Beurer pulsera de actividad

Una pulsera de actividad es perfecta para proporcionarte una visión precisa, completa y sencilla de entender de tu salud, sea que estés corriendo, andando en bicicleta, nadando, midiendo el ritmo cardíaco o bien tan sólo vigilando tus pasos. Pero abonar por funciones que no usarás o bien por un gadget que no está diseñado para tu clase de ejercicio es un error común. Nuestra guía puede ayudarte para seleccionar el aparato idóneo para que logres controlar tu estado físico y tu actividad con una beurer pulsera de actividad en la que puedas confiar.

beurer pulsera de actividad vs. Smartwatch

Las pulseras de actividad están diseñadas para ajustarse a una sucesión de requisitos. Si sencillamente tienes ganas de saber cuántos pasos estás dando cada día, opta por un modelo básico que cueste menos de 100 eur.

Si quieres obtener detalles sobre la agilidad, el ritmo y la zancada asociados a tus pasos, junto con tu ritmo cardiaco promedio y la información sobre cuánto (y qué tan bien), estás durmiendo, necesitarás algo más adelantado. Algunos modelos tienen la posibilidad de inclusive proporcionar datos amoldados particularmente a las prácticas de ávidos nadadores, golfistas, esquiadores, levantadores de pesas o corredores de maratón

Esto es lo que miden las pulseras de actividad:

– Los pasos dados.

– Ritmo cardiaco.

– Duración del ejercicio.

– Minutos activos.

– Tiempo de sueño ( en ocasiones dividido en regular y REM).

¿Qué precio tienen las pulseras de actividad? 

Puedes adquirir una beurer pulsera de actividad por menos de 20 eur, o puedes llegar a pagar cerca de 275 € por ejemplo. Mas nuestras pruebas demostraron que hay poca correlación entre el coste y la precisión. 

Es completamente posible adquirir una maravillosa y asequible pulsera de actividad si no te importa perderte ciertas funciones más destacadas, pero simultáneamente es un poco arriesgado adquirir en el extremo más barato del mercado.

¿Peculiaridades de una pulsera de actividad que hay que tomar en cuenta?

Ciertas pulseras de actividad física traen una amplia selección de sensores para seguir todo, desde los pasos y el ritmo cardiaco hasta tu ubicación precisa e incluso la intensidad de la luz del sol, para que sepas cuándo es el momento adecuado de ponerse el protector del sol. Esto puede ofrecer como resultado una información más detallada, mas como revelan nuestras duras pruebas, no todos los gadgets son precisos.

- Estilo

Varias pulseras están diseñadas para ser empleadas en la muñeca, mas ciertas pueden ser usadas como colgantes o enganchadas a la ropa. Anteriormente, los dispositivos tendían a parecer puramente funcionales, mas los desarrolladores son ahora más conscientes del estilo. Procuran más diversidad de materiales, formas y colores, y algunos modelos creados en colaboración con diseñadores de moda de buena fe. Escoge un look con el que te sientas cómodo todos los días.

- La compatibilidad

Antes de sacar la billetera, asegúrate de que el dispositivo es compatible con tu smartphone u PC. Algunas pulseras de actividad se emparejan solamente con el iOS de Apple; otras, solo con Android. Y la gran parte no funciona con el sistema operativo de Windows.

- Rastreo de los pasos

Un podómetro es el sensor más básico, y uno que encontrarás en cualquier tipo de pulsera de actividad. Éste contará tus pasos y a menudo además puede capturar la distancia, basándose en una estimación de la longitud de tu zancada.

- Precisión

Las pulseras de actividad no son infalibles. Usan sensores y algoritmos para analizar los pasos, los puñetazos, las escaleras, las horas de sueño. Eso significa que hay un cierto grado de imprecisión. Si precisas datos duros, tal vez desees buscar un gadget de función específica. Generalmente, los monitores de frecuencia cardiaca que se atan al pecho y transmiten información a la beurer pulsera de actividad son más precisos que los sensores del gadget que se aplican a la muñeca.

- GPS incorporado

Si tu pulsera tiene GPS incorporado, puedes rastrear la distancia con mayor precisión, siempre y cuando el GPS ande bien y no se interrumpa la conexión. Diversas pulseras de actividad se tienen la posibilidad de sincronizar con el teléfono móvil para usar el GPS del teléfono, mas el GPS incorporado es útil si quieres hacer footing o bien ir en bicicleta sin llevar el teléfono

- Control del ritmo cardiaco

Un monitor de ritmo cardíaco es otra alternativa que vale la pena valorar. Este, como es de esperar, medirá tu ritmo cardiaco en todo el día. Informará sobre el promedio de tu continuidad cardiaca y los períodos de máximos y mínimos, lo que resulta útil para controlar las actualizaciones en tu estado físico. Igualmente, se puede emplear para medir el VO2 máximo (la tasa máxima de consumo de oxígeno), lo que puede ser increíble para escaladores, personas que se preparan para un acontecimiento concretamente y deportistas.

Una vez más, la precisión es sustancial aquí, y esto puede cambiar bastante entre las diferentes marcas y modelos.

- El seguimiento del sueño

La gran parte de las pulseras de actividad vigilarán tu sueño, lo que incluye la detección de movimiento para ver si tu sueño está perturbado, y una medida de REM, sueño ligero y profundo. Una función de alarma inteligente supone que la pulsera de actividad escogerá el momento óptimo del ciclo de sueño, que esté cerca de la alarma, para despertarte.

- Agua

Típicamente, si tu pulsera de actividad o bien estado físico está clasificada como resistente al agua, habrá una lista de letras y números oscuros para referirse a lo bien protegida que está contra el agua. Por ejemplo, una clasificación IP68 significa que el dispositivo puede hundirse en el agua a una profundidad de un metro o más, en el transcurso de un período determinado. La clasificación ATM también es fundamental; una clasificación de 1 ATM o bien superior supone que el gadget es resistente al agua hasta 10 m de presión o más. La presión es considerable porque, si bien puede conducir el dispositivo portátil a una alguna profundidad de agua, si rocías la pulsera con una manguera de agua a alta presión, es muy posible no subsista a la experiencia..

– Aplicaciones de terceros

Si ya usas una aplicación en tu dispositivo móvil o que se puede llevar puesta, como Strava o la app Map My Run, no vas a desear perder el ingreso a tus datos o bien el análisis en profundidad que tienen la posibilidad de ofrecer las aplicaciones dedicadas. Es más posible que las pulseras de actividad den compatibilidad en un caso así, permitiéndote asociarte con los servicios de la app y sincronizar los datos de tu pulsera.

– Música

Si quieres escuchar música mientras corres sin tener que llevarte varios aparatos, busca una pulsera de actividad que tenga un almacenamiento incorporado para almacenar tus canciones. Pero, además, necesitarás un auricular Bluetooth. La gestión de la música no es una función que esté generalmente en las pulseras actividad, de esta forma, dirígete a nuestro buscador que esta justo aquí arriba para ver todos los modelos que hemos probado.

Las pulseras de actividad son una fantástica manera de registrar el progreso en un gimnasio casero, al igual que como fuera de .

¿Qué tan considerable es la precisión del seguimiento de la pulsera de actividad?

Según la responsabilidad con la que te tomes el régimen de ejercicio, la precisión puede ser una prioridad. Probamos las pulseras de actividad para poder ver qué precisas son en la medición de pasos, distancia, calorías y continuidad cardiaca, e igualmente tenemos en cuenta la constancia : si una beurer pulsera de actividad es precisa en algunos días pero no en otros, no vas a saber si estás mejorando.

La vida de la batería

En dependencia de la sofisticación del gadget, la vida de la batería puede extenderse de un día a numerosos meses. La batería de una pulsera de actividad con un display táctil a color y una armada de sensores precisará ser cargada más muchas veces que una de una simple banda con unas pocas luces LED en su pantalla. Además, merece la pena apuntar que sólo algunas de las pulseras de actividad son recargables. Ciertas funcionan con las baterías de pilas de monedas que se emplean a menudo en calculadoras y cámaras.