

Si quieres conseguir detalles sobre la velocidad, el ritmo y la zancada asociados a tus pasos, adjuntado con tu ritmo cardíaco promedio y la información sobre cuánto (y qué tan bien), estás durmiendo, precisarás algo más avanzado. Determinados modelos pueden incluso proveer datos amoldados particularmente a las prácticas de ávidos bañistas, golfistas, esquiadores, levantadores de pesas o corredores de maratón

Esto es lo que miden las pulseras de actividad:

– Los pasos dados.

– Ritmo cardíaco.

– Duración del ejercicio.

– Minutos activos.

– Tiempo de sueño ( en ocasiones dividido en regular y REM).

¿Qué precio tienen las pulseras de actividad? 

Puedes adquirir una mejor pulsera actividad con gps por menos de 20 €, o puedes llegar a pagar cerca de 275 eur por ejemplo. Mas nuestras pruebas han demostrado que hay poca correlación entre el precio y la precisión. 

Es totalmente viable comprar una excelente y asequible pulsera de actividad si no te importa perderte ciertas funcionalidades más destacadas, mas al mismo tiempo es algo arriesgado comprar en el extremo más barato del mercado.

¿Características de una pulsera de actividad que hay que valorar?

Cuando hayas decidido las funcionalidades que quieres, puedes refinar tus posibilidades según tu gusto personal.

- Estilo

Muchas pulseras están diseñadas para ser empleadas en la muñeca, pero ciertas pueden ser empleadas como colgantes o bien enganchadas a la ropa. Anteriormente, los gadgets tendían a parecer puramente funcionales, pero los fabricantes son en este momento más conscientes del estilo. Buscan más diversidad de materiales, formas y colores, y algunos modelos conformados en colaboración con diseñadores de moda de buena fe. Elige un look con el que te sientas cómodo todos los días.

- Pantalla

Las pulseras de actividad más avanzadas revelan tus datos ( utilizando expresiones, números y símbolos), en un display similar al de un reloj. Otras distribuyen esa información mediante una simple pantalla de luz LED o solo a través de una app. En el momento en que sincronizas los datos en tu teléfono móvil o bien ordenador, la app complementaria de la mejor pulsera actividad con gps no solo archiva la información sino que también te ayuda a interpretarla y examinarla. 

- Compatibilidad

Antes de sacar la billetera, asegúrate de que el dispositivo funciona con tu teléfono móvil u ordenador. Ciertas pulseras de actividad se emparejan solo con el iOS de Apple; otras, tan solamente con Android. Y la mayoría no funciona con Windows.

- Rastreo de los pasos

Un podómetro es el sensor más básico, y uno que hallarás en cualquier pulsera de actividad. Este va a contar tus pasos y a menudo además puede tomar la distancia, basándose en una estimación de la longitud de tu zancada.

- La precisión

Las pulseras de actividad no son infalibles. Utilizan sensores y algoritmos para investigar los pasos, los puñetazos, las escaleras, las horas de sueño. Eso significa que hay un cierto grado de imprecisión. Si precisas datos duros, quizás desees buscar un dispositivo de función específica. Por norma general, los monitores de frecuencia cardiaca que se ponen en el pecho y emiten información a la mejor pulsera actividad con gps son más precisos que los sensores del dispositivo que se aplican a la muñeca.

- GPS incorporado

Si tu pulsera tiene GPS incorporado, puedes rastrear la distancia con mayor precisión, siempre y cuando el GPS ande bien y no se interrumpa la conexión. Diversas pulseras de actividad se pueden sincronizar con el smartphone para emplear el GPS del teléfono, mas el GPS incorporado es útil si deseas llevar a cabo footing o ir en bicicleta sin llevar el teléfono

- Control del ritmo cardíaco

Un monitor de ritmo cardíaco es otra posibilidad que merece considerar. Éste, como es de aguardar, va a medir tu ritmo cardíaco en todo el día. Te avisará sobre el promedio de tu frecuencia cardiaca y los períodos de máximos y mínimos, lo que resulta útil para vigilar las novedades en tu estado físico. Además, se puede utilizar para medir el VO2 máximo (la tasa máxima de consumo de oxígeno), lo que puede ser fantástico para escaladores, personas que se preparan para un acontecimiento particularmente y atletas.

Otra vez, la precisión es importante aquí, y esto puede cambiar bastante entre las distintas marcas y modelos.

- Rastreo del sueño

La mayoría de las pulseras de actividad observarán tu sueño, lo que incluye la detección de movimiento para ver si tu sueño está perturbado, y una medida de REM, sueño rápido y profundo. Una función de alarma inteligente significa que la pulsera de actividad escogerá el instante óptimo del período de sueño, que esté cerca de la alarma, para despertarte.

- El agua

Típicamente, si tu pulsera de actividad o estado físico está clasificada como resistente al agua, habrá una lista de letras y números oscuros para referirse a lo bien protegida que está contra el agua. Por ejemplo, una clasificación IP68 supone que el gadget puede sumergirse en el agua a una profundidad de un metro o más, durante un período determinado. La clasificación ATM igualmente es fundamental; una clasificación de 1 ATM o superior significa que el dispositivo es fuerte al agua hasta 10 metros de presión o más. La presión es esencial porque, si bien puede conducir el gadget portátil a una cierta profundidad de agua, si rocías la pulsera con una manguera de agua a alta presión, es posible que no subsista a la vivencia..

– Apps de terceros

Si ya usas una aplicación en tu teléfono inteligente o bien que se puede llevar puesta, como Strava o la aplicación Map My Run, no desearás perder el acceso a tus datos o bien el análisis en profundidad que pueden sugerir las aplicaciones dedicadas. Es más probable que las pulseras de actividad den compatibilidad en un caso así, permitiéndote asociarte con los servicios de la aplicación y emparejar los datos de tu pulsera.

– Música

Si deseas oír música mientras corres sin la necesidad de llevarte varios aparatos, busca una pulsera de actividad que tenga un almacenamiento incorporado para guardar tus canciones. Mas, también, necesitarás un auricular Bluetooth. La gestión de la música no es una función que esté generalmente en las pulseras actividad, así que, dirígete a nuestro buscador que esta justo aquí arriba para investigar todos y cada uno de los modelos que hemos probado.

Las pulseras de actividad son una increíble forma de registrar el avance en un gimnasio casero, así como fuera de .

¿Qué tan primordial es la precisión del seguimiento de la pulsera de actividad?

Según la responsabilidad con la que te tomes el régimen de ejercicio, la precisión puede ser una prioridad. Probamos las pulseras de actividad para ver cuán exactas son en la medición de pasos, distancia, calorías y frecuencia cardiaca, y también tomamos en cuenta la constancia : si una mejor pulsera actividad con gps es precisa en determinados días pero no en otros, no vas a saber si estás progresando.

La vida de la batería

La utilización de las pilas puede resultar irritante si debes cargarlas con demasiada continuidad. Por lo general, las pulseras de actividad tienen aquí la virtud sobre los relojes inteligentes : son dispositivos más sencillos con pantallas más pequeñas, por lo cual no se agotan tan rápidamente.

La mayoría de las pulseras de actividad tienen una duración de la batería que fluctúa entre unos cuantos días y unas 2 semanas. Determinados modelos emplean baterías de pilas de monedas, como las de un reloj, y éstas van a durar muchos meses antes de requerir ser reemplazadas.

Los relojes inteligentes, por otro lado, tienen la posibilidad de requerir ser cargados todos los días en el momento en que se emplean mucho.

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