Diferencia entre reloj y pulsera de actividad

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Una pulsera de actividad es un dispositivo útil para vigilar y medir tu actividad física.

Antes de adquirir una, considera tus objetivos de fitness. ¿Estás tratando de poner en marcha una rutina de ejercicios que ya no se ejerce? ¿ Ajustar un régimen de ejercicios? ¿Entrenar para un triatlón? La diferencia entre reloj y pulsera de actividad correcta puede guiarte a lograr tus objetivos concretos.

Las pulseras de actividad van desde simples a complejas, con costos que coinciden. Ahora, te vamos a enseñar cómo hallar la pulsera de actividad correcta que se ajuste a tu presupuesto, tus objetivos de fitness, tu estilo de vida y tu sentido de la moda.

¿Qué precio tienen las pulseras de actividad? 

Puedes comprar una diferencia entre reloj y pulsera de actividad por menos de 20 €, o puedes pagar cerca de 275 eur por ejemplo. Mas nuestras pruebas demostraron que hay poca correlación entre el coste y la precisión. 

Es absolutamente posible comprar una increíble y asequible pulsera de actividad si no te importa perderte algunas funcionalidades más avanzadas, pero de forma simultánea es algo arriesgado comprar en el extremo más económico del mercado.

Peculiaridades de una diferencia entre reloj y pulsera de actividad que hay que tener en cuenta

Cuando ya hayas decidido las funciones que deseas, puedes refinar tus posibilidades según tu gusto personal.

- Pantalla

Las pulseras de actividad más avanzadas revelan tus datos ( usando palabras, números y símbolos), en una pantalla semejante al de un reloj. Otras comparten esa información a través de una simple pantalla de luz LED o bien sólo a través de una app. En el momento en que sincronizas los datos en tu smartphone o bien PC, la app complementaria de la diferencia entre reloj y pulsera de actividad no tan sólo archiva la información sino además te ayuda a interpretarla y examinarla. 

- Rastreo de los pasos

Un podómetro es el sensor más básico, y uno que hallarás en cualquier tipo de pulsera de actividad. Éste contará tus pasos y comúnmente además puede capturar la distancia, basándose en una estimación de la longitud de tu zancada.

- GPS incorporado

Si tu pulsera tiene GPS incorporado, puedes seguir la distancia con mucha más precisión, mientras que el GPS ande bien y no se interrumpa la conexión. Muchas pulseras de actividad se pueden sincronizar con el smartphone para utilizar el GPS del teléfono, pero el GPS incorporado es útil si quieres llevar a cabo footing o ir en bicicleta sin llevar el teléfono

- Control del ritmo cardiaco

Un monitor de ritmo cardíaco es otra alternativa que vale la pena considerar. Este, como es de aguardar, medirá tu ritmo cardíaco en todo el día. Informará sobre el promedio de tu frecuencia cardíaca y los períodos de máximos y mínimos, lo que resulta útil para vigilar las mejoras en tu estado físico. Además, se puede utilizar para medir el VO2 máximo (la tasa máxima de consumo de oxígeno), lo que puede ser increíble para escaladores, personas que se preparan para un evento particularmente y atletas.

De nuevo, la precisión es importante aquí, y esto puede variar bastante entre las distintas marcas y modelos.

- El rastreo del sueño

La gran parte de las pulseras de actividad observarán tu sueño, incluyendo la detección de movimiento para poder ver si tu sueño está perturbado, y una medida de REM, sueño ligero y profundo. Una función de alarma inteligente supone que la pulsera de actividad escogerá el momento óptimo del período de sueño, que esté cerca de la alarma, para despertarte.

- La resistencia al agua

¿Con qué frecuencia te encuentras con el agua cuando haces ejercicio? Esa es una consideración importante, también. Algunas pulseras de actividad son a prueba de salpicaduras. Otras pueden soportar una ducha resistente en el interior o en el exterior. Pero si vas a usar tu diferencia entre reloj y pulsera de actividad en la piscina, debe ser a prueba de agua.

– Apps de terceros

Si ya usas una aplicación en tu teléfono inteligente o bien que se puede llevar puesta, como Strava o la aplicación Map My Run, no desearás perder el ingreso a tus datos o bien el análisis en profundidad que pueden ofrecer las apps dedicadas. Es más posible que las pulseras de actividad brinden compatibilidad en un caso así, permitiéndote asociarte con los servicios de la aplicación y emparejar los datos de tu pulsera.

– Música

Si quieres oír música mientras corres sin la necesidad de llevarte varios aparatos, busca una pulsera de actividad que tenga un alojamiento incorporado para almacenar tus canciones. Mas, además, precisarás un auricular Bluetooth. La administración de la música no es una función que esté generalmente en las pulseras actividad, así que, dirígete a nuestro buscador que esta justo aquí arriba para buscar todos y cada uno de los modelos que hemos probado.

Las pulseras de actividad son una fantástica forma de registrar el avance en un gimnasio casero, así como fuera de .

¿Qué tan considerable es la precisión del rastreo de la pulsera de actividad?

Según la seriedad con la que te tomes el régimen de ejercicio, la precisión puede ser una prioridad. Probamos las pulseras de actividad para poder ver qué exactas son en la medición de pasos, distancia, calorías y frecuencia cardíaca, e igualmente valoramos la constancia : si una diferencia entre reloj y pulsera de actividad es precisa en ciertos días pero no en otros, no sabrás si estás mejorando.

La vida de la batería

Según la sofisticación del dispositivo, la vida de la batería puede alcanzar de un día a varios meses. La batería de una pulsera de actividad con un display táctil a color y una armada de sensores necesitará ser cargada más recurrentemente que una de una simple banda con unas escasas luces LED en su pantalla. Además, vale la pena mencionar que sólo algunas de las pulseras de actividad son recargables. Ciertas funcionan con las baterías de pilas de monedas que se utilizan a menudo en calculadoras y cámaras.

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