Garmin vivoactive 3 pulsera de actividad plata/negra

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Una pulsera de actividad es adecuada para proporcionarte una visión precisa, completa y simple de entender de tu salud, sea que estés corriendo, andando en bicicleta, nadando, midiendo el ritmo cardíaco o simplemente observando tus pasos. Pero abonar por funcionalidades que no utilizarás o bien por un gadget que no está diseñado para tu tipo de ejercicio es un error común. Nuestra guía puede aconsejarte para escoger el dispositivo adecuado para que puedas seguir tu estado físico y tu actividad con una garmin vivoactive 3 pulsera de actividad plata/negra con la que llegues a confiar.

Smartwatch vs. Pulsera de actividad

Las pulseras de actividad están diseñadas para ajustarse a una serie de requisitos. Si sencillamente tienes ganas de saber cuántos pasos estás dando cada día, opta por un modelo básico que cueste menos de 100 eur.

Si deseas obtener detalles sobre la agilidad, el ritmo y la zancada asociados a tus pasos, junto con tu ritmo cardiaco promedio y la información sobre cuánto (y qué tan bien), estás durmiendo, necesitarás algo más adelantado. Algunos modelos pueden incluso proveer datos amoldados específicamente a las prácticas de ávidos bañistas, golfistas, esquiadores, levantadores de pesas o corredores de maratón

Todo esto lo que miden las pulseras de actividad:

– Los pasos dados.

– Ritmo cardíaco.

– Duración del ejercicio.

– Minutos activos.

– Tiempo de sueño ( en ocasiones dividido en regular y REM).

¿Cuánto cuestan las pulseras de actividad? 

Puedes adquirir una garmin vivoactive 3 pulsera de actividad plata/negra por menos de 20 euros, o puedes pagar cerca de 275 eur por ejemplo. Pero nuestras pruebas demostraron que hay poca correlación entre el costo y la precisión. 

Es absolutamente posible adquirir una excelente y asequible pulsera de actividad si no te importa perderte ciertas funcionalidades más avanzadas, pero simultáneamente es arriesgado comprar en el extremo más económico del mercado.

Peculiaridades a tener en cuenta al adquirir una pulsera de actividad

Ciertas pulseras de actividad física incluyen una amplia selección de sensores para rastrear todo, desde los pasos y el ritmo cardíaco hasta tu ubicación precisa y también la intensidad de la luz del sol, para que puedas saber cuándo es el momento preciso de ponerse el protector solar. Esto puede tener como resultado una información más descriptiva, mas como revelan nuestras duras pruebas, no todos los dispositivos son precisos.

Además, tener muchos sensores puede aminorar la duración de la batería del dispositivo o complicar su uso, por lo que es fundamental hallar la estabilidad correcta.

- El estilo

Muchas pulseras están diseñadas para ser usadas en la muñeca, pero algunas tienen la posibilidad de ser empleadas como colgantes o enganchadas a la ropa. Anteriormente, los dispositivos tendían a parecer puramente funcionales, pero los fabricantes son ahora más conscientes del estilo. Buscan una mayor variedad de materiales, formas y colores, y ciertos modelos conformados en colaboración con diseñadores de moda de buena fe. Elige un look con el que te sientas cómodo todos los días.

La pantalla

Las pulseras de actividad más avanzadas revelan tus datos ( usando palabras, números y símbolos), en una pantalla semejante al de un reloj. Otras distribuyen esa información mediante una fácil pantalla de luz LED o bien solo por medio de una app. En el momento en que sincronizas los datos en tu teléfono móvil u ordenador, la app complementaria de la garmin vivoactive 3 pulsera de actividad plata/negra no sólo archiva la información sino además te ayuda a interpretarla y examinarla. 

Antes de tomar una decisión final, echa una mirada a la app complementaria de la pulsera de actividad en el Apple Store o en Google Play para asegurarte de que cumple con tus expectativas.

- La compatibilidad

Antes de sacar la billetera, asegúrate de que el gadget funciona con tu teléfono móvil u PC. Algunas pulseras de actividad se emparejan tan sólo con el iOS de Apple; otras, tan solamente con Android. Y la mayor parte no trabaja con el SO Windows.

- Seguimiento de los pasos

Un podómetro es el sensor más básico, y uno que encontrarás en cualquier tipo de pulsera de actividad. Este va a contar tus pasos y muy a menudo también puede capturar la distancia, basándose en una estimación de la longitud de tu zancada.

- La precisión

Las pulseras de actividad no son infalibles. Utilizan sensores y algoritmos para investigar los pasos, los puñetazos, las escaleras, las horas de sueño. Eso supone que hay un cierto nivel de imprecisión. Si necesitas datos duros, tal vez desees buscar un gadget de función específica. Generalmente, los monitores de frecuencia cardiaca que se atan al pecho y transmiten información a la garmin vivoactive 3 pulsera de actividad plata/negra son más precisos que los sensores del gadget que se aplican a la muñeca.

- GPS incorporado

Si tu pulsera tiene GPS incorporado, puedes rastrear la distancia con mayor precisión, mientras que el GPS ande bien y no se interrumpa la conexión. Diversas pulseras de actividad se tienen la posibilidad de sincronizar con el smartphone para emplear el GPS del teléfono, pero el GPS incorporado es útil si deseas llevar a cabo footing o ir en bicicleta sin llevar el teléfono

- Control del ritmo cardiaco

Un monitor de ritmo cardiaco es otra alternativa que vale la pena considerar. Este, como es de esperar, medirá tu ritmo cardíaco a lo largo del día. Informará sobre el promedio de tu continuidad cardíaca y los períodos de máximos y mínimos, lo que resulta útil para controlar las novedades en tu estado físico. Igualmente, se puede usar para medir el VO2 máximo (la tasa máxima de consumo de oxígeno), lo que puede ser excelente para escaladores, personas que se están preparando para un acontecimiento en particular y atletas.

Otra vez, la precisión es sustancial aquí, y esto puede cambiar mucho entre las diferentes marcas y modelos.

- El seguimiento del sueño

La mayor parte de las pulseras de actividad controlarán tu sueño, incluyendo la detección de movimiento para poder ver si tu sueño está perturbado, y una medida de REM, sueño ligero y profundo. Una función de alarma inteligente significa que la pulsera de actividad escogerá el momento óptimo del ciclo de sueño, que esté cerca de la alarma, para despertarte.

- Resistencia al agua

¿Con qué frecuencia te encuentras con el agua cuando haces ejercicio? Esa es una consideración importante, también. Algunas pulseras de actividad son a prueba de salpicaduras. Otras pueden soportar una ducha resistente en el interior o en el exterior. Pero si vas a usar tu garmin vivoactive 3 pulsera de actividad plata/negra en la piscina, debe ser a prueba de agua.

– Aplicaciones de terceros

Si ya empleas una aplicación en tu móvil o que se puede llevar puesta, como Strava o la app Map My Run, no vas a desear perder el acceso a tus datos o bien el análisis en profundidad que tienen la posibilidad de dar las aplicaciones dedicadas. Es más posible que las pulseras de actividad ofrezcan compatibilidad en un caso así, permitiéndote asociarte con los servicios de la aplicación y emparejar los datos de tu pulsera.

– Música

Si deseas escuchar música mientras corres sin la necesidad de llevarte varios aparatos, busca una pulsera de actividad que tenga un almacenamiento incorporado para guardar tus canciones. Pero, de igual forma, precisarás un auricular Bluetooth. La gestión de la música no es una función que se encuentre comúnmente en las pulseras actividad, de este modo, dirígete a nuestro buscador que esta justo aquí arriba para buscar todos y cada uno de los modelos que hemos probado.

Las pulseras de actividad son una increíble forma de registrar el avance en un gimnasio casero, al igual que como fuera de .

¿Qué tan primordial es la precisión del seguimiento de la pulsera de actividad?

Dependiendo de la seriedad con la que te tomes el régimen de ejercicio, la precisión puede ser una prioridad. Probamos las pulseras de actividad para poder ver cuán precisas son en la medición de pasos, distancia, calorías y continuidad cardíaca, y también valoramos la constancia : si una garmin vivoactive 3 pulsera de actividad plata/negra es precisa en determinados días mas no en otros, no sabrás si estás progresando.

La vida de la batería

El uso de las pilas puede ser molesto si debes cargarlas con mucha frecuencia. En la mayoría de los casos, las pulseras de actividad tienen aquí la ventaja sobre los relojes inteligentes : son gadgets más sencillos con pantallas más pequeñas, por lo cual no se agotan tan velozmente.

La mayor parte de las pulseras de actividad tienen una duración de la batería que oscila entre un par de días y unas dos semanas. Algunos modelos usan baterías de pilas de monedas, como las de un reloj, y éstas durarán numerosos meses antes de necesitar ser sustituidas.

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