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Una pulsera de actividad es perfecta para proporcionarte una visión precisa, completa y fácil de entender de tu salud, sea que estés corriendo, andando en bicicleta, nadando, midiendo el ritmo cardiaco o simplemente vigilando tus pasos. Pero abonar por funciones que no emplearás o por un dispositivo que no está diseñado para tu tipo de ejercicio es un error común. Nuestra guía puede aconsejarte para adquirir el dispositivo adecuado para que logres seguir tu estado físico y tu actividad con una mejor pulsera actividad calidad precio 2018 en la que llegues a confiar.

Cómo funciona una pulsera de actividad

Todas y cada una de las pulseras emplean sensores para supervisar tus movimientos, a menudo conectándose y sincronizándose de forma inalámbrica con un PC o un gadget móvil inteligente para almacenar datos sobre tus actividades del día a día. Las clases de ocupaciones que se controlan varían según la pulsera de actividad, mas tienen la posibilidad de incluir el número de pasos completados, las horas de sueño, la frecuencia cardiaca, la temperatura de la piel y los niveles de transpiración

La mayoría de las pulseras utilizan un acelerómetro para ayudar a medir tus pasos y otros movimientos de arriba hacia abajo, de lado a lado y de adelante hacia atrás

Los sensores adicionales pueden integrar :

– Monitor de ritmo cardiaco para registrar tu pulso a lo largo del ejercicio y en todo el día.

– Giroscopio para saber si estás de pie, sentado, reclinado, nadando, montando en bicicleta, etc.

– GPS para seguir tu ubicación.

– Magnetómetro para descubrir movimientos concretos y determinar exactamente en qué dirección te mueves.

– Barómetro para saber tu altitud, que se emplea entre otras cosas para calcular cuántos tramos de escaleras subiste por la mañana para llegar a tu oficina.

Algunas pulseras de actividad aceptan sincronizarse con monitores cardíacos externos, básculas de baño inteligentes y otros dispositivos que dan lecturas más precisas. Cuando se combinan con el software o bien la app móvil inteligente complementaria ( o inclusive con aplicaciones de otros, en algunas ocasiones ), las pulseras tienen la posibilidad de brindarte información sobre los hábitos que conforman tu modo de vida.

Otros modelos entregan alertas similares a las de un reloj inteligente para llamadas entrantes, mensajes de texto, mensajes instantáneos y correo electrónico. Y tienen la posibilidad de proporcionar apoyo motivacional con apariencia de retos, insignias, interacción con amigos on line y una alerta vibratoria cuando es hora de levantarse e irse. Incluso, pueden compartir datos de forma recóndita con tu médico.

¿Qué precio tiene una mejor pulsera actividad calidad precio 2018? 

Puedes adquirir una mejor pulsera actividad calidad precio 2018 por menos de 20 eur, o bien puedes pagar cerca de 275 euros por ejemplo. Mas nuestras pruebas demostraron que hay poca correlación entre el coste y la precisión. 

Es absolutamente posible adquirir una maravillosa y asequible pulsera de actividad si no te importa perderte ciertas funciones más destacadas, mas de forma simultánea es arriesgado adquirir en el extremo más asequible del mercado.

Características a tener en cuenta al comprar una pulsera de actividad

Cuando ya hayas decidido las funcionalidades que deseas, puedes refinar tus posibilidades según tu gusto personal.

- Pantalla

Las pulseras de actividad más destacadas revelan tus datos ( usando palabras, números y símbolos), en un display semejante al de un reloj. Otras distribuyen esa información a través de una sencilla pantalla de luz LED o sólo mediante una app. Cuando sincronizas los datos en tu teléfono inteligente u ordenador, la app complementaria de la mejor pulsera actividad calidad precio 2018 no tan sólo archiva la información sino que igualmente contribuye a interpretarla y examinarla. 

Antes de tomar una decisión final, echa un vistazo a la app complementaria de la pulsera de actividad en el Apple Store o bien en Google Play para asegurarte de que cumple con tus expectativas.

- Rastreo de los pasos

Un podómetro es el sensor más básico, y uno que encontrarás en cualquier pulsera de actividad. Éste contará tus pasos y a menudo también puede tomar la distancia, basándose en una estimación de la longitud de tu zancada.

- Precisión

Las pulseras de actividad no son infalibles. Emplean sensores y algoritmos para investigar los pasos, los puñetazos, las escaleras, las horas de sueño. Eso significa que hay un cierto nivel de imprecisión. Si precisas datos duros, quizás desees buscar un dispositivo de función específica. Generalmente, los monitores de continuidad cardiaca que se atan al pecho y transmiten información a la mejor pulsera actividad calidad precio 2018 son más precisos que los sensores del gadget que se aplican a la muñeca.

- GPS incorporado

Si tu pulsera tiene GPS incorporado, puedes rastrear la distancia con mayor precisión, siempre y cuando el GPS ande bien y no se interrumpa la conexión. Muchas pulseras de actividad se pueden sincronizar con el teléfono móvil para usar el GPS del teléfono, mas el GPS incorporado es útil si quieres hacer footing o bien ir en bicicleta sin llevar el teléfono

- Control del ritmo cardíaco

Un monitor de ritmo cardiaco es otra opción que vale la pena valorar. Éste, como es de esperar, va a medir tu ritmo cardiaco a lo largo del día. Te avisará sobre el promedio de tu frecuencia cardíaca y los períodos de máximos y mínimos, lo que resulta útil para controlar las actualizaciones en tu estado físico. De la misma forma, se puede emplear para medir el VO2 máximo (la tasa máxima de consumo de oxígeno), lo que puede ser excelente para escaladores, personas que se están preparando para un evento en particular y deportistas.

Otra vez, la precisión es considerable aquí, y esto puede cambiar bastante entre las diferentes marcas y modelos.

- Rastreo del sueño

La mayor parte de las pulseras de actividad observarán tu sueño, lo que incluye la detección de movimiento para poder ver si tu sueño está perturbado, y una medida de REM, sueño ligero y profundo. Una función de alarma inteligente supone que la pulsera de actividad elegirá el momento óptimo del ciclo de sueño, que esté cerca de la alarma, para despertarte.

- La resistencia al agua

Típicamente, si tu pulsera de actividad o estado físico está clasificada como que es resistente al agua, habrá una lista de letras y números oscuros para referirse a lo bien protegida que está contra el agua. Por ejemplo, una clasificación IP68 significa que el gadget puede hundirse en el agua a una profundidad de 1 metro o bien más, durante un período preciso. La clasificación ATM además es fundamental; una clasificación de 1 ATM o bien superior significa que el dispositivo es fuerte al agua hasta 10 m de presión o bien más. La presión es considerable porque, más allá de que puede conducir el dispositivo portátil a una alguna profundidad de agua, si rocías la pulsera con una manguera de agua a alta presión, posiblemente no sobreviva a la vivencia..

– Apps de terceros

Si usas una app en tu dispositivo móvil o que se puede llevar puesta, como Strava o bien la aplicación Map My Run, no vas a desear perder el ingreso a tus datos o el análisis en profundidad que tienen la posibilidad de sugerir las aplicaciones dedicadas. Es más probable que las pulseras de actividad den compatibilidad en este caso, permitiéndote asociarte con los servicios de la app y emparejar los datos de tu pulsera.

– Música

Si quieres oír música mientras corres sin la necesidad de llevarte varios aparatos, busca una pulsera de actividad que tenga un almacenamiento incorporado para guardar tus canciones. Pero, además, precisarás un auricular Bluetooth. La gestión de la música no es una función que se encuentre generalmente en las pulseras actividad, de esta forma, dirígete a nuestro buscador que esta justo aquí arriba para buscar todos y cada uno de los modelos que hemos probado.

Las pulseras de actividad son una fantástica forma de registrar el progreso en un gimnasio casero, así como fuera de él.

¿Qué tan considerable es la precisión del seguimiento de la pulsera de actividad?

Dependiendo de la seriedad con la que te tomes el régimen de ejercicio, la precisión puede ser una prioridad. Probamos las pulseras de actividad para poder ver cuán exactas son en la medición de pasos, distancia, calorías y frecuencia cardiaca, e igualmente tomamos en cuenta la consistencia : si una mejor pulsera actividad calidad precio 2018 es precisa en algunos días mas no en otros, no sabrás si estás progresando.

La vida de la batería

La utilización de las pilas puede ser irritante si debes cargarlas con mucha frecuencia. En la mayoría de los casos, las pulseras de actividad tienen aquí la ventaja sobre los relojes inteligentes : son gadgets más simples con pantallas más pequeñas, por lo que no se agotan tan rápido.

La mayor parte de las pulseras de actividad tienen una duración de la batería que fluctúa entre unos cuantos días y unas dos semanas. Determinados modelos emplean baterías de pilas de monedas, como las de un reloj, y estas van a durar numerosos meses antes de necesitar ser reemplazadas.

Los relojes inteligentes, por otro lado, pueden necesitar ser cargados todos y cada uno de los días cuando se usan bastante.

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