Cargadores para pulseras de actividad

Una pulsera de actividad es idónea para proporcionarte una visión precisa, completa y fácil de entender de tu salud, ya sea que estés corriendo, andando en bicicleta, nadando, midiendo el ritmo cardíaco o sencillamente observando tus pasos. Mas abonar por funcionalidades que no utilizarás o por un dispositivo que no está diseñado para tu género de ejercicio es un error común. Nuestra guía puede aconsejarte para seleccionar el dispositivo idóneo para que puedas seguir tu estado físico y tu actividad con una cargadores para pulseras de actividad con la que llegues a confiar.

¿Cuánto cuesta una pulsera de actividad? 

Puedes comprar una cargadores para pulseras de actividad por menos de 20 €, o bien puedes pagar cerca de 275 eur por ejemplo. Pero nuestras pruebas han demostrado que hay poca correlación entre el precio y la precisión. 

Es absolutamente posible comprar una increíble y asequible pulsera de actividad si no te importa perderte algunas funcionalidades más destacadas, pero al mismo tiempo es arriesgado adquirir en el extremo más barato del mercado.

¿Peculiaridades de una pulsera de actividad que hay que tomar en cuenta?

Cuando ya hayas decidido las funciones que deseas, puedes refinar tus posibilidades según tu gusto personal.

La pantalla

Las pulseras de actividad más avanzadas revelan tus datos ( empleando expresiones, números y símbolos), en una pantalla semejante al de un reloj. Otras distribuyen esa información a través de una sencilla pantalla de luz LED o bien solo mediante una aplicación. Cuando sincronizas los datos en tu teléfono móvil o bien PC, la app complementaria de la cargadores para pulseras de actividad no tan solamente archiva la información sino que también te asiste para interpretarla y analizarla. 

- Seguimiento de los pasos

Un podómetro es el sensor más básico, y uno que encontrarás en cualquier tipo de pulsera de actividad. Éste contará tus pasos y a menudo además puede tomar la distancia, basándose en una estimación de la longitud de tu zancada.

- Precisión

Las pulseras de actividad no son infalibles. Usan sensores y algoritmos para analizar los pasos, los puñetazos, las escaleras, las horas de sueño. Eso supone que hay un cierto nivel de imprecisión. Si precisas datos duros, tal vez desees buscar un dispositivo de función específica. En general, los monitores de continuidad cardíaca que se atan al pecho y emiten información a la cargadores para pulseras de actividad son más precisos que los sensores del dispositivo que se aplican a la muñeca.

- GPS incorporado

Si tu pulsera tiene GPS incorporado, puedes seguir la distancia con mayor precisión, mientras que el GPS funcione bien y no se interrumpa la conexión. Diversas pulseras de actividad se pueden sincronizar con el teléfono móvil para usar el GPS del teléfono, pero el GPS incorporado es útil si quieres hacer footing o ir en bicicleta sin llevar el teléfono

- Control del ritmo cardiaco

Un monitor de ritmo cardiaco es otra alternativa que merece considerar. Éste, como es de esperar, va a medir tu ritmo cardíaco en todo el día. Informará sobre el promedio de tu frecuencia cardiaca y los periodos de máximos y mínimos, lo que resulta útil para controlar las mejorías en tu estado físico. De la misma forma, se puede utilizar para medir el VO2 máximo (la tasa máxima de consumo de oxígeno), lo que puede ser fantástico para escaladores, personas que se preparan para un evento concretamente y atletas.

Otra vez, la precisión es importante aquí, y esto puede variar bastante entre las distintas marcas y modelos.

- El seguimiento del sueño

La gran parte de las pulseras de actividad observarán tu sueño, lo que incluye la detección de movimiento para ver si tu sueño está perturbado, y una medida de REM, sueño rápido y profundo. Una función de alarma capaz significa que la pulsera de actividad elegirá el momento óptimo del período de sueño, que esté cerca de la alarma, para despertarte.

- La resistencia al agua

¿Con qué frecuencia te encuentras con el agua cuando haces ejercicio? Esa es una consideración importante, también. Algunas pulseras de actividad son a prueba de salpicaduras. Otras pueden soportar una ducha resistente en el interior o en el exterior. Pero si vas a usar tu cargadores para pulseras de actividad en la piscina, debe ser a prueba de agua.

– Apps de terceros

Si usas una app en tu móvil o bien que se puede llevar puesta, como Strava o la app Map My Run, no vas a querer perder el ingreso a tus datos o el análisis en profundidad que tienen la posibilidad de sugerir las apps dedicadas. Es más posible que las pulseras de actividad brinden compatibilidad en un caso así, permitiéndote asociarte con los servicios de la app y sincronizar los datos de tu pulsera.

– Música

Si quieres escuchar música mientras que corres sin la necesidad de llevarte numerosos aparatos, busca una pulsera de actividad que tenga un almacenamiento incorporado para guardar tus canciones. Pero, igualmente, necesitarás un auricular Bluetooth. La administración de la música no es una función que esté comúnmente en las pulseras actividad, de esta forma, dirígete a nuestro buscador que esta justo aquí arriba para ver todos los modelos que hemos probado.

Las pulseras de actividad son una increíble manera de registrar el progreso en un gimnasio casero, al igual que como fuera de .

¿Qué tan primordial es la precisión del seguimiento de la pulsera de actividad?

En dependencia de la seriedad con la que te tomes el régimen de ejercicio, la precisión puede ser una prioridad. Probamos las pulseras de actividad para ver cuán precisas son en la medición de pasos, distancia, calorías y frecuencia cardíaca, e igualmente valoramos la consistencia : si una cargadores para pulseras de actividad es precisa en algunos días mas no en otros, no vas a saber si estás mejorando.

¿Cuánto tiempo duran las pilas?

El uso de las pilas puede ser irritante si debes cargarlas con bastante frecuencia. Generalmente, las pulseras de actividad tienen aquí la ventaja sobre los relojes inteligentes : son dispositivos más sencillos con pantallas más pequeñas, por lo cual no se agotan tan rápidamente.

La mayoría de las pulseras de actividad tienen una duración de la batería que oscila entre unos cuantos días y un par de semanas. Determinados modelos usan baterías de pilas de monedas, como las de un reloj, y estas durarán numerosos meses antes de requerir ser sustituidas.

Los relojes inteligentes, por otro lado, pueden requerir ser cargados todos los días al momento en que se utilizan mucho.