La mejor pulsera de actividad 2017

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Una pulsera de actividad es un dispositivo útil para vigilar y medir tu actividad física.

Antes de adquirir una, considera tus objetivos de fitness. ¿Estás tratando de poner en marcha una rutina de ejercicios que ahora no se practica? ¿ Cambiar un régimen de ejercicios? ¿Entrenar para un triatlón? La la mejor pulsera de actividad 2017 precisa puede ayudarte a llegar a tus objetivos concretos.

Las pulseras de actividad van desde simples a sofisticadas, con valores que coinciden. Ahora, te indicamos cómo hallar la pulsera de actividad idónea que se adapte a tu presupuesto, tus objetivos de fitness, tu modo de vida y tu sentido de la moda.

Ten presente que una la mejor pulsera de actividad 2017 es como una membresía de gimnasio: Es beneficiosa sólo si lo empleas.

Cómo funcionan las pulseras de actividad física

Todas y cada una de las pulseras emplean sensores para supervisar tus movimientos, comúnmente conectándose y sincronizándose de manera inalámbrica con un ordenador o un gadget móvil inteligente para almacenar datos sobre las actividades que desempeñas del día a día. Los tipos de actividades que se vigilan cambian según la pulsera de actividad, pero tienen la posibilidad de incluir el número de pasos completados, las horas de sueño, la frecuencia cardiaca, la temperatura de la piel y los niveles de transpiración

La gran parte de las pulseras emplean un acelerómetro para ayudar a medir tus pasos y otros movimientos de arriba hacia abajo, de lado a lado y de adelante hacia atrás

Los sensores complementarios pueden llevar consigo :

– Monitor de ritmo cardíaco para registrar tu pulso durante el ejercicio y en todo el día.

– Giroscopio para saber si estás puesto de pie, sentado, reclinado, nadando, montando en bicicleta, etc.

– GPS para rastrear tu ubicación.

– Magnetómetro para detectar movimientos específicos y determinar en qué dirección te mueves.

– Barómetro para saber tu altitud, que se utiliza entre otras cosas para calcular cuántos tramos de escaleras subiste por la mañana para llegar a tu oficina.

Algunas pulseras de actividad permiten sincronizarse con monitores cardíacos externos, básculas de baño inteligentes y otros gadgets que entregan lecturas más precisas. En el momento en que se mezclan con el software o la app móvil inteligente complementaria ( o incluso con aplicaciones de otros, en algunas ocasiones ), las pulseras pueden brindarte información sobre los hábitos que conforman tu modo de vida.

Otros modelos dan señales similares a las de un reloj inteligente para llamadas entrantes, sms, mensajes instantáneos y correo electrónico. Y pueden proporcionar acompañamiento motivacional en forma de desafíos, emblemas, interacción con amigos on line y una alarma vibratoria al momento en que es hora de levantarse e irse. De la misma forma, tienen la posibilidad de comunicar datos de forma recóndita con tu médico.

¿Cuánto cuestan las pulseras de actividad? 

Puedes comprar una la mejor pulsera de actividad 2017 por menos de 20 euros, o puedes llegar a pagar cerca de 275 euros por ejemplo. Pero nuestras pruebas han demostrado que hay poca correlación entre el costo y la precisión. 

Es absolutamente viable adquirir una fantástica y económica pulsera de actividad si no te importa perderte ciertas funciones más avanzadas, mas de forma simultánea es un poco arriesgado comprar en el extremo más barato del mercado.

Características a tener en cuenta al adquirir una pulsera de actividad

Una vez que hayas decidido las funciones que quieres, puedes refinar tus opciones según tu gusto personal.

- El estilo

Muchas pulseras están diseñadas para ser utilizadas en la muñeca, pero ciertas pueden ser usadas como colgantes o bien enganchadas a la ropa. Anteriormente, los gadgets tendían a parecer puramente funcionales, mas los fabricantes son ahora más conscientes del estilo. Procuran más diversidad de materiales, formas y colores, y determinados modelos conformados en colaboración con diseñadores de moda de buena fe. Elige un look con el que te sientas cómodo todos los días.

La pantalla

Las pulseras de actividad más destacadas revelan tus datos ( empleando expresiones, números y símbolos), en un display semejante al de un reloj. Otras distribuyen esa información por medio de una sencilla pantalla de luz LED o sólo a través de una app. En el momento en que sincronizas los datos en tu teléfono inteligente u ordenador, la app complementaria de la la mejor pulsera de actividad 2017 no tan sólo archiva la información sino que también te ayuda a interpretarla y examinarla. 

Antes de tomar una decisión final, echa un vistazo a la app complementaria de la pulsera de actividad en el Apple Store o en Google Play para asegurarte de que cumple con tus expectativas.

- Seguimiento de los pasos

Un podómetro es el sensor más básico, y uno que hallarás en cualquier tipo de pulsera de actividad. Este va a contar tus pasos y muy a menudo también puede capturar la distancia, basándose en una estimación de la longitud de tu zancada.

- La precisión

Las pulseras de actividad no son infalibles. Emplean sensores y algoritmos para analizar los pasos, los puñetazos, las escaleras, las horas de sueño. Eso significa que hay un cierto nivel de imprecisión. Si precisas datos duros, quizás quieras buscar un dispositivo de función concreta. En general, los monitores de continuidad cardiaca que se ponen en el pecho y transmiten información a la la mejor pulsera de actividad 2017 son más precisos que los sensores del gadget que se aplican a la muñeca.

- GPS incorporado

Si tu pulsera tiene GPS incorporado, puedes seguir la distancia con mayor precisión, mientras que el GPS funcione bien y no se interrumpa la conexión. Diversas pulseras de actividad se pueden sincronizar con el móvil para utilizar el GPS del teléfono, pero el GPS incorporado es útil si quieres hacer footing o ir en bicicleta sin llevar el teléfono

- Control del ritmo cardiaco

Un monitor de ritmo cardiaco es otra alternativa que vale la pena considerar. Este, como es de esperar, medirá tu ritmo cardíaco a lo largo del día. Notificará sobre el promedio de tu continuidad cardíaca y los períodos de máximos y mínimos, lo que resulta útil para vigilar las novedades en tu estado físico. También, se puede utilizar para medir el VO2 máximo (la tasa máxima de consumo de oxígeno), lo que puede ser fantástico para escaladores, personas que se están preparando para un acontecimiento en particular y deportistas.

De nuevo, la precisión es considerable aquí, y esto puede variar mucho entre las diferentes marcas y modelos.

- Rastreo del sueño

La mayor parte de las pulseras de actividad vigilarán tu sueño, lo que incluye la detección de movimiento para poder ver si tu sueño está perturbado, y una medida de REM, sueño ligero y profundo. Una función de alarma capaz supone que la pulsera de actividad elegirá el instante óptimo del período de sueño, que esté cerca de la alarma, para despertarte.

- La resistencia al agua

Típicamente, si tu pulsera de actividad o bien estado físico está clasificada como resistente al agua, va a haber una lista de letras y números oscuros para referirse a lo bien protegida que está contra el agua. Entre otras cosas, una clasificación IP68 significa que el dispositivo puede hundirse en el agua a una profundidad de 1 metro o bien más, durante un período preciso. La clasificación ATM igualmente es primordial; una clasificación de 1 ATM o superior supone que el dispositivo es fuerte al agua hasta 10 metros de presión o bien más. La presión es importante porque, si bien puede llevar el dispositivo portátil a una cierta profundidad de agua, si rocías la pulsera con una manguera de agua a alta presión, es muy posible no sobreviva a la experiencia..

– Apps de terceros

Si ya empleas una aplicación en tu móvil o que se puede llevar puesta, como Strava o la app Map My Run, no vas a querer perder el ingreso a tus datos o bien el análisis en profundidad que tienen la posibilidad de ofrecer las apps dedicadas. Es más posible que las pulseras de actividad ofrezcan compatibilidad en un caso así, permitiéndote asociarte con los servicios de la app y emparejar los datos de tu pulsera.

– Música

Si quieres oír música mientras que corres sin la necesidad de llevarte varios aparatos, busca una pulsera de actividad que tenga un alojamiento incorporado para almacenar tus canciones. Pero, de igual forma, precisarás un auricular Bluetooth. La gestión de la música no es una función que se encuentre generalmente en las pulseras actividad, de esta forma, dirígete a nuestro buscador que esta justo aquí arriba para investigar todos los modelos que hemos probado.

Las pulseras de actividad son una increíble forma de registrar el progreso en un gimnasio casero, así como fuera de .

¿Qué tan primordial es la precisión del rastreo de la pulsera de actividad?

En dependencia de la seriedad con la que te tomes el régimen de ejercicio, la precisión puede ser una prioridad. Probamos las pulseras de actividad para poder ver cuán exactas son en la medición de pasos, distancia, calorías y frecuencia cardiaca, e igualmente tenemos en consideración la constancia : si una la mejor pulsera de actividad 2017 es precisa en ciertos días mas no en otros, no sabrás si estás mejorando.

¿Cuánto tiempo duran las pilas?

El empleo de las pilas puede resultar irritante si debes cargarlas con mucha continuidad. Por lo general, las pulseras de actividad tienen aquí la ventaja sobre los relojes inteligentes : son dispositivos más simples con pantallas más pequeñas, por lo cual no se agotan tan velozmente.

La mayoría de las pulseras de actividad tienen una duración de la batería que fluctúa entre unos cuantos días y un par de semanas. Ciertos modelos utilizan baterías de pilas de monedas, como las de un reloj, y éstas van a durar muchos meses antes de necesitar ser reemplazadas.

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