Aneken pulsera actividad

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Una pulsera de actividad es una herramienta útil para controlar y medir tu actividad física.

Antes de adquirir una, considera tus objetivos de fitness. ¿Estás intentando de poner en marcha una rutina de ejercicios que ya no se practica? ¿ Modificar un régimen de ejercicios? ¿Entrenar para un triatlón? La aneken pulsera actividad precisa puede guiarte a lograr tus objetivos concretos.

Las pulseras de actividad van desde sencillas a sofisticadas, con valores que coinciden. A continuación, te indicamos cómo hallar la pulsera de actividad correcta que se adapte a tu presupuesto, tus objetivos de fitness, tu modo de vida y tu sentido de la moda.

aneken pulsera actividad vs. Smartwatch

Las pulseras de actividad están diseñadas para ajustarse a una sucesión de requisitos. Si sencillamente deseas saber cuántos pasos estás dando cada día, opta por un modelo básico que cueste menos de 100 euros.

Si deseas conseguir datos sobre la velocidad, el ritmo y la zancada asociados a tus pasos, adjuntado con tu ritmo cardiaco promedio y la información sobre cuánto (y qué tan bien), estás durmiendo, precisarás algo más avanzado. Algunos modelos tienen la posibilidad de incluso proveer datos amoldados particularmente a las prácticas de ávidos nadadores, golfistas, esquiadores, levantadores de pesas o bien corredores de maratón

Todo esto lo que miden las pulseras de actividad:

– Los pasos dados.

– Ritmo cardiaco.

– Duración del ejercicio.

– Minutos activos.

– Tiempo de sueño ( en ocasiones dividido en regular y REM).

¿Cuánto cuestan las pulseras de actividad? 

Puedes comprar una aneken pulsera actividad por menos de 20 €, o bien puedes llegar a pagar cerca de 275 € por ejemplo. Mas nuestras pruebas demostraron que hay poca correlación entre el valor y la precisión. 

Es absolutamente posible adquirir una fantástica y asequible pulsera de actividad si no te importa perderte algunas funcionalidades más destacadas, mas de forma simultánea es un poco arriesgado comprar en el extremo más barato del mercado.

Características de una aneken pulsera actividad que hay que tomar en cuenta

Una que ya hayas decidido las funcionalidades que quieres, puedes refinar tus posibilidades según tu gusto personal.

La pantalla

Las pulseras de actividad más avanzadas revelan tus datos ( utilizando palabras, números y símbolos), en una pantalla semejante al de un reloj. Otras comparten esa información por medio de una sencilla pantalla de luz LED o bien sólo mediante una aplicación. En el momento en que sincronizas los datos en tu dispositivo móvil o bien ordenador, la app complementaria de la aneken pulsera actividad no tan sólo archiva la información sino además contribuye a interpretarla y examinarla. 

- Compatibilidad

Antes de sacar la billetera, asegúrate de que el dispositivo es compatible con tu smartphone o bien PC. Algunas pulseras de actividad se sincronizan tan sólo con el iOS de Apple; otras, sólo con Android. Y la gran parte no trabaja con el SO Windows.

- Seguimiento de los pasos

Un podómetro es el sensor más básico, y uno que encontrarás en cualquier tipo de pulsera de actividad. Éste va a contar tus pasos y comúnmente además puede capturar la distancia, basándose en una estimación de la longitud de tu zancada.

- La precisión

Las pulseras de actividad no son infalibles. Emplean sensores y algoritmos para investigar los pasos, los puñetazos, las escaleras, las horas de sueño. Eso significa que hay un cierto nivel de imprecisión. Si precisas datos duros, quizás desees buscar un gadget de función concreta. Generalmente, los monitores de frecuencia cardiaca que se atan al pecho y transmiten información a la aneken pulsera actividad son más precisos que los sensores del dispositivo que se aplican a la muñeca.

- GPS incorporado

Si tu pulsera tiene GPS incorporado, puedes seguir la distancia con mucha más precisión, mientras que el GPS funcione bien y no se interrumpa la conexión. Diversas pulseras de actividad se tienen la posibilidad de sincronizar con el teléfono móvil para emplear el GPS del teléfono, pero el GPS incorporado es útil si deseas hacer footing o ir en bicicleta sin llevar el teléfono

- Control del ritmo cardíaco

Un monitor de ritmo cardíaco es otra opción que merece tener en cuenta. Este, como es de esperar, va a medir tu ritmo cardiaco en todo el día. Informará sobre el promedio de tu continuidad cardíaca y los períodos de máximos y mínimos, lo que resulta útil para controlar las novedades en tu estado físico. Igualmente, se puede emplear para medir el VO2 máximo (la tasa máxima de consumo de oxígeno), lo que puede ser fantástico para escaladores, personas que se preparan para un evento en particular y atletas.

Otra vez, la precisión es importante aquí, y esto puede variar mucho entre las distintas marcas y modelos.

- Rastreo del sueño

La gran parte de las pulseras de actividad vigilarán tu sueño, lo que incluye la detección de movimiento para ver si tu sueño está perturbado, y una medida de REM, sueño ligero y profundo. Una función de alarma inteligente supone que la pulsera de actividad elegirá el momento óptimo del período de sueño, que esté cerca de la alarma, para despertarte.

- Agua

Típicamente, si tu pulsera de actividad o bien estado físico está clasificada como resistente al agua, habrá una lista de letras y números oscuros para referirse a lo bien cuidada que está contra el agua. Entre otras cosas, una clasificación IP68 supone que el gadget puede sumergirse en el agua a una profundidad de un metro o más, en el transcurso de un período de tiempo preciso. La clasificación ATM además es fundamental; una clasificación de 1 ATM o bien superior significa que el gadget es resistente al agua hasta 10 metros de presión o más. La presión es importante porque, si bien puede llevar el gadget portátil a una cierta profundidad de agua, si rocías la pulsera con una manguera de agua a alta presión, es muy probable no sobreviva a la vivencia..

– Apps de terceros

Si ya usas una aplicación en tu móvil o que se puede llevar puesta, como Strava o la app Map My Run, no querrás perder el ingreso a tus datos o bien el análisis en profundidad que pueden ofrecer las aplicaciones dedicadas. Es más posible que las pulseras de actividad ofrezcan compatibilidad en este caso, permitiéndote asociarte con los servicios de la aplicación y emparejar los datos de tu pulsera.

– Música

Si quieres escuchar música mientras que corres sin tener que llevarte varios aparatos, busca una pulsera de actividad que tenga un alojamiento incorporado para almacenar tus canciones. Mas, de igual manera, necesitarás un auricular Bluetooth. La gestión de la música no es una función que esté por lo general en las pulseras actividad, de este modo, dirígete a nuestro buscador que esta justo aquí arriba para investigar todos y cada uno de los modelos que hemos probado.

Las pulseras de actividad son una excelente forma de registrar el progreso en un gimnasio casero, así como fuera de .

¿Qué tan sustancial es la precisión del seguimiento de la pulsera de actividad?

En dependencia de la seriedad con la que te tomes el régimen de ejercicio, la precisión puede ser una prioridad. Probamos las pulseras de actividad para poder ver cuán precisas son en la medición de pasos, distancia, calorías y continuidad cardiaca, y además tomamos en cuenta la constancia : si una aneken pulsera actividad es precisa en ciertos días pero no en otros, no sabrás si estás mejorando.

¿Cuánto tiempo duran las pilas?

La utilización de las pilas puede resultar irritante si tienes que cargarlas con mucha continuidad. Generalmente, las pulseras de actividad tienen aquí la ventaja sobre los relojes inteligentes : son dispositivos más simples con pantallas más pequeñas, por lo cual no se agotan tan velozmente.

La mayoría de las pulseras de actividad tienen una duración de la batería que fluctúa entre un par de días y un par de semanas. Algunos modelos emplean baterías de pilas de monedas, como las de un reloj, y estas durarán numerosos meses antes de necesitar ser reemplazadas.

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